เฮ!!! โย่!!! สวัสดีจ้าสาวๆSistaCafe
เอ้าๆๆๆ ลุกขึ้นจากหน้าคอม เงยหน้าจากจอมือถือกันบ้าง ลุกขึ้นมาขยับแข้ง ขยับขา ออกกำลังกายกันสักหน่อยดีกว่า แต่ถ้าจะให้ไปเต้นแอโรบิค ก้าวชิดก้าว บ้างนี้มันก็ออกจะน่าเบื่ออยู่เหมือนกัน งั้นเรามาออกลังกายมันส์ๆ แดนซ์กระจาย กับ" Cardio Hip-Hop "มาสลัดๆ สะบัดๆ แขนขา ให้เข้ากับเพลงสนุกๆ แถมทำง่ายไม่มีเบื่อด้วยว่าแล้ว......วันนี้เราได้รวบรวบ Cardio Hip-Hop มาให้เพื่อนๆ กัน 20 คลิป มาดูกันเลย!!!!
เป็นอย่างไรกันบ้างจ๊ะสาวๆ ได้ทั้งเบิร์นไขมันส่วนเกิน แถมยังสนุกอีกด้วยใช่ไหมล่ะ สาวๆ คนไหนที่อยากหาวิธีการออกกำลังกายใหม่ๆ ลองเลือกคลิปที่ใช้เพลงโดนๆ แล้วเต้นตามกันเลย!!!
บทความที่เกี่ยวข้อง
หุ่นฟิต เป๊ะ ปัง!!! ได้ง่ายๆ ด้วย 'Hip Hop Dance' ภายใน 6 นาที
https://sistacafe.com/summaries/16092
รวมคลิปออกกำลังจาก IG 'ปั้นหุ่นสวย' เปลี่ยนบ้านให้เป็นฟิตเนส!
https://sistacafe.com/summaries/16023
