กู้หน้าพัง และร่างพังให้กลับมาสวยสมบูรณ์แบบ ด้วยของที่หาได้ง่ายจาก 7-eleven

สวัสดีค่าาา สาวๆ ทุกๆ คน ‘ กลับมาเจอกลับเพิร์ลอีกแล้วนะคะ ,, มาเท้าความเดิมกันก่อนนะคะ ก่อนหน้านี้เพิร์ลไปเที่ยวเกาหลีมาค่ะกินเยอะมากอ้วนจนตัวจะแตกแล้วค่ะหน้าก็แห้งๆ หมองๆเนื่องด้วยอากาศที่เกาหลีในช่วงนี้ร้อนมากๆ แดดคือแบบแสบผิวเลยล่ะค่ะ เพิร์ลว่านะไม่ต่างจากเมืองไทยตอนนี้เลยแหละค่ะ!!

หลังจากกลับมาจากทริปกินเที่ยวหน้าเพิร์ลก็พัง ไม่พอร่างพังอีก เราก็ต้องกลับมาเริ่มฟื้นฟูดูแลตัวเองกันใหม่ ..วันนี้เพิร์ลก็จะมาแนะนำเคล็ดลับดีๆเพื่อกด้วยสินค้าที่หาได้ง่ายๆที่ ร้านสะดวกซื้อทั่วไป ‘ ไอเทมอะไรบ้างน้าที่ทำให้เพิร์ลกลับมาหน้าขาวใส นุ่มเด้ง และหุ่นเฟิร์มเหมือนเดิมไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ

เราจะมาเริ่มจากภายในสู่ภายนอกแล้วกันนะคะ เริ่มจากอาหารการกินก่อนเลยดีกว่า เป็น Tip แค่มื้อเย็นเนอะ มื้อเช้าและเที่ยงเพิร์ลก็จะกินตามปกติเลยค่ะ ไม่ได้คุมอะไรมากมายค่ะ แต่มื้อเย็นสำคัญมาก เพิร์ลจะกินแค่กล้วย ไข่ต้ม และน้ำคลอโรฟิลล์( sappe beauti drink )เท่านั้นเลยค่ะ

ส่วนตัวเป็นคนชอบกินกล้วยอยู่แล้วเลยไม่มีปัญหา ส่วนไข่ต้มก็แล้วแต่วันเลยค่ะบางวันเพิร์ลก็จะทานแค่ไข่ขาว บางวันก็จะทานไข่แดงด้วย และสุดท้ายน้ำคลอโรฟิลล์ ( sappe beauti drink ) เป็นตัวช่วยดีท็อกซ์ที่ดีเลยค่ะ จริงๆ ถ้าใครไม่ชอบน้ำคลอโรฟิลล์จะเปลี่ยนเป็นทานโยเกิร์ตแทนก็ได้นะคะ โยเกิร์ตก็ทานได้ตอบชอบเลย แต่ถ้าจะให้ดีก็ควรเลือกเป็นไขมันต่ำ หรือสูตรที่มีน้ำตาลน้อยๆ ก็จะดีมากๆ เลย

เพิร์ลกินแค่ 3 อย่างนี้มาได้ 3 วัน ร่างเพิร์ลก็กลับเข้าสู่โหมดปกติแล้วนะคะ( เรื่องระยะเวลาขึ้นอยู่กับบุคคลนะคะ ส่วนตัวเพิร์ลเป็นคนระบบเผาผลาญค่อนข้างดีอยู่แล้วค่ะ )แต่ถ้าใครรู้สึกว่าน้ำหนักลดลงยากหน่อย น่าจะต้องมีการออกกำลังกายเบาๆ เข้ามาช่วยเสริมให้หุ่นกลับมาเฟิร์มไวๆ นะคะ

ท่าของการออกกำลังกายคร่าวๆที่ส่วนใหญ่เพิร์ลจะพยายามทำให้ได้ทุกวันก็จะเป็นการSquat, Glute Bride, Kneeling leg back raise, kneeling kickback และ sit up( ทำ set ละ 20 ที จำนวน 3 set )

*เพื่อนๆ อาจจะนึกภาพท่าออกกำลังกายแต่ละท่าไม่ออก เพิร์ลมีภาพประกอบให้เพื่อนๆเข้าใจง่ายขึ้นค่ะ

เอาล่ะค่ะมาถึงไอเทมสำคัญที่เพิร์ลเอาไว้กอบกู้หน้าแล้วนะคะ คือจริงๆ แล้วเพิร์ลเคยได้ยินเพื่อนๆ น้องๆ หลายคนพูดถึงเจ้าตัวนี้มาซักพักแล้ว แต่ไม่ได้มีโอกาสได้ลองใช้ซักที

ไอเทมที่เพิร์ลพูดถึงนั้นก็คือเจ้าSmooto Tomato Collagen White Serumนั้นเองค่ะ

เค้าบอกว่า “1 ซอง เทียบเท่ามะเขือเทศ 10 ลูก” เลยล่ะค่ะ เจ้าตัวนี้มันช่วยฟื้นบำรุงผิวที่คล้ำเสียสะสม ผิวขาดการบำรุง ให้ผิวหน้าของเราดูกระจ่างใสขึ้น ส่วนผสมหลักๆ ของ Smooto Tomato Collagen White Serum นั้นก็คืออาร์บูติน คอลลาเจน กลูต้าไธโอนซึ่งสาวๆ ก็น่าจะทราบกันดีว่า 3 ตัวนี้เนี่ยเป็นตัวที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง มีออร่า สุขภาพดี

เนื้อครีมเป็นลักษณะเจล สีขาวขุ่น และมีเม็ดบีทสีแดงๆ ผสมอยู่ในเนื้อเจลเซรั่ม ทาง่ายมากค่ะ พอทาไปแล้วมันจะรู้สึกกลายเป็นน้ำๆ ซึมเข้าสู่ผิวเร็วแบบเร็วเวอร์ๆ ไม่เหนียวเหนอะหนะเลยค่ะ ทาแล้วรู้สึกเย็นสบายหน้าด้วยนะ( สาวๆ ทั้งหลายก็ซื้อให้คุณผู้ชายใช้ได้นะคะ รับรองเค้าไม่บ่นว่าหน้าเหนียวแน่นอนค่ะ )

เพิร์ลขอให้คะแนนสำหรับเจ้า Smooto Tamoto Collagen White Serum ..

9/10 คะแนน: จริงๆ เกือบจะให้เต็มแล้วนะคะ แต่ขอหัก 1 คะแนนเพราะหลังจากใช้แล้วชอบมาก อยากได้เป็นขวดแต่หาซื้อไม่ได้ ไม่แน่ใจว่ามันไม่มีหรือเพิร์ลหาซื้อไม่ได้ ก็เลยต้องพกเป็นซองๆ แต่เรื่องคุณสมบัติ และผลลัพจริงๆ ใจเพิร์ลให้ 10/10 เลยนะคะ จุดด่างดำจางลงอย่างเห็นได้ชัดหน้าขาวใสจนเพื่อนๆ ต้องทัก แล้วไปซื้อตามกันเป็นแถวๆ เลยล่ะค่ะ

มาถึงไอเทมอีกตัวที่เพิร์ลชอบมากนั้นก็คือ มาส์กหน้าของMy daily beautyสูตรที่เพิร์ลชอบที่สุดคือ สูตรBlack Pearlค่ะ เป็นมาส์กชนิดแผ่นค่ะ

เรียกได้ว่าเป็นมาส์กหน้าสวยข้ามคืนเลยล่ะค่ะ ส่วนประกอบหลักได้แก่สารสกัดจากไข่มุกดำ และพืชพรรณธรรมชาติตัวนี้จะช่วยให้หน้าดูผ่องขึ้น แต่ไม่ได้เรื่องความขาวนะคะ จะดูออร่าๆ มากกว่าให้ความชุ่มชื้นดีในระดับนึงหน้าดูฟูๆ นุ่มเด้ง..เป็นมาส์กที่เพิร์ลอยากให้เพื่อนๆ ได้ลองใช้แล้วจะติดใจเหมือนเพิร์ลแน่นอนค่ะ

เพิร์ลขอให้คะแนนสำหรับเจ้า My daily beauty mask สูตร Black Pearl คือ..

9/10 คะแนน:ขอหัก 1 คะแนนคือเวลามาส์ก ถ้าไม่นอน นั่งเล่นคอมพิวเตอร์ตัวบำรุงจะไหลลงคออะค่ะ ทางที่ดีที่สุดก็มาส์กแล้วนอน ๕๕๕ ๕. แต่ก็อย่าเผลอหลับไปเลยนะคะ ..เพิร์ลจะใช้คืนที่วันรุ่งขึ้นมีงานสำคัญๆ ค่ะ มันสามารถกอบกู้ได้อย่างเร่งด่วนเลยค่ะ แต่ก็แค่ชั่วคราวนะในความรู้สึก ถ้าจะให้คงทนถาวรจริงๆ ก็ควรจะเป็นครีมบำรุงที่ทาได้ทุกวันอะค่ะ

_______________________________

เป็นยังไงกันบ้างคะสำหรับไอเทมเด็ดๆ ที่เพิร์ลแนะนำไป ..ลองหาซื้อใช้กันดูนะคะทุกชิ้นราคาไม่ได้สูงค่ะ วัยไหนก็สามารถใช้ได้ ‘ แต่เพิร์ลขอบอกไว้ก่อนว่าไม่ว่าจะเรื่องผิวพรรณหรือรูปร่างทุกอย่างต้องใช้เวลานะคะ ต้องมีความอดทน และการดูแลอย่างต่อเนื่องนะคะ เพื่อความสวยที่จะคงอยู่กับเราตลอดไป :))

วันนี้เพิร์ลก็ขอตัวไปทำงานต่อแล้วค่ะ ..ถ้ามีอะไรที่เพิร์ลคิดว่าน่าสนใจอีก เพิร์ลจะมาอัปเดตให้เพื่อนๆ ทุกคนได้รู้อีกแน่นอนค่ะ ..

เพจของเพิร์ลเองค่ะhttps://www.facebook.com/pearlnichapa/