เคล็ดลับลดน้ำหนักจากGirlsGeneration
1450259591 sistacafe %e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%a1 beauty
ความงาม

เคล็ดลับ 'ลดน้ำหนัก' จาก Girls' Generation

เกิร์ลกรุ๊ปที่มัรูปร่างที่สวยเพอร์เฟคสุดๆ จนหลายๆคนต้องอิจฉา


» » - »
Sistacafe button sharefb 845b42fd1d095a2f4b763348a04dd4336e02755f9b74da5c6f292bdf3e28a9d2

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • กฎการทานอาหารแบบ Girls' Generation

    • ออกกำลังกายขาเรียวสวยแบบ Girls' Generation

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

    안녕하세요! สวัสดีค่า หลายคนๆคงนึกอิจฉาและเกิดความสงสัยเกี่ยวกับรูปร่างที่ดูดี ผอมเพรียวแสนเพอร์เฟคแบบสาวๆ Girls' Generation ว่าพวกเธอทำยังไงถึงได้มีรูปร่างที่ดูสมส่วนแบบนี้? มีเคล็ดลับในการไอเดทอย่างไรกันน้า?

    กฎการทานอาหารแบบ Girls' Generation

    1430372499 maxresdefaultPhotos fe352eb75a9ef0f147962f45f20eecc496db0472c495fa2943112048aa008c60

    อนุญาติให้ดื่มได้เฉพาะน้ำเปล่าเท่านั้น

    1430373310 taeyeon tiffany yuri sunnyPhotos fe352eb75a9ef0f147962f45f20eecc496db0472c495fa2943112048aa008c60

    ห้ามรับประทานอะไรก็ตามหลังจากเวลา 1 ทุ่มเป็นต้นไป ซึ่งถือว่าเป็นกฏเหล็กที่สำคัญจริง ๆ ของสาวๆ

    ทิฟฟานี่ กล่าวว่า “ฉันรู้สึกว่าพวกเราทานอย่างน้อยวันละ 3,000 กิโลแคลอรี่ค่ะ ผู้จัดการของพวกเราบอกพวกเราว่า ‘ค่าอาหารของสมาชิกวง Girls' Generation นั้นมากกว่าค่าอาหารของสมาชิกวง Super Junior เสียอีก’ ค่ะ”

    ที่มาhttp://goo.gl/sp8Seb

    แต่ถึงอย่างนั้นพวกเธอก็มีน้ำหนักเฉลี่ยอยู่ที่ 40 กิโลกรัมเท่านั้นโดยไม่ต้องไดเอทหรือออกกำลังกายเลย พวกเธอไม่ได้ไดเอทและเกลียดการออกกำลังกาย แต่ทำไมถึงผอมล่ะ? อาจจะเป็นเพราะว่าพวกเธอเต้นกันเยอะมากบนเวที จึงไม่จำเป็นต้องไปออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักแล้วต่างหากล่ะ!

    ที่มาhttp://goo.gl/xaY5Nr

    กว่าจะได้มาซึ่งเรียวขาเพรียวลมสมส่วนอย่างที่เห็น เหล่าสาวๆ Girls' Genaration เองก็ต้องผ่านการฝึกมาไม่น้อย ใครที่มุ่งหวังอยากขาสวยอย่างพวกเธอล่ะก็ ลองมาชมคลิปสอนออกกำลังกายเพื่อเรียวขาสวย แถมไม่ยากด้วย โดยสาวๆ เอง รับรองถ้าทำอย่างจริงจังและต่อเนื่องล่ะก็ได้ผลชัวร์!

    ออกกำลังกายขาเรียวสวยแบบ Girls' Generation

    ดูจบกันไปแล้วใช่มั้ยคะกับการออกกำลังขาเรียวสวยแบบ Girls Generation เชื่อว่าสาว ๆ SistaCafe คงจะได้ประโยชน์จากคลิปวีดีโอที่เรานำมาฝากกันไม่มากก็น้อย  สำหรับวันนี้หวังว่าสาว ๆ จะสนุกไปกับการออกกำลังกายกันนะค้าาาา 간강하세요.!

    บทความที่เกี่ยวข้อง

    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1438428946 sk00051250715

    MERORO

    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
    All about girls are here !!! Let's start ~(˘▾˘~)
    ► อ่านต่อContent quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5

    อันดับบทความประจำวัน

    Icon ranking 100x100 17caf88cd10337c5f3b4552c3369228ccadb132eac8c3fd0be060df023f4564e

    (หมวดความงาม)

    บทความที่เกี่ยวข้อง

    Icon content 100x100 c75e55eeeadc4fe462f76ec8b126efd93fb885f4d00f504f13615fab05f714ce

    (หมวดความงาม)

    Feature

    Icon feature 100x100 1b8cc15b70b11944e7f18fb877d2aaeef54796aa75541bb8cb986849f5ad2d7b

    กิจกรรม SistaCafe