เคล็ดลับลดน้ำหนักจากGirlsGeneration
1582702194 cat beauty color
ความงาม

เคล็ดลับ 'ลดน้ำหนัก' จาก Girls' Generation

เกิร์ลกรุ๊ปที่มัรูปร่างที่สวยเพอร์เฟคสุดๆ จนหลายๆคนต้องอิจฉา


» » - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • กฎการทานอาหารแบบ Girls' Generation

    • ออกกำลังกายขาเรียวสวยแบบ Girls' Generation

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

    안녕하세요! สวัสดีค่า หลายคนๆคงนึกอิจฉาและเกิดความสงสัยเกี่ยวกับรูปร่างที่ดูดี ผอมเพรียวแสนเพอร์เฟคแบบสาวๆ Girls' Generation ว่าพวกเธอทำยังไงถึงได้มีรูปร่างที่ดูสมส่วนแบบนี้? มีเคล็ดลับในการไอเดทอย่างไรกันน้า?

    กฎการทานอาหารแบบ Girls' Generation

    1430372499 maxresdefault

    อนุญาติให้ดื่มได้เฉพาะน้ำเปล่าเท่านั้น

    1430373310 taeyeon tiffany yuri sunny

    ห้ามรับประทานอะไรก็ตามหลังจากเวลา 1 ทุ่มเป็นต้นไป ซึ่งถือว่าเป็นกฏเหล็กที่สำคัญจริง ๆ ของสาวๆ

    ทิฟฟานี่ กล่าวว่า “ฉันรู้สึกว่าพวกเราทานอย่างน้อยวันละ 3,000 กิโลแคลอรี่ค่ะ ผู้จัดการของพวกเราบอกพวกเราว่า ‘ค่าอาหารของสมาชิกวง Girls' Generation นั้นมากกว่าค่าอาหารของสมาชิกวง Super Junior เสียอีก’ ค่ะ”

    ที่มาhttp://goo.gl/sp8Seb

    แต่ถึงอย่างนั้นพวกเธอก็มีน้ำหนักเฉลี่ยอยู่ที่ 40 กิโลกรัมเท่านั้นโดยไม่ต้องไดเอทหรือออกกำลังกายเลย พวกเธอไม่ได้ไดเอทและเกลียดการออกกำลังกาย แต่ทำไมถึงผอมล่ะ? อาจจะเป็นเพราะว่าพวกเธอเต้นกันเยอะมากบนเวที จึงไม่จำเป็นต้องไปออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักแล้วต่างหากล่ะ!

    ที่มาhttp://goo.gl/xaY5Nr

    กว่าจะได้มาซึ่งเรียวขาเพรียวลมสมส่วนอย่างที่เห็น เหล่าสาวๆ Girls' Genaration เองก็ต้องผ่านการฝึกมาไม่น้อย ใครที่มุ่งหวังอยากขาสวยอย่างพวกเธอล่ะก็ ลองมาชมคลิปสอนออกกำลังกายเพื่อเรียวขาสวย แถมไม่ยากด้วย โดยสาวๆ เอง รับรองถ้าทำอย่างจริงจังและต่อเนื่องล่ะก็ได้ผลชัวร์!

    ออกกำลังกายขาเรียวสวยแบบ Girls' Generation

    ดูจบกันไปแล้วใช่มั้ยคะกับการออกกำลังขาเรียวสวยแบบ Girls Generation เชื่อว่าสาว ๆ SistaCafe คงจะได้ประโยชน์จากคลิปวีดีโอที่เรานำมาฝากกันไม่มากก็น้อย  สำหรับวันนี้หวังว่าสาว ๆ จะสนุกไปกับการออกกำลังกายกันนะค้าาาา 간강하세요.!

    บทความที่เกี่ยวข้อง

    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดความงาม)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe