แน่นอนว่าสาวๆทุกคน ล้วนแต่ไม่อยากที่จะมีเซลลูไลท์ที่หย่อนยาน แต่ใครจะรู้หล่ะว่าอาหารที่เรากินปกติๆที่คิดว่าดีเนี่ย จะทำให้เกิดเซลลูไลท์ได้ด้วยเหมือนกัน มีอะไรบ้างนั้นไปดูเลยยย!!
1) เลิกขาด!! จากแอลกอฮอล์
คิดไม่ถึงกันใช่มั้ย! เจ้าแอลกอฮอล์นี่ละตัวดีเลยเพราะเวลาเราดื่มเจ้าแอลกอฮอล์เข้าไปแล้วละก็มันจะไป
เผาผลาญน้ำที่อยู่ในร่างกายของเรา
ทำให้ไม่มีของเหลวในการขับเคลื่อนไขมัน และยังไปช่วยรวมตัวในไขมันกลายเป็นสารพิษอยู่ภายใต้ผิวหนังของเราอีกด้วย
2) งดอาหารที่มีรสเค็ม
คิดไม่ถึงกันละสิ!!...การที่กินอาหารที่มีทั้งหมดนี้จะไปคั่งในเซลล์ ทำให้เซลล์เกิดอาการบวมน้ำและจะสร้างเซลลูไลท์โดยไม่รู้ตัว
3) พยายามหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ
กาแฟนั้นจะเป็นตัวขับน้ำออกจากร่างกายเช่นเดียวกับการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะหากไม่มีน้ำในการขับเคลื่อนแล้วล่ะก็ไขมันก็จะจับตัว
รวมเป็นก้อนใต้ผิวหนัง
ทำให้สาวๆ มีเซลลูไลท์กันได้นะจ๊ะ >.o
4) นมวัว ไม่ควรดื่มนะจ๊ะ
ก็จริงอยู่นะคะว่า การดื่มนมวัวมีส่วนช่วยให้กระดูกแข็งแรง แต่ว่า!!!...กระเพาะของคนที่มีอายุมากกว่า 10 ปีจะมีความสามารถในการย่อยนมวัวได้น้อยลง ทำให้น้ำตาลในนมวัวนั้นจะไม่ย่อย
ทำให้กลายเป็นไขมัน
สะสมใต้ผิวหนังเราและเกิดเป็นเซลลูไลท์เช่นกันนั่นเองจ๊ะ!!
บทความที่เกี่ยวข้องกับ 'เซลลูไลท์'
5 วิธี ลด เซลลูไลท์ เพื่อขาเรียวสวย
https://sistacafe.com/summaries/1923
10 ท่าออกกำลังกาย โบกมือบ๊ายบาย...เซลลูไลท์ ( ´ ▽ ` )ﾉ
https://sistacafe.com/summaries/1673