สูตร ' แยมสตรอว์เบอร์รี่เมล็ดเจีย ' เมนูอร่อย เพื่อสุขภาพ!

สูตร ' แยมสตรอว์เบอร์รี่เมล็ดเจีย ' เมนูอร่อย เพื่อสุขภาพ!

สูตร ' แยมสตรอว์เบอร์รี่เมล็ดเจีย' เพื่อสุขภาพ!

03 November 2015
this.is.proud
03 November 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ


H e l l o ~
 .


วันนี้เราจะพามาทำ "แยมสตรอว์เบอร์รี่เมล็ดเจีย " เอาใจสาวๆ ที่ชอบดูแลสุขภาพกันค้าาาาา ขอบอกเลยว่า ง่ายแสนง่าย อุปกรณ์ และวัตถุดิบน้อยมั้กๆ

ไม่รอช้ามาเริ่มกันเล้ยยยยยยยยยยยยยย :3 ♡


ส่วนผสม
image_52247
- ที่มารูป: p-fst1.pixstatic.com

1. ผลไม้ สับเป็นชิ้นเล็กๆ  2 ถ้วย
2. น้ำมะนาว  1 - 2 ช้อนโต๊ะ ( เพิ่มรสชาติ )
3. น้ำผึ้งหรือน้ำตาล  1 - 2 ช้อนโต๊ะ ( เพิ่มรสชาติ )
4. เมล็ดเจีย  2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
image_52248

หั่นผลไม้ของเราเป็นชิ้นเล็กๆ

- ที่มารูป: p-fst2.pixstatic.com
image_52249

นำผลไม้ของเราใส่ลงในหม้อ ตั้งไฟกลางประมาณ 5 - 10 นาที ให้ผลไม้ของเราเริ่มนิ่มคล้ายน้ำเชื่อม

- ที่มารูป: p-fst1.pixstatic.com
image_52250

ใช้ที่บด บดผลไม้ให้ละเอียดเป็นชิ้นเล็กๆ ตามต้องการ

- ที่มารูป: p-fst2.pixstatic.com
image_52251

ปิดไฟยกออกจากเตา เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งและน้ำมะนาวลงไป

- ที่มารูป: p-fst2.pixstatic.com
image_52252
- ที่มารูป: p-fst1.pixstatic.com
image_52253

เติมเมล็ดเจียลงไป

- ที่มารูป: p-fst1.pixstatic.com
image_52254

พักทิ้งไว้ 5 นาที

- ที่มารูป: p-fst1.pixstatic.com
image_52255

แยมของเราจะข้นมากขึ้น ถ้าอยากใส่เมล็ดเจียเพิ่มแให้ใส่ลงไปเพิ่มได้เลยค้าาา

- ที่มารูป: p-fst1.pixstatic.com
image_52256

เมื่อแยมของเราเย็นลงให้นำมาใส่ภาชนะเก็บแช่เย็น

- ที่มารูป: p-fst2.pixstatic.com
image_52257

แช่แยมในตู้เย็นประมาณ 2 สัปดาห์ แยมจะข้นขึ้นและเซ็ตตัวมากขึ้น สามารถเก็บไว้โดยแช่แข็งได้นานถึง 3 เดือน ( ก่อนจะใช้ให้นำมาละลายก่อน )

- ที่มารูป: p-fst1.pixstatic.com
image_52259
- ที่มารูป: p-fst1.pixstatic.com
image_52258

นำมาทานคู่กับขนมปังปิ้งร้อนๆ ฟินสุดๆ

- ที่มารูป: p-fst2.pixstatic.com

 

เป็นไงบ้างคะสาวๆ เห็นมั้ยว่า ไม่ยาก เลยจริงจริ๊งงง สาวๆ คนไหนที่รักการดูแลสุขภาพ ลองนำสูตรนี้ไปทำกันดูได้น้าาา 

ถ้าชื่นชอบอยากกดแชร์ สามารถกดได้ที่ปุ่มด้านล่างเลยน้าาา

แล้วเจอกันจ้าาาาา จุ๊บๆ ๆ ♡

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @