This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

1430563211
1565321294 food 2x
อาหาร

5 เหตุผลที่คนรักน้ำอัดลม ต้องสะพรึง!

5 เหตุผลที่คนรักน้ำอัดลม ต้องสะพรึง!


» »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1.ฟันผุ กระดูกพัง

    • 2.แพ็คเกจโรคอ้วนแถมเบาหวาน

    • 3.ทำร้ายระบบเผาผลาญ

    • 4.ทำร้ายระบบประสาท

    • 5.มีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์

    คงไม่น่าแปลกใจ ถ้ายอดขายน้ำอัดลมจะพุ่งสูงปรี๊ดตามสภาพอากาศบ้านเรา เพราะหลายคนชอบการดับร้อนด้วยน้ำอัดลมเป็นชีวิตจิตใจ ยิ่งเย็น ยิ่งซ่า เท่าไหร่ยิ่งดี มันช่วยให้รู้สึกดีและหายเหนื่อยได้ก็จริง แต่หารู้ไม่ว่า…นางได้แถมสิ่งที่เราไม่ต้องการมาให้ด้วย ของแถมที่ได้มาอย่างไม่พึงประสงค์จะมีอะไรบ้าง มาดูกัน!

    1.ฟันผุ กระดูกพัง

    เพราะน้ำอัดลมมีน้ำตาลสูงมาก และกรดคาร์บอนิกในน้ำอัดลมจะเข้าไปทำลายสารเคลือบฟัน ทำให้ฟันผุได้ง่าย นอกจากฟันผุแล้วก็แถมกระดุกพรุนให้ด้วย (โอ้! น่ากลัวไปนะ) และนี่ก็เป็นสาเหตุให้หลายคนเป็นโรคกระดูกพรุนตั้งแต่อายุยังน้อย

    2.แพ็คเกจโรคอ้วนแถมเบาหวาน

    น้ำอัดลมใช้เวลาเพียง 20 นาที ในการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด (มันจะเก่งเกินไปละ) แถมน้ำอัดลม 1 กระป๋อง ต้องใช้เวลาวิ่งถึง 15-20 นาที เพื่อเบิร์นออกเลยทีเดียว นี่แหละที่จะนำมาซึ่งโรคอ้วนที่สาวๆ กลัวกัน ตามมาติดๆ ด้วยการเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานนั่นเอง ค่ารักษาไม่คุ้มกันเลยนะจ๊ะ

    3.ทำร้ายระบบเผาผลาญ

    ใครชอบดื่มน้ำอัดลมหลังทานข้าว ระวังน๊า!! นอกจากจะกัดกระเพาะแล้วยังไปชะลอการย่อยและการเผาผลาญ ทำให้ระบบเผาผลาญมีประสิทธิภาพตกต่ำดำดิ่งลง แนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าในอุณหภูมิปกติ หรือชาเขียวร้อนหลังทานข้าวจะดีกว่า

    4.ทำร้ายระบบประสาท

    ใครที่ดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป ร่างกายก็จะได้รับคาเฟอีนที่มากเกินไปด้วย ทำให้รบกวนระบบประสาทยิ่งถ้าเป็นเด็กๆ ยิ่งควรระวังเลยล่ะ!

    5.มีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์

    ถ้าดื่มมากๆ เป็นเวลาต่อเนื่องกันนานๆ ระวังสารเคมีในน้ำอัดลมจะส่งผลกระทบต่อระบบสืบพันธุ์นะจ๊ะ อุ่ย! O_O


    น่าสะพรึงกันมั้ยล่ะ!! โดยเฉพาะข้อสุดท้าย ฉะนั้นแล้วใครที่รักน้ำอัดลมเป็นชีวิตจิตใจก็ควรลดๆ ปริมาณลงบ้าง หันมาเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายด้วยน้ำที่มีประโยชน์อย่างเช่น น้ำผลไม้คั้นสด หรือน้ำเปล่าจะดีกว่านะคะ สุดท้ายท้ายสุด…การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอในทุกๆ วันและทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ นั่นแหละ! ประเสริฐสุดแล้ว ^^


    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1430399459 10247356 880545735294537 77784499921880242 n

    Payia Cheerful

    Content quotation bg
    - กิน เที่ยว เปรี้ยว สวย เทรนด์ -
    ► อ่านต่อContent quotation bg
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดอาหาร)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe