17 เมนูของว่างระหว่างวัน กินได้ไม่ต้องอด กินแล้วไม่อ้วน
ลดน้ำหนักอยู่ แต่จู่ๆ ก็หิว กินไรได้มั่งเนี้ย !!!
เผยแพร่: 22 ต.ค. 2558 09:41 น.
Views: 139,949
รหัสบทความ: 3889
จะ
ลดความอ้วน
ทุกที มันจะมีอุปสรรคอยู่อย่างหนึ่งที่ทำให้
ลดความอ้วน
เป็นเรื่องยากมากจริงๆ รู้มั้ยเรื่องอะไร.....หิว ไง หิว !! ความหิวนี่เป็นอุปสรรคสุดๆ เลย โดยเฉพาะปกติแล้วเราจะต้องมีอะไรให้กินเล่น จุบจิบระหว่างวัน ( จนอ้วนแล้วต้องมาลดแบบนี้ไง TvT ) เอาล่ะ!! ถ้าใครได้เห็นบทความนี้ไม่ต้องใสเจีย ( เสียใจ ! ) กันแล้วนะ เพราะว่า...เรายังมีขนมกินเล่น ไว้ให้ทานระหว่างวันตั้ง
17 เมนู !
มาเสนอ
กินง่าย กินได้ กินเลย ไม่อ้วนด้วย!!
17 ของว่าง ทานระหว่างวัน กินฟินๆ ไม่มีอ้วน !
1. Banana Dog Bites
2. Mason Jar Hummus and Veggies
3. Apple Sandwiches with Almond Butter and Granola
4. Frozen Yogurt-Covered Blueberries
5. Roasted Chickpeas
6. Chocolate Avocado Pudding
7. Multigrain Flatbread Cracker Snacks
8. Blueberry Yogurt Parfait with Granola
9. Peanut Butter Honey Yogurt Dip with Apples
10. Avocado Toast
11. Steamed Broccoli with Miso Peanut Butter Sauce
12. Toasted Pumpkin Seeds
13. Spicy Sriracha Popcorn
14. Chia Yogurt Power Bowl
15. Cheese Cucumber Sandwiches
16. Healthy Five-Ingredient Granola Bar
17. Nutella Energy Bites
บอกแล้ววว ว่าเป็นของกินเล่นระหว่างวันสำหรับสาวๆ ที่
ลดความอ้วน
จริงๆ กินง่าย อร่อย แถมไม่อ้วนด้วย
แบบนี้ผู้หญิงกินเก่งอย่างเราก็ฟินไปสิ เนอะ !!
![ลิงค์: [ลคความอ้วน] 200 แคลอรี่ ของอาหาร 16 ชนิด ปริมาณแค่ไหน?](1445423468-1445309132-aUyraGC.jpg)
