'Chia Fresca' เครื่องดื่มเมล็ดเชีย อร่อยง่าย ได้ประโยชน์เต็มที่

'Chia Fresca' เครื่องดื่มเมล็ดเชีย อร่อยง่าย ได้ประโยชน์เต็มที่

สดชื่นถึงใจ เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอม

15 February 2017
Aya-P
15 February 2017
เลือกอ่านตามหัวข้อ


เฮลโหล สวัสดีค่า เพื่อนๆ ชาวซิสต้าที่น่ารักทุกคน วันนี้อายะพีเอาสูตรเครื่องดื่มอร่อยเด็ดมาบอก ทำจากส่วนผสมธรรมชาติล้วนๆ ไม่มีสารเคมีใดๆ เจือปน เพราะฉะนั้นจึงดีต่อร่างกายแน่นอนค่ะ ที่สำคัญคือไร้ไขมันด้วยนะ เพราะทำมาจาก " เมล็ดเชีย ( Chia Seed ) " ฮิฮิ

ถ้าใครอยากรู้ว่าต้องทำยังไงบ้างก็อย่ามัวชักช้า รีบตามมาเลยค่ะ

 

image_299921
- ที่มารูป: themuffinmyth.files.wordpress.com

 

ส่วนผสม ( 4 ที่ )


1. เมล็ดเชีย 4 ช้อนโต๊ะ
2. น้ำเปล่า 1 ¼ ลิตร ( 5 ถ้วย )
3. น้ำมะนาว 4 ลูก
4. น้ำเชื่อม  Agave 4 ช้อนชา
5.น้ำแข็งก้อน

 

image_299927
- ที่มารูป: www.thepamperedvegan.com

 

ขั้นตอนการทำ


1. แช่เมล็ดเชียในน้ำเปล่าปริมาณ 200 มิลลิลิตร ประมาณ 30 นาที

image_299931
- ที่มารูป: images.kitchenstories.de


2. ใส่น้ำมะนาวกับน้ำเชื่อม Agave คนให้เข้ากันเล็กน้อยแล้วเติมน้ำเปล่าที่เหลือตามลงไป

image_299933
- ที่มารูป: images.kitchenstories.de


3. เทใส่แก้วน้ำแข็ง แค่นี้ก็เรียบร้อยค่า

image_299943
- ที่มารูป: www.thecasualcraftlete.com


แหม เห็นมั้ยล่ะว่าง่ายขนาดไหน เครื่องดื่มเย็นๆ รสชาติหวานอมเปรี้ยว ดื่มแล้วรู้สึกชื่นใจสุดๆ อ้อ แถมยังมีเมล็ดเชียให้เคี้ยวเล่นอีกต่างหาก เริ่ดยังงี้ ขอบอกว่าไม่ควรพลาดเชียวนะคะ  ต้องลองเองถึงจะรู้ค่า!!

image_299947
- ที่มารูป: www.oneingredientchef.com

 

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
Search @