หากพูดถึงน้ำผลไม้ที่มีคุณประโยชน์ สาวๆ คงจะมีลิสต์อยู่ในใจมากมาย

แต่หนึ่งในนั้นคงจะไม่มีน้ำมะพร้าวไม่ได้ เพราะน้ำมะพร้าว ถือเป็นเครื่องดื่มที่ประโยชน์มากมาย

และด้วยรสชาติที่หอมหวาน สดชื่น แน่นอนเลยว่า แทบจะไม่มีสาวคนไหนปฏิเสธอย่างแน่นอน

อีกทั้งน้ำมะพร้าวยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ ที่ร่างกายต้องการอีกด้วย

1. ฮอร์โมนเอสโตรเจน ในน้ำมะพร้าว ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง 

2. น้ำมะพร้าวช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยที่ไม่พึงประสงค์ และยกกระชับผิวหย่อนคล้อย

เพราะน้ำมะพร้าวมีส่วนสำคัญในการสร้างคอลลาเจน และอิลาสติน

3. ดื่มน้ำมันมะพร้าว ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น จากอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หลังจากทำกิจกรรมต่างๆหรือเสร็จจากการออกกำลังกาย เพราะอุดมไปด้วย ธาตุโพแทสเซียม และยังสามารถดับร้อนในร่างกายได้ เนื่องจากเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น ( แต่ระวังนะ อาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน และโรคไต )

4. น้ำมะพร้าว สามารถช่วยขับของเสียออกจากร่างกายได้ เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยสาวๆ ดีท๊อกซ์ได้เป็นอย่างดี

5. น้ำมะพร้าวเป็นตัวช่วยในการขับปัสสาวะ สำหรับสาวที่มีปัญหา โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ 

แถมยังช่วยลดบวม จากสาวๆ ที่บวมน้ำได้อีกด้วย

6. ช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ ภาวะความจำเสื่อม

เนื่องจากมีปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง

7. ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ

( หัวใจอ่อนแอ ต้องการคนดูแลด่วน!! ไม่ใช่แหละ - -* )

8. ผู้ที่เป็นสิว หรือมีประจำเดือนติดต่อกันไม่หยุด ให้ดื่มน้ำมะพร้าว
จะช่วยทำให้ร่างกายขับของเสียออกมาได้มากยิ่งขึ้น

9. ในไต้หวันและจีน นิยมดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อช่วยลดอาการเมา แก้อาเจียนหลังการดื่มแอลกอฮอล์
ช่วยแก้พิษเบื่อเมา ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าว ซึ่งจะช่วยล้างพิษที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี
( สำหรับ Party Girl ดูเหมือนจะมีตัวช่วยแก้แฮงค์เพิ่มขึ้นอีกตัวเลือกหนึ่งแล้วละซิ!! )