Frozen Greek Yogurt Blueberry Cups ขนมโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่ขนาดพอดีคำ อิ่มสบายท้องแถมได้ประโยชน์เต็มเปี่ยม

Frozen Greek Yogurt Blueberry Cups ขนมโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่ขนาดพอดีคำ อิ่มสบายท้องแถมได้ประโยชน์เต็มเปี่ยม

จะมัวรออะไร กินวนไปสิคะซิส

26 September 2017
Aya-P
26 September 2017
เลือกอ่านตามหัวข้อ


นี่ๆ ตอนนี้มีสาวๆ ชาวซิสต้าคนไหนกำลังมองหาของว่างมากินแก้เหงาปากบ้างรึเปล่าเอ่ย แต่เอ...ถ้ากินจุบจิบบ่อยๆ เดี๋ยวก็อ้วนกันพอดีน่ะสิ เอ้า หมดกังวลได้เลยค่ะเพราะอายะพีจะขอนำเสนอขนมสูตรง่ายๆ ที่ทำจากโยเกิร์ตและผลไม้สดนั่นเอง ไม่ต้องอบหรืออะไรให้ยุ่งยากด้วยนะ แค่แช่ตู้เย็นเองแหละ เห็นรูปข้างล่างใช่มั้ยคะ หน้าตาน่ำหม่ำจังเนอะ งั้นเรารีบลงมือทำกันดีกว่าค่ะ


image_450049
- ที่มารูป: cookingwithawallflower.files.wordpress.com

ส่วนผสม


1. กรีกโยเกิร์ตรสธรรมดา 1 ถ้วย
2. นมสด 2 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
4. บลูเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 3/4 ถ้วย

image_450052
- ที่มารูป: cookingwithawallflower.files.wordpress.com

ขั้นตอนการทำ


1. ใส่กรีกโยเกิร์ตลงในชาม

image_450058
- ที่มารูป: cookingwithawallflower.files.wordpress.com


2. เติมนมสดกับน้ำผึ้งแล้วคนให้ทุกอย่างเข้ากันดี

image_450059
- ที่มารูป: cookingwithawallflower.files.wordpress.com


3. เอาถ้วยกระดาษวางลงในถาดอบมัฟฟิน

image_450060
- ที่มารูป: cookingwithawallflower.files.wordpress.com


4. เอาบลูเบอร์รี่ครึ่งนึงใส่ลงไปในแต่ละถ้วย

image_450061
- ที่มารูป: cookingwithawallflower.files.wordpress.com


5. ตักส่วนผสมโยเกิร์ตหยอดหน่อย

image_450062
- ที่มารูป: cookingwithawallflower.files.wordpress.com


6. วางบลูเบอร์รี่ที่เหลือด้านบน อย่าลืมออกแรงกดเล็กน้อยให้จมลงไปในโยเกิร์ตเล็กน้อยด้วยนะ

image_450063
- ที่มารูป: cookingwithawallflower.files.wordpress.com


7. ใช้แผ่นพลาสติกใสห่อหน้าไว้

image_450068
- ที่มารูป: cookingwithawallflower.files.wordpress.com


8. เอาแช่ช่องฟรีซอย่างน้อย 1 ชั่วโมงขึ้นไปหรือจนกว่าจะแข็งตัว

image_450069
- ที่มารูป: cookingwithawallflower.files.wordpress.com


ไชโย ง่ายๆ เท่านี้เองนี่แหละ ขนมอร่อยแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายเสร็จเรียบร้อยค่า กินได้ทุกเพศทุกวัยสุดๆ แถมไม่ต้องห่วงเรื่องไขมันส่วนเกินอีกต่างหาก แหม ช่างเริ่ดซะไม่มีเนอะ ขอรับประกันความเด็ด ชิ้นเดียวไม่เคยพอแน่นอน!!

image_450071
- ที่มารูป: cookingwithawallflower.files.wordpress.com
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @