อาหารว่างเพิ่มพลังสมองไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์เน้นๆภาค2
1582704678 cat health color
สุขภาพ

อาหารว่างเพิ่มพลังสมอง ไม่อ้วน แถมได้ประโยชน์เน้น ๆ (ภาค2)

มาดูภาคต่อความอร่อยช่วยเพิ่มพลังสมองกันเถอะ!!!


» » »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 11. Baked Salami Chips

    • 12. Vegetable Sticks With Avocado Dill Dip

    • 13. Peppermint Bark Popcorn

    • 14. Avocado Toast

    • 15. 10-Minute Chilli Lime Almonds

    • 16. Baked Banana Chips

    • 17. Honey-Nut Energy Bites

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

     

    เอาล่ะ!!! มาหุ่นดีและสมองดีไปพร้อมๆ กัน กับภาคต่อของอร่อยดี๊ดีต่อสมองกันเถอะ
     

    11. Baked Salami Chips

    คาร์โบไฮเดรตต่ำ ไขมันต่ำ ของที่ใช้มือกินนี่แหละจะทำให้สมองของเราผ่อนคลาย แค่นำเปเปโรนี่ไปอบให้กรอบ เท่านี้ก็ได้ขนมกรุบกรอบโปรตีนสูงแล้ว ^ ^

     

    12. Vegetable Sticks With Avocado Dill Dip

    ไม่มีอะไรจะเรียบง่ายไปกว่าผักสดๆ กับเครื่องจิ้ม ( Dip ) อีกแล้วล่ะ ( ถ้าเป็นบ้านเราก็เป็นน้ำพริกผักต้มนั่นล่ะค่ะ ) นำผักสดที่คุณชื่นชอบ เช่น แครอท แตงกวา ซูกินี มาหั่นเป็นแท่งยาวๆ แล้วจิ้มกับอะโวคาโดบด จะมีอะไรที่ดีต่อสุขภาพไปกว่านี้อีกล่ะ???

     

    13. Peppermint Bark Popcorn

    จากการศึกษาพบว่าเปปเปอร์มินต์ช่วยพัฒนาความจำได้ และรสชาติของมันก็เข้ากันได้ดีกับป๊อปคอร์น หอม หวาน เย็น กรุบกรอบพ่วงด้วยประโยชน์ เท่านี้ก็ไม่ต้องการอะไรแล้ว

     

    14. Avocado Toast

    ง่ายและอร่อย อะโวคาโดคือตัวเลือกอันดับแรกๆ ของคนรักสุขภาพหรือไม่ก็เปลี่ยนเป็นผักชนิดอื่นๆ หรือ เนื้อสัตว์ที่คุณชื่นชอบ เท่านี้ก็ได้อิ่มอร่อยยังดีต่อร่างกายแล้ว ^ ^

     

    15. 10-Minute Chilli Lime Almonds

    เคยง่วงนอนหรือหลับคากองหนังสือกันมั้ย??? ลองหาอะไรมาเคี้ยวเล่นสิคะ อัลมอนด์ถือเป็นตัวเลือกที่ดี สารพัดประโยชน์ แถมยิ่งเคี้ยวยิ่งเพลิน ทำให้มีแรงอ่านหนังสือด้วยล่ะ !!!

     

     
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe