เข้าหน้าฝนแล้ว แต่เเดดยังร้อนเปรี๊ยงๆ อยู่เลย สภาพอากาศแบบนี้หากเราไม่ดูแลสภาพผิวหน้าให้ดีแล้วล่ะก็...รับรองว่า 'สิว' จะต้องตามมาหลังหน้าฝนแน่ๆๆ (จริงๆ ไม่ต้องรอให้หมดหน้าฝนมันอาจจะมาโดยที่คุณไม่รู้ตัว!! 5555) งั้นวันนี้เราลองมาดู วิธีดูแลผิวในช่วงหน้าฝน กันดีกว่าค่ะ !! รับรองว่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ชาว SistaCafe แน่ๆ ค่ะ ตามไปดูกันเลย~~   

ทำไมสิวมักมาตอนหน้าร้อน และ หน้าฝน ????

  เคยสังเกตกันไหมคะว่าทำไมเจ้าสิวเนี่ยมันจะชอบขึ้นช่วงหน้าร้อนกับหน้าฝนมากกว่าหน้าหนาวนะ! เหตุผลก็เป็นเพราะว่า สภาพภูมิอากาศและแสงแดดเป็นสาเหตุหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดสิวได้ โดยแสงแดดนั้นมีรังสี UV ซึ่งสามารถทำให้ต่อมขนเกิดการอักเสบ และกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามาก จึงเกิดการอุดตันและเกิดสิวขึ้นนั่นเอง

ส่วนในหน้าฝนนั้น ความชื้นในอากาศจะค่อนข้างสูง ส่งผลให้เกิดสิวได้ง่ายมาก เพราะเชื้อแบคทีเรีย P.acnes จะเจริญเติบโตได้ดี เมื่อมีเหงื่อ เชื้อโรค หรือฝุ่นละอองมาสะสมหมักหมม ก็จะทำให้เกิดสิวในที่สุด

1. ล้างหน้าทันทีหลังเผชิญกับสายฝน

  แน่นอนว่าคงจะเลี่ยงการเผชิญกับสายฝนพรำๆ ไม่ได้ทุกครั้งไป หากวันไหนที่คุณจะต้องเผชิญกับสายฝน เมื่อเข้าที่ร่มแล้ว ให้รีบล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดทันที เพราะน้ำฝนที่ผ่านมลพิษจากอากาศอาจทำให้หน้าคุณพังได้ และหากเป็นไปได้  ก็ควรอาบน้ำชำระล้างร่างกายให้สะอาดที่สุดค่ะ 

2. ทาครีมกันแดดแม้ในช่วงหน้าฝน

  แม้จะเป็นหน้าฝนที่แดดไม่จ้าเท่าหน้าร้อน แต่!! ก็อย่าลืมที่จะทาครีมกันแดดกันนะจ๊ะ เพราะในหน้าฝน รังสี UV ตัวร้ายที่ทำลายผิว ยังคงทำงานของตัวเองอยู่อย่างต่อเนื่อง ด้วยความยาวคลื่นที่สูงมากโดยเฉพาะจากรังสี UVA2 และ UVB โดยควรเลือกครีมกันแดดชนิดเนื้อเบาบาง กันน้ำ อย่าลืมเลือกครีมกันแดดที่มีสารป้องกันรังสี UVA1 UVA2 และ UVB ด้วยนะคะ

3. ดื่มน้ำแม้จะไม่ได้หิว~~

  หลายๆ คนมักจะลืมหรือไม่ไม่ชอบดื่มน้ำในหน้าฝน เพราะอากาศที่เย็น  ทำให้ไม่ค่อยหิวน้ำบ่อยแบบหน้าร้อน แต่ถึงจะไม่หิว ก็ไม่ควรที่จะดื่มน้ำน้อย เพราะการดื่มน้ำน้อยจะทำให้เซลล์ผิวของเราขาดน้ำ  เป็นเหตุให้ร่างกายทำงานแปรปรวน ป่วยง่าย ผิวแห้งและเกิดริ้วรอย ดังนั้นไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร เราทุกคนจำเป็นต้องเติมน้ำให้กับร่างกายอย่างเพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว โดยจิบสม่ำเสมอตลอดวัน    

4. หลังทำความสะอาดผิวหน้าให้บำรุงเพิ่มด้วย โทนเนอร์!

  ในช่วงหน้าฝน สภาพอากาศค่อนข้างจะแปรปรวนและมีฝุ่นมลพิษมากมายซึ่งมาจากสายฝนที่หยดลงมาสู่ใบหน้าคุณ เพราะฉะนั้นหลังล้างหน้าเสร็จเรียบร้อยแล้ว ขอแนะนำว่าให้ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยโทนเนอร์อีกครั้ง เพื่อขจัดสิ่งที่ตกค้างอันเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวอุดตัน พร้อมกับช่วยกระชับรูขุมขน และเป็นการปรับผิวหน้าก่อนการบำรุงขั้นตอนต่อไป

5. สำลีแผ่น ดีสำหรับการเช็ดผิวหน้า

  ในการเช็ดทำความสะอาดผิวหน้านั้นให้จำไว้เสมอว่า สำลีแผ่นดีที่สุด เพราะสำลีแผ่นสามารถทำความสะอาดผิวหน้าได้ทั่วถึงทุกซอกทุกมุมดีกว่าสำลีก้อน นอกจากนี้ สำลีแผ่นยังดูดซับผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่พอเหมาะ เป็นการช่วยสาว ๆ ประหยัดได้อีกทางหนึ่งด้วยจ้า

6. ผักผลไม้ สำคัญมากในช่วงหน้าฝน

  การรับประทานผัก ผลไม้ และธัญพืชที่ให้วิตามินหลากหลายชนิด จะช่วยให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวล สดใส เปล่งปลั่งอยู่เสมอ ผู้หญิงอย่างเราจึงไม่ควรละเลยที่จะทานผักและผลไม้เป็นอันขาด วิตามินจากผักและผลไม้นี่แหละดีที่สุด! 

 
  6 วิธีกับการดูแลผิวในหน้าฝน ไม่ยากเลยใช่ม้าา?? เมื่อรู้แบบนี้แล้ว สาวๆ ก็อย่าลืมหันมาดูแลสุขภาพผิวในช่วงหน้าฝนกันนะคะ การที่เราจะมีสุขภาพผิวที่ดีได้นั้นต้องอาศัยระยะเวลาและความตั้งใจ หันมาเริ่มดูแลผิวตั้งแต่วันนี้กันดีกว่าค่า