Curator
curator
Pattamarat K.
22 followers
เลือกอ่านตามหัวข้อ
  • 1. แตงโม
  • 2. เฉาก๊วย
  • 3. น้ำใบบัวบก

3 เมนูเย็นๆ เพื่อสุขภาพ ท้ารับลมร้อน

ถ้าเรามีวิธีปรับอุณหภูมิร่างกายเราให้เย็นลงได้จากภายใน อากาศร้อนก็อาจไม่ใช่เรื่องน่าหงุดหงิดอีกต่อไป

27 April 2015
curator_Pattamarat K. Pattamarat K.
27 April 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ

 เข้าหน้าร้อนทีไร อากาศก็ร้อนถึงใจกันได้ทุกปีจริงมั้ยคะ แต่ถึงอากาศภายนอกจะร้อนแค่

ไหน ถ้าเรามีวิธีปรับอุณหภูมิร่างกายเราให้เย็นลงได้จากภายใน อากาศร้อนก็อาจไม่ใช่เรื่องน่า

หงุดหงิดอีกต่อไป

image_1689
- ที่มารูป: ww1.sinaimg.cn
1. แตงโม

 แตงโม ถือได้ว่าเป็นผลไม้คลายร้อนอันดับต้นๆเลยก็ว่าได้ เพราะในเนื้อแตงโมมีน้ำมาก

และยังมีสารที่ช่วยขยายหลอดเลือดและระบายความร้อนได้ดีอีกด้วย เวลาร้อนๆลองแตงโมซักชิ้น

หรือน้ำแตงโมปั่นซักแก้ว ก็รู้สึกเย็นขึ้นได้แล้วล่ะค่ะ

image_1691
- ที่มารูป: previews.123rf.com
2. เฉาก๊วย

 มาต่อกันด้วยเมนูของหวาน ที่คลายร้อนได้ดีไม่แพ้กันอย่างเฉาก๊วย ที่มีสรรพคุณแก้

กระหายน้ำและโรคหวัด จัดว่าเป็นเมนูเพื่อสุขภาพเมนูนึงเลยก็ว่าได้ แต่ไม่ควรใส่

น้ำตาลมากจนเกินไปนะคะ

image_1694
- ที่มารูป: www.thailanewspaper.com
3. น้ำใบบัวบก

 ปิดท้ายกันด้วยเมนูสมุนไพรพื้นบ้านอย่างน้ำใบบัวบก ที่แม้รสชาติอาจจะขมไปบ้าง

แต่ก็มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย แก้ร้อนใน และทำให้รู้สึกสดชื่นได้เป็นอย่างดี รับรองว่า

ลองดื่มแล้วจะติดใจแน่ๆค่ะ


 ลองเมนูเพื่อสุขภาพคลายร้อนกันไปแล้ว ก็อย่าลืมดื่มน้ำสะอาด ตบท้ายกันด้วยนะคะ

เพราะน้ำก็เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยดับร้อนได้ดีเช่นเดียวกันค่ะ 

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com

Tags

Comments

Comment
โฆษณา