17 เมนูของว่างระหว่างวัน กินได้ไม่ต้องอด กินแล้วไม่อ้วน

จะ

ลดความอ้วน

ทุกที มันจะมีอุปสรรคอยู่อย่างหนึ่งที่ทำให้

ลดความอ้วน

เป็นเรื่องยากมากจริงๆ รู้มั้ยเรื่องอะไร.....หิว ไง หิว !! ความหิวนี่เป็นอุปสรรคสุดๆ เลย โดยเฉพาะปกติแล้วเราจะต้องมีอะไรให้กินเล่น จุบจิบระหว่างวัน ( จนอ้วนแล้วต้องมาลดแบบนี้ไง TvT )   เอาล่ะ!!  ถ้าใครได้เห็นบทความนี้ไม่ต้องใสเจีย ( เสียใจ ! ) กันแล้วนะ  เพราะว่า...เรายังมีขนมกินเล่น ไว้ให้ทานระหว่างวันตั้ง

17 เมนู !

มาเสนอ

กินง่าย กินได้ กินเลย ไม่อ้วนด้วย!!

17 ของว่าง ทานระหว่างวัน กินฟินๆ ไม่มีอ้วน !

1. Banana Dog Bites

2. Mason Jar Hummus and Veggies

3. Apple Sandwiches with Almond Butter and Granola

4. Frozen Yogurt-Covered Blueberries

5. Roasted Chickpeas

6. Chocolate Avocado Pudding

7. Multigrain Flatbread Cracker Snacks

8. Blueberry Yogurt Parfait with Granola

9. Peanut Butter Honey Yogurt Dip with Apples

10. Avocado Toast

11. Steamed Broccoli with Miso Peanut Butter Sauce

12. Toasted Pumpkin Seeds

13. Spicy Sriracha Popcorn

14. Chia Yogurt Power Bowl

15. Cheese Cucumber Sandwiches

16. Healthy Five-Ingredient Granola Bar

17. Nutella Energy Bites

บอกแล้ววว ว่าเป็นของกินเล่นระหว่างวันสำหรับสาวๆ ที่

ลดความอ้วน

จริงๆ กินง่าย อร่อย แถมไม่อ้วนด้วย

แบบนี้ผู้หญิงกินเก่งอย่างเราก็ฟินไปสิ  เนอะ !!

Credit : 17 Power Snacks For Studying

http://www.buzzfeed.com/tashweenali/snacks-for-studying?sub=3060041_2590084#.ymNwa9jgz

บทความที่เกี่ยวข้อง

[ลคความอ้วน] 200 แคลอรี่ ของอาหาร 16 ชนิด ปริมาณแค่ไหน?

https://sistacafe.com/summaries/1345

เมนูลดความอ้วน 'ยำก้านคะน้า' จากก้นครัว Pantip

https://sistacafe.com/summaries/3770

เปิดตำรา! รวมเด็ด 15 เมนูอาหารไทย ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน

https://sistacafe.com/summaries/3730