Curator
curator
MiniAzure
25 followers
เลือกอ่านตามหัวข้อ
  • ส่วนผสม
  • ส่วนผสมสำหรับตัวฐาน
  • ส่วนผสมสำหรับตัวเลเยอร์เค้ก
  • มาเริ่มทำกันเลยยยยยย
  • บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีทำ "ชีสเค้กแบบไม่อ้วน!! Raw Vegan Cherry Banana Cheesecake"

เมนูสุขภาพทำง่ายสำหรับสาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก หรือไม่ลดก็ทานได้นะจ๊ะ

01 November 2015
curator_MiniAzure MiniAzure
01 November 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ


สวัสดีค่า~~

สาวๆ คนไหนอยากหาอะไรเย็นๆ ทานเล่นแบบไม่อ้วนมาก แถมยังดีต่อสุขภาพ มาทางนี้~~~
วันนี้เรามีเค้กแบบทำง่ายๆ อ้วนน้อย และเพื่อสุขภาพมาฝากกันค่ะ >_<

ถึงชื่อจะบอกว่าเป็น cheesecake แต่จริงๆ แล้วไม่มีส่วนผสมของครีมชีสอยู่เลยนะจ๊ะ

 

ส่วนผสม
image_51719
ส่วนผสมสำหรับตัวฐาน

อัลมอนด์ 1/2 ถ้วย
Buckwheat Groats 1/2 ถ้วย
อินทผลัมอบแห้ง 1/2 ถ้วย

ส่วนผสมสำหรับตัวเลเยอร์เค้ก

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1 ถ้วย ( แช่น้ำค้างคืนไว้ด้วยนะคะ )
เชอร์รี่รสออกเปรี้ยวแช่แข็ง 1/2 ( เอาเมล็ดออกให้เรียบร้อยนะคะ)
กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก
 
**ส่วนตรงหน้าเค้กสามารถตกแต่งด้วยผลไม้ได้ตามใจชอบค่ะ

มาเริ่มทำกันเลยยยยยย


1. แช่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ค้างคืนไว้

image_51720

แช่ข้ามคืน

image_51721

หลังจากข้ามคืนแล้วให้เอาน้ำออก


2. ใส่อัลมอนด์ Buckwheat groats และอินทผลัมลงในเครื่องปั่น

image_51722
image_51724

ปั่นจนเนื้อละเอียดพอประมาณ


3. เทใส่พิมพ์เค้ก กดให้แน่นๆ แล้วแช่แข็งข้ามคืนไว้ค่ะ

image_51728
image_51738

กดให้ฐานแน่นนะคะ


4. ใส่กล้วยแช่แข็งกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1/2 ถ้วยลงในเครื่องปั่น  ( เม็ดมะม่วงหิมพานต์ใช้ 1/2 ถ้วยนะคะ  อีกครึ่งจะเอาไว้ใช้หลังจากนี้ )

image_51743

ปั่นจนเนื้อเป็นครีมๆ


5. เทใส่พิมพ์เค้กที่แช่เสร็จแล้ว  ปาดให้ทั่ว แล้วแช่แข็งไว้ให้เซ็ตตัว ประมาณ 3 ชั่วโมง

image_51744


6. ใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1/2 ถ้วยที่เหลือกับเชอร์รี่แช่แข็งลงในเครื่องปั่น

image_51749


7. เทลงในแม่พิมพ์เค้กที่แช่เสร็จแล้ว

image_51751
image_51752

ปาดให้ทั่ว


8. เสร็จแล้วววว ตกแต่งหน้าเค้กได้เลยยยย

image_51753


ทาด๊าาาาา

image_51754
image_51755
image_51756
- ที่มารูป: 4.bp.blogspot.com


เสร็จเรียบร้อยค่าาาาา ทำง๊ายง่าย ไม่มีชีส ไม่มีครีมด้วย มีแต่ถั่วกับผลไม้ทั้งนั้นเลย มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดย
เฉพาะสาวๆ ที่กำลังลดความอ้วนนะจ๊ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com