เวลาที่ผิวเรา หยาบกร้าน ขึ้นเรามักจะนึกถึง เกลือสปาก่อน เป็นอันดับแรก เพราะนอกจากจะขัดผิวได้ดีแล้ว ยังมีสารบำรุงที่ทำให้ผิวนุ่มลื่น แถมยังมีกลิ่นหอมชวนให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่ถ้าเกิดหมดกะทันหัน หรืออาจจะขี้เกียจเดินไปซื้อ แค่เพียงเราซื้อของนิดๆ หน่อยๆ มาเตรียมไว้ เราก็สามารถทำใช้เองได้ง่ายๆ ประหยัด และมีคุณภาพด้วยค่ะ

เกลือสปาเป็นอีก 1 ทางเลือกที่สาวๆ มักจะใช้ขัดผิว เพราะนอกจากจะทำให้ผิวเรียบเนียนแล้ว ยังทำให้ผิมนุ่มลื่น น่าสัมผัสหลังขัดอีกด้วย

- เกลือเม็ดเล็ก
- น้ำมันมะกอก ( ไร้กลิ่น ) หรือเบบี้ออยล์ก็ได้
- น้ำหอมแล้วแต่กลิ่น
- โยเกิร์ตแท้ ( รสจืด ) 1 กระป๋อง
- ขมิ้นชันผง 1 ซอง
- ถ้วยใบเล็ก หรือกระปุก

***ด้วยความที่มีโยเกิร์ตเป็นส่วนผสม เราจะผสมทำไว้แค่พอปริมาณในการใช้ต่อ 1 สัปดาห์ค่ะ
( การขัดผิวด้วยเกลือสปานั้นจะให้ดีต้องขัดที่ 3 ครั้ง / 1 สัปดาห์ )

1. นำเกลือเม็ดเล็กๆ เทลงบนถ้วย 50 กรัม ( หรือครึ่งถ้วยกลาง )

2. แล้วใส่น้ำมันมะกอก ( ไร้กลิ่น ) หรือเบบี้ออยล์ลงไป 3 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน

5. ใส่กลิ่นน้ำหอมตามที่ต้องการ แต่ถ้าใครที่ชอบกลิ่นออกนมๆ อยู่แล้ว
ก็ไม่ต้องใส่เพราะตัวโยเกิร์ตจะให้กลิ่นอยู่แล้วค่ะ

6. เสร็จแล้วให้นำมาใส่กระปุกที่มีฝาปิด แล้วนำไปแช่ตู้เย็น 1 คืน
เพื่อให้ส่วนผสมเซ็ตตัว เช้าวันรุ่งขึ้นก็เอาออกมาใช้ได้ตามปกติค่ะ

หรือถ้าใครจะเปลี่ยนส่วนผสมบางตัวอย่างเปลี่ยนจาก โยเกิร์ต เป็น นมจืด แทนก็ได้ค่ะ แต่ใส่ในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อไม่ให้เกลือละลาย หรือจะเติมเป็น มะนาว ก็ได้นะคะ แต่ต้องเลือกแค่อย่างใดอย่างนึงค่ะ อย่าใส่รวมกันไปทั้งหมด ไม่อย่างนั้นมีหวังเกลือละลายหมดก่อนจะได้ใช้แน่นอนค่ะ

**** ขมิ้นชันหาซื้อได้ตามตลาดค่ะ มีขายเป็นถุงทั้งเล็กลางใหญ่ แต่ถ้าไม่ใกล้ตลาด เอาสะดวกก็แนะนำขมิ้นชันแบบซองใน 7-11 ใกล้บ้านก็ได้ 1 ซองสามารถใช้ได้ 3 ครั้ง ค่ะ ราคาก็เบาๆ แค่ 25 บาท มีกลิ่นหอมด้วยค่ะ

โยเกิร์ต มีคุณค่าทั้งทางสารอาหาร และผิวมากนะคะ ถ้าใช้กับผิวจะทำให้นุ่มเนียนขึ้นทันที่ หลังจากพอกหรือขัดค่ะ หวังว่าวิธีการทำเกลือสปาใช้เองที่บ้านนี้ จะมีประโยชน์ไม่มากก็น้อยสำหรับคนที่ชื่นชอบการดูแลผิวพรรณนะคะ