50 เมนูไก่ ฉบับคลีน รับร้องอร่อยล้ำ (ภาคจบ)

50 เมนูไก่ ฉบับคลีน รับร้องอร่อยล้ำ (ภาคจบ)

เบื่อเมนูไก่เดิมๆ อยากได้เมนูใหม่ มาตามต่อภาพจบได้เลยค่ะ

29 June 2017
Daowipha
29 June 2017
เลือกอ่านตามหัวข้อ


มาต่อจากภาคแรกกันเลยค่ะ รับรองว่าภาคนี้จบแน่นอนไม่มียืดเยื้อ แถมยังเพิ่มเมนูสุดครีเอทเพื่อให้บุคคลที่รักสุขภาพที่เข้ามาอ่านบทความนี้นำไปประยุกต์ใช้เป็นไอเดียในการเข้าครัวครั้งหน้าอีกด้วย ว่าแต่มีอะไรบ้างนั้นไปชมกันเลยดีกว่าค่ะ 

26. เมี่ยงสลัดผักกับสเต็กไก่ซอสโยเกิร์ต

image_385456

ใครเบื่อข้าว กับอกไก่แบบธรรมดา ลองเปลี่ยนเป็นเมนูนี้ดูสิค่ะ รับรองว่าเด็ด

- ที่มารูป: www.foodtravel.tv

27. อกไก่ม้วนผักโขม

image_385460

เมนูนี้ได้ทั้งโปรตีน แถมผักโขมยังบำรุงสายตาอีกด้วย ได้ประโยชน์สองต่อเลย

- ที่มารูป: www.foodtravel.tv

28. ชาร์โคลแซนวิชชีสอกไก่

image_385463

วันไหนรีบๆ ทำแซนวิชง่ายๆ คลีนๆ อันนี้ดูนะคะ

- ที่มารูป: www.foodtravel.tv
ซิสป้ายยาที่น่าสนใจ
Nichapats
โลชั่นพลังวิตามินเข้มข้นเต็มๆ แถมกลิ่นยังหอมติดทนม๊ากกกก😍😍
0
0
ดิฉันขอบอกว่า
[ดิฉันขอบอกว่า] ยิ่งทายิ่งฟิน | ผิวแห้ง แพ้ง่าย เชิญทางนี้ค่ะ
1
0
Iamxgift
งานปากขออย่าได้แผ่ว ลิป 4U2 มาอีกแล้ววว💖
5
1

29. สเต็กอกไก่หมักโยเกิร์ต

image_385464

เปลี่ยนโหมดมาทานอาหารฝรั่งกันบ้าง เมนูนี้โปรตีนเน้นๆ

- ที่มารูป: www.foodtravel.tv

30. อกไก่อบพริกหวาน

image_385468

เมนูเพื่อสุขภาพที่ห้ามพลาด กลิ่นและรสชาติจากพริกหวานช่วยให้ทานได้ไม่เบื่อ

- ที่มารูป: www.foodtravel.tv

31. อกไก่สาหร่ายฮิจิกิทรงเครื่อง

image_385470

เมนูฟิวชั่นแก้เบื่อ ประยุกต์นู่นนี่จนลงตัวเป็นรสชาติที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

- ที่มารูป: www.foodtravel.tv

32. อกไก่ซอสโชยุ

image_385472

นอกจากจะทำทานเองเป็นเมนูคลีนๆ แล้ว เมนูนี้เด็กๆ ยังชอบด้วยนะคะ เหมาะกับคุณพ่อคุณแม่สายสุขภาพมากๆ เลย

- ที่มารูป: www.foodtravel.tv

33. อกไก่นึ่งผักกาดขาว

image_385479

เมนูเพื่อสุขภาพ แม้ผู้ป่วยเบาหวานก็สามารถทานได้

- ที่มารูป: www.foodtravel.tv

34. พาสต้าลาซิโอกับอกไก่

image_385481

อกไก่เข้ากันได้ดีกับอาหารทุกชาติจริงๆ ลองนำไปเป็นไอเดียในการทำอาหารทานครั้งหน้ากันนะคะ

- ที่มารูป: www.foodtravel.tv

35. พาสต้าอกไก่ย่างสมุนไพร

image_385484

อาหารลูกครึ่งจานนี้ลงตัวสุดๆ ใครชอบพาสต้าและก็อาหารไทย อย่าพลาดจานนี้นะคะ

- ที่มารูป: www.foodtravel.tv

36. วาฟเฟิลกับอกไก่ย่าง

image_385486

ไอเดียอกไก่ดีๆ เหมาะสำหรับทำเป็นอาหารเช้าง่ายๆ

- ที่มารูป: www.foodtravel.tv

37. อกไก่ย่างราดซอสกะเพรา

image_385487

อกไก่ธรรมดามันเฉยไป สร้างสีสันให้กับมื้ออ่าหารคลีนด้วยการประยุกต์ เติมอะไรใหม่ๆลงไป เช่นจานนี้

- ที่มารูป: www.foodtravel.tv

38. ไก่ม้วนซอสเต้าเจี้ยวเห็ดหอม

image_385490

กลมกล่อมลงตัวและครีเอทสุดๆสำหรับอาหารคลีนมื้อนี้

- ที่มารูป: www.easycookingmenu.com

39.สลัดไก่ครีมมะนาว

image_385492

สลัดธรรมดาอาจได้วิตามินแต่ขาดโปรตีน เปลี่ยนเป็นสลัดไก่มะนาวจานนี้ดีกว่าไหม

- ที่มารูป: www.easycookingmenu.com

40. ซุปไก่มันฝรั่ง

image_385495

เหมาะกับหน้าหนาวหรือวันที่ไม่สบายเป็นที่สุด ซดน้ำซุปร้อนๆ คล่องคอ อร่อย และสุขภาพดี

- ที่มารูป: www.easycookingmenu.com

41. ไก่นึ่งเต้าเจี้ยว

image_385497

เบื่อเมนู อบๆ ต้มๆ ย่างๆ ลองเมนูนี้เลยค่า

- ที่มารูป: www.easycookingmenu.com

42. ไก่นึ่งตะไคร้

image_385499

เมนูหอมสมุนไพร แถมยังรสชาติดีแบบนี้ จะพลาดได้ไง

- ที่มารูป: www.easycookingmenu.com

43. ไก่ต้มซีอิ๊ว

image_385502

เบื่อเนื้อไก่แห้งๆ ลองเปลี่ยนมาทานอาหารฉ่ำๆ เช่นจานนี้ดูค่ะ

- ที่มารูป: www.easycookingmenu.com

44. อกไก่ไข่ข้น

image_385505

เมนูแสนธรรมดาที่จะเปลี่ยนจากจานหน้าเบื่อให้อร่อยล้ำ ลองใช้เป็นไอเดียดูนะคะ

- ที่มารูป: i.ytimg.com

45. ไก่อบผลไม้

image_385507

เมนูสุดครีเอท อร่อยด้วยรสชาติผลไม้ หวานนิดเปรี้ยวหน่อย กลมกล่อม

- ที่มารูป: www.easycookingmenu.com

46. คลีนชิคเค้นเสต็ก

image_385509

สเต็กอกไก่คลีนๆ วันไหนร่างกายต้องการโปรตีน จัดเลย!

- ที่มารูป: www.easycookingmenu.com

47. อกไก่ซัลซ่ามะม่วง

image_385511

ตัดความธรรมดาของเนื้อไก่ด้วยซอสสุดพิเศษมื้อนี้ก็กลายเป้นมื้อสุดแสนพิเศษ

- ที่มารูป: www.easycookingmenu.com

48. อกไก่ย่างตะไคร้แบบคลีน

image_385512

ลองเปลี่ยนมาย่างแล้วใส่ตะไคร้ดู รับรองได้อาหารที่หอมหวน รสชาติน่าหลงใหล

- ที่มารูป: www.easycookingmenu.com

49. ลูกชิ้นอกไก่

image_385513

จะทำทานเป็นมื้ออาหารหรือ ทำเก็บไว้ทานมื้ออื่นก็ได้

- ที่มารูป: www.fitpotion.com

50. เกี๊ยวน้ำไก่แดง

image_385516

เมนูบะหมี่ดีๆ ใช้อกไก่สุดคลีนเป็นส่วนประกอบ

- ที่มารูป: www.fitpotion.com

  และทั้งหมดนี้ก็คือเรื่องราวดีๆ ที่เราได้รวบรวมมาให้ทุกคน เพื่อจะได้ใช้เป็นแนวทางในการทำอาหารทานด้วยตัวเองในมื้อต่อไป เพราะดาวเชื่อว่าสุขภาพดีไม่ได้เกิดแค่จากการออกกำลังกาย แต่ยังรวมถึงเรื่องอาหารการกิน เพราะฉะนั้นถ้าเรารักตัวเองจงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานตัวเองก่อนที่จะสายเกินไป อาหารดีๆทานไปไม่เคยทำให้เราเสียใจค่ะ แต่อาหารที่เราทานตามใจปากนั้น ทำให้เรารู้สึกดีเพียงช่วงที่ทาน แต่หลังจากนั้นเชื่อเถอะค่ะเราจะต้องมานั่งเสียใจทีหลัง


ดังนั้นมื้อหน้า หากรู้สึกเบื่อ  ท้อ หรือ ไม่อยากทานอาหารคลีน เบื่อเมนูไก่เดิมๆ ลองเปิดบทความนี้ หาไอเดียสร้างสรรค์มื้ออาหารของตัวเองกันดูนะคะ แล้วพบกันใหม่บทความหน้าค่ะ ด้วยรักและสุขภาพดี 


Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @