1431056420 rainbow smoothies
1450260006 sistacafe %e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3 food cooking
อาหาร

สมูทตี้ น้ำผลไม้ปั่น ยิ่งกินยิ่งสวย

ร้อนๆ แบบนี้มาดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ หน่อยเป็นไง เอาเป็นแบบที่กินแล้วสวยด้วย ต้องนี่เลย


» »
Sistacafe button sharefb 845b42fd1d095a2f4b763348a04dd4336e02755f9b74da5c6f292bdf3e28a9d2
Down 99ad11f27af478463dd28fa40656591acdd14b50a52c81348b69704e7d2931b9
ร้อนๆ แบบนี้มาดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ หน่อยเป็นไง เอาเป็นแบบที่กินแล้วสวยด้วย ต้องนี่เลย น้ำผลไม้ปั่น หรือที่เรียกว่าสมูทตี้ วันนี้ลองมาดูกันค่ะ ว่าเมนูสมูทตี้ปั่นแบบไหนที่ยิ่งกินแล้วยิ่งสวย พลาดไม่ได้แล้วทีนี้!

เบอร์รี่ สมูทตี้
ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ชนิดนี้ เป็นผลไม้ที่มีคุณประโยชน์เริ่ดสุดๆ อ่ะ นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามินซี ที่จะช่วยบำรุงผิวได้ดีทีเดียว นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อระบบ การไหลเวียนของเลือด และมีประโยชน์ต่อระบบหลอดเลือดหัวใจ

อะโวคาโด กีวี่ สมูทตี้
เป็นอีกสูตรที่เริ่ดเช่นกันค่ะ  ดื่มแล้วทั้งสดชื่นทั้งได้ประโยชน์เลยล่ะ กีวี่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้หัวใจมีสุขภาพดี และช่วยลดความดันโลหิต ส่วนอะโวคาโด มีวิตามินอีสูง และมีสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยงามชุ่มชื่นอีกด้วย
ออเรนจ์ สมูทตี้
ถือเป็นเมนูน้ำผลไม้ปั่นยอดฮิตเลยล่ะค่ะ ส้มมีวิตามินซีที่สูงมาก อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและยังช่วยเพิ่มอัตราการไหลเวียนของเลือดในร่างกายอีกด้วยน้าาา สาวๆ คงจะชอบกันอยู่แล้วใช่มั้ยล่ะ อิอิ
แมงโก้ สมูทตี้
เมนูนี้สำหรับสาวๆ ที่ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี เพราะแมงโก้ สมูทตี้มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ มะม่วงมีวิตามินเอและวิตามินซีสูงมาก ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงไตด้วยค่ะ

แอปเปิ้ล สมูทตี้

แอปเปิ้ลมีสารสำคัญ คือ เบต้าแคโรทีน วิตามินซี และเส้นใยไฟเบอร์มากมาย ซึ่งจะช่วยในการควบคุมน้ำหนัก เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับสาวๆ ที่อยากลดความอ้วน แต่ต้องระวังอย่าใส่น้ำเชื่อมมากเกินไปนะคะ ใช้แค่ความหวานจากผลไม้ก็พอแล้ว
เป็นยังไงกันบ้างคะ สำหรับเมนูน้ำผลไม้ปั่น นอกจากที่ได้ทั้งความสดชื่นและความอร่อยแล้ว ยังได้ประโยชน์ต่างๆ อีกมายมาย ที่ช่วยในเรื่องของสุขภาพและผิวพรรณ เรียกได้ว่า เป็นเมนูสมูทตี้ที่กินแล้วรับรองสวยปิ๊งเลยล่ะ!! ว่าแล้วก็ขอตัวไปทำดื่มก่อนดีกว่า เดี๋ยวจะสวยไม่ทันเพื่อนๆ อิอิ
ที่มา
Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5


ดาวน์โหลดแอพ
ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

นักคัดสรร

1474824652 smithygirl beauty4

Smithy Girl

Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
♥ BEAUTY&MAKEUP LOVER สวัสดีสาวๆ ทุกคนนะคะ มาพูดคุยแลกเปลี่ยนความสวย ความแซ่บกันน้าตามมาทักทายกันได้ที่ facebook : Smithy Girl E-Mail: smithy_girls@hotmail.com
► อ่านต่อContent quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5

อันดับบทความประจำวัน

Icon ranking 100x100 17caf88cd10337c5f3b4552c3369228ccadb132eac8c3fd0be060df023f4564e

(หมวดอาหาร)

Feature

Icon feature 100x100 1b8cc15b70b11944e7f18fb877d2aaeef54796aa75541bb8cb986849f5ad2d7b

กิจกรรม SistaCafe