เสกดวงตาให้เปล่งประกายสวย จนหนุ่มๆ ต้องหลงไหล
ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ ถ้าตาสดใส ทุกอย่างก็ดูน่ามอง...
เผยแพร่: 11 ก.ย. 2558 09:00 น.
Views: 17,695
รหัสบทความ: 2713
สาวๆ คงเคยได้ยินคำว่า" ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ "กันใช่มั้ยคะ?การที่เรามีดวงตาที่สวยงาม เป็นประกายชวนมอง ถือเป็นข้อได้เปรียบเลยนะคะนอกจากใบหน้าแล้ว หนุ่มๆ เค้าก็มองตาเรานี่แหละค่ะ เพราะดวงตาสามารถบ่งบอกอะไรๆ ได้แทบทั้งหมด สาวๆ คงอยากจะมีดวงตาคู่สวยกันแล้วใช่มั้ยคะ งั้นเราไปดูวีธีที่จะทำให้ดวงตาสดใสกันเลยค่ะ
กินผลไม้ตะกูลเบอรี่ บำรุงสายตาได้นะ
เพราะผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ มีสารแอนโธไซยานิน ที่พบมากในเบอร์รี่หลาย ๆ ชนิด เช่นสตรอว์เบอร์รี่ , ราสเบอร์รี , เชอร์รี่ สาวๆ คงจะชอบทานกันอยู่แล้ว เพราะมีรสเปรี้ยว คงจะเป็นที่ถูกใจกันเนอะผลไม้เหล่านี้มีส่วนช่วยในการป้องกันอาการอ่อนล้าจากการใช้สายตาอย่างหนัก และช่วยให้สายตาทำงานในที่มืดได้ดีขึ้นอีกด้วยนะคะ โดยเฉพาะเจ้าแบล็กเคอร์แรนต์เนี่ย ที่ช่วยให้จอตารับภาพในเวลากลางคืนได้ชัดขึ้นสุดๆ และอาซาอิเบอร์รี่ก็ช่วยปกป้องการเสื่อมของเลนส์ตาและจอประสาทตาได้อีกด้วย เห็นมั้ยคะประโยชน์มากมายเลยจริงๆ ต้องไปหามากินบ้างแล้วล่ะ
ถนอมสายตาด้วยการพกแว่น
ก่อนออกจากบ้าน สาวๆ อย่าลืมพกแว่นติดตัวมาด้วยนะคะ เพราะวันนึงๆ เราต้องเจอกับแสงแดดอันร้อนแรงแน่ๆ ล่ะ ดวงของเราสู้แสงแรงๆ ของพระอาทิตย์ไม่ไหวหรอก และถ้าจะให้เริ่ดสุดๆ ก็ควรเลือกแว่นตากรอบใหญ่ๆ เพราะจะได้บดบังและปกป้องผิวบริเวณรอบดวงตาได้อีกด้วยค่ะ
พักสายตาบ้าง
สาวๆ ที่ต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์บ่อยๆ ดวงตาก็คงจะเริ่มเมื่อยล้าบ้างล่ะ แถมถ้าจ้องนานๆ สายตายังเสียอีกด้วย เพราะแสงจากคอมพิวเตอร์ย่อมไม่ส่งผลดีต่อดวงตาแน่นอน สมิทตี้อยากให้สาวๆ หาเวลาพักสายตาบ้าง สักสิบนาที โดยการหลับตานิ่งๆ สักพัก หรือมองไปที่ไกลๆ เพียงเท่านี้สาวๆ ก็จะรู้สึกผ่อนคลายขึ้น ส่งผลให้ดวงตาสดใสขึ้นอย่างแน่นอนเลยล่ะค่ะ
บริหารกล้ามเนื้อดวงตา
เรามาออกกำลังกายให้ดวงตากันเถอะค่ะสาวๆ กล้ามเนื้อดวงตาหรือกระบอกตา เป็นกล้ามเนื้อส่วนที่มีการเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลาเลย มันก็ต้องเหนื่อย เมื่อยล้ากันเป็นธรรมดาเนอะสาวๆ สามารถบริหารกล้ามเนื้อดวงตาได้ดังนี้เลยจ้าแค่กะพริบตาถี่ ๆ ติดต่อกันติดต่อกันซัก 10-15 ครั้ง เหลือกตามองขึ้นด้านบนให้มากที่สุด และทำสลับกันโดยมองลงด้านล่างนะคะ จากนั้นเบิกตาให้กว้างที่สุด เพื่อให้กล้ามเนื้อได้ยืดตัวกันสักนิด ^^
แต่งเปลือกตาด้วยเครื่องสำอาง
วิธีนี้ถือว่าไม่ธรรมชาติสักเท่าไหร่ เหมือนเป็นการหลอกหนุ่มๆ ให้เชื่อว่า สาวๆ มีดวงตาที่สวยปิ๊งวิ้งวับ 555 วิธีการก็ง่ายเลยค่ะให้สาวๆ ทาอายแชว์โดว์สีสว่าง สีอะไรก็ได้ตามใจชอบ แต่อย่าเป็นสีมืดก็พอ ไม่เอาแบบสีสโมกกี้อายนะจ๊ะ จากนั้นเน้นทาอายแชว์โดว์สีขาวเนื้อชิมเมอร์ หรือประกายมุกๆ มาทาที่หัวตา มันจะทำให้สาวๆ ดูมีดวงตาที่สดใส ปิ๊งๆ เลยล่ะค่ะ
ต่อจากนี้ไปหนุ่มคงจะมาจ้องตาสาวๆ เยอะแยะแน่นอนเลยค่ะ เตรียมตัวไว้ได้เลยน้า อร๊าย.. เขิลจัง
และสาวๆ ก็อย่าลืมดูแลรักษาดวงตาของเราด้วยนะคะ อย่าลืมว่าดวงตาก็เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายเรา แถมยังต้องใช้งานหนักซะด้วยสิ รู้วิธีการอย่างนี้แล้ว จะได้มีดวงตาคู่สวยที่จะอยู่กับเราไปนานๆ นะคะ ^^
