#ฮาวทู 'ดูแลเล็บให้สวยสดใส สุขภาพดี' กับ 4 Steps ง่ายๆ โดยไม่ต้องก้าวขาออกจากบ้าน ! 💅

#ฮาวทู 'ดูแลเล็บให้สวยสดใส สุขภาพดี' กับ 4 Steps ง่ายๆ โดยไม่ต้องก้าวขาออกจากบ้าน ! 💅

อยากให้เล็บสวยสดใส สุขภาพดี ไม่มีรอยขีดข่วน อย่ารอช้า มาดู 4 Steps ง่ายๆ นี้กัน

16 March 2018
a.pieceofcake_
16 March 2018
เลือกอ่านตามหัวข้อ


สวัสดีค่ะ สาวๆ SistaCafe ทั้งหลาย
ไม่ว่าจะ ทาสี เพ้นท์เล็บ ต่ออะครีลิค เชื่อว่าเล็บของสาวๆ ผ่านมาแล้วอย่างโชกโชน ! 
ทำมาก็เยอะ เลยอยากจะหันมาเทคแคร์ หาตัวช่วยมาบำรุงเล็บสักหน่อยยยย

image_589995
- ที่มารูป: i.pinimg.com



เล็บเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่สำคัญต่อ ความสวยของผู้หญิง อย่างเรา
และสำคัญต่อ การหยิบจับสิ่งของต่างๆ มากกก เรียกได้ว่าเป็นหน้าเป็นตาให้กับมือของเราก็ว่าได้
เล็บสวย ก็ทำให้มือสวย สามารถดึงดูดผู้คนรอบข้างได้อย่างง่ายดาย
แต่ถ้าเล็บเกิดปัญหาเมื่อไหร่ จะทำให้สาวๆ หมดความมั่นใจ แล้วกลายเป็นยัยเล็บเน่าทันที !

#ฮาวทู 'ดูแลเล็บให้สวยสดใส สุขภาพดี'
กับ 4 Steps ง่ายๆ โดยไม่ต้องก้าวขาออกจากบ้าน !
ดีงามมากเลยใช่ไหมล่ะ สาวๆ ที่กำลังกังวลเรื่องเล็บไม่สวยอยู่ ไม่ต้องกลัว !
เพราะเราเอาบทความดีๆ มาเสิร์ฟให้สาวๆ ถึงที่เลยล่ะ
ถ้าอยากให้เล็บ สวยใสน่ามอง สุขภาพดี เป็นที่ดึงดูดสายตาแล้วล่ะก็ อย่ารอช้านะคะ

ไปดู Steps บำรุงเล็บที่ว่า แล้วมาจัดการปัญหากันเถอะ
´・ᴗ・`

#ฮาวทู 4 Steps บำรุงเล็บง่ายๆ ที่ทำชิลล์ๆ ได้ที่บ้าน



STEP 1 ▼ เล็มเล็บที่ยาวออกบ่อยๆ

image_589425
- ที่มารูป: naildesigncode.com

ถ้าสาวๆ อยากมี เล็บที่สวยและสะอาด ก็ต้องรู้จักเล็มเล็บที่ยาวออกบ่อยๆ กันด้วยนะคะ เล็มในที่นี้ไม่ใช่การตัดเล็บให้สั้นกุด แต่เป็นการเล็มปลายเล็บที่ยาว แหลม หรือไม่เป็นทรงออกไป ให้มีความสั้นที่พอดี ไม่ยาวหรือสั้นจนเกินไป สาเหตุก็เพราะว่าเล็บที่ยาวเป็นแหล่งรวมของเชื้อโรคมากมาย แล้วอีกอย่าง เล็บของเรายังสามารถ ป้องกันอันตราย ที่จะเกิดกับนิ้วมือของเราอีกด้วยล่ะ

สิ่งที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ ก็คือเล็บนิ้วเท้าค่ะ การตัดเล็บนิ้วเท้าที่ถูกต้อง คือให้ ตัดเป็นแนวตรง ไม่ควรตัดเป็นแนวโค้ง เพราะจะทำให้เจ็บเวลาใส่ถุงเท้า หรือรองเท้าได้



STEP 2 อาหารบำรุงเล็บช่วยได้

image_589909
- ที่มารูป: ak7.picdn.net

สาวๆ คนไหนที่เล็บ เปราะบาง แตกหักง่าย ไม่มีความแข็งแรงเอาซะเลย ! มักเกิดจากการ ขาดสารอาหาร จำพวก ธาตุเหล็ก แคลเซียม โปรตีน และวิตามิน นั่นเองค่ะ ว่าแล้วก็ไปดูกันสักหน่อยว่า สารอาหารเหล่านี้มีอยู่ในอาหารชนิดไหนบ้างน้าาา

image_589585

ธาตุเหล็ก มีอยู่ในเนื้อสัตว์ ตับ อาหารทะเล ไข่ และผักบางชนิด เพิ่มความแข็งแรงให้เล็บ และป้องกันไม่ให้เปราะง่าย

- ที่มารูป: www.thefitglobal.com
image_589623

แคลเซียม มีอยู่ในนม เนย ถั่ว และปลาทะเลน้ำลึก ช่วยให้เล็บเจริญเติบโตได้เร็ว ป้องกันการแตกหัก และเพิ่มความชุ่มชื้นให้เล็บ

- ที่มารูป: tobyamidornutrition.com
image_589628

โปรตีน มีอยู่ในเนื้อสัตว์ ไข่ และนม ช่วยบำรุงสุขภาพเล็บได้เป็นอย่างดี

- ที่มารูป: files.ellematovin.se
image_589640

วิตามิน มีอยู่ในผัก ผลไม้ทุกสี ช่วยลดอาการคล้ำของเล็บ และช่วยให้เล็บสดใสมีสุขภาพดี

- ที่มารูป: kolozsvariradio.ro



STEP 3 ใช้สูตรน้ำมันมะกอกทำความสะอาดเล็บ

image_589476
- ที่มารูป: img.leafcdn.tv

น้ำมันมะกอก นี่แหละ ที่จะช่วยให้เล็บมือและเล็บเท้าของสาวๆ สวยเป็นประกาย เงางาม แลดูสุขภาพดีสุดๆ เพียงแค่สาวๆ ใช้น้ำมันมะกอกละลายกับน้ำอุ่น แล้วนำปลายนิ้วลงไปแช่ประมาณ 15 - 20 นาที ทำทุกวันเป็นประจำ เท่านี้ก็จะช่วยให้เล็บของสาวๆ สวยสุขภาพดี แข็งแรง น่ามองกว่าเดิมเยอะเลย ! 



STEP 4นวดเล็บด้วยเลม่อน

image_589902
- ที่มารูป: mirsadovodnik.ru

การจะมี เล็บที่สวยงาม สุขภาพดี ได้ เลม่อนก็ถือว่ามีส่วนช่วยเยอะเลยนะ เคล็ดลับความสวยนั้นไม่ยากเลยออเจ้า แค่ใช้สำลีจุ่มน้ำเลม่อน ( แนะนำให้บีบน้ำเลม่อนออกก่อนเล็กน้อย ) แล้ว ค่อยๆ ถูและนวดเบาๆ ที่เล็บมือและเล็บเท้า ทิ้งไว้สักพักแล้วเช็ดออกตามเดิมด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้ เล็บที่สวย เปล่งประกายเงางาม ก็ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วล่ะค่าาา

ข้อควรระวังในการนวดเล็บด้วยเลม่อนก็คือ หากมี บาดแผลเปิด ที่บริเวณนิ้วมือหรือนิ้วเท้า ไม่ควรใช้เลม่อนเป็นตัวช่วยค่ะ โดยสาวๆ อาจจะใช้น้ำมันมะกอก หรือตัวช่วยอื่นๆ ที่ช่วยฟื้นฟูสภาพเล็บของสาวๆ ได้ เพราะกรดของเลม่อนจะกัดแผล งานนี้มีต้องแสบกันไปข้าง ! 



การบำรุงรักษาเล็บที่ถูกต้องถูกวีธี ไม่ใช่แค่จะช่วยปรับเปลี่ยนให้มือของสาวๆ
สวยงาม น่ามองเพียงอย่างเดียวนะคะ แต่ยังทำให้เล็บ สะอาด สุขภาพดี
สวยจากภายในสู่ภายนอกจริงๆ
'4 Steps ดูแลเล็บให้สวยสดใส สุขภาพดี'
ขอให้เป็นส่วนหนึ่งที่จะทำให้เล็บของทุกคนดูดีขึ้นได้ โดย ไม่ต้องก้าวขาออกจากบ้าน นะคะ
โปรดรับไว้พิจารณาด้วยเถิดดดดดด

ดูแลสุขภาพเล็บให้ดีๆ กันนะคะ
เทคแคร์ ! บ๊ายบายยยย

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @