การนอนเป็นอิริยาบถหนึ่งของชีวิตคนเราทุกคนก็ว่าได้ แต่เคยรู้ไหมคะว่า ท่านอนเนี่ย…สามารถบ่งบอกลักษณะบางอย่างของคุณได้เลยนะ!!...เราลองมาดูกันดีกว่าว่าท่านอนจะบ่งบอกอะไรได้บ้าง มาดูไปพร้อมๆ กันเลยค่า
![รูปภาพ:](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F850%2Fed397fb2-7df8-471c-a980-16a24e0f78ee.jpeg%3Fv%3D20240306124128%26ratio%3D0.397&w=1200&q=75)
ท่าที่ 1 : ท่านอนหงาย
![รูปภาพ:http://img.allw.mn/content/2013/10/23140343_1119.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F850%2F787a9062-a4bc-4992-ac2c-ccde07151680.jpeg%3Fv%3D20240306124128%26ratio%3D0.667&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://www.never-age.com/article/2014/04/3040/images/U8737P1332DT20130801092049.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F850%2F5df0cd55-4775-4843-9b12-26425b27e2c9.jpeg%3Fv%3D20240306124128%26ratio%3D0.666&w=1200&q=75)
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีลักษณะการนอนในท่านอนหงาย หรือคนรอบข้างของคุณเป็นคนที่มักนอนหงาย เขาเหล่านี้มักจะมีนิสัยที่เป็นคนที่ค่อนข้างเปิดเผย มั่นใจในตัวเอง ค่อนข้างจะมีความตรงไปตรงมาอยู่ไม่น้อย ชอบความท้าทายแปลกใหม่ รักความสำเร็จก้าวหน้าในชีวิต
ท่าที่ 2 : ท่านอนคว่ำ
![รูปภาพ:http://i.huffpost.com/gen/1866982/images/o-SLEEP-POSITIONS-facebook.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F850%2F17a6167c-5066-4535-bd95-b5e4025f8799.jpeg%3Fv%3D20240306124128%26ratio%3D0.500&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://i2.cdn.turner.com/cnnnext/dam/assets/111114074528-insominia-fibromyalgia-woman-sleep-1114-story-top.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F850%2F0a7c3adc-2f1b-48c5-8232-3db71f08d511.jpeg%3Fv%3D20240306124129%26ratio%3D0.562&w=1200&q=75)
คนที่ชอบนอนคว่ำ เป็นคนที่ค่อนข้างจะเป็นคนไม่เข้าสังคม เก็บตัว มีโลกส่วนตัวค่อนข้างสูง ไม่เปิดใจกว้าง ออกจะเป็นคนขี้เอาแต่ใจไปสักหน่อย ลองปรับเปลี่ยนท่านอนกันดูนะคะ สำหรับคนที่ชอบนอนท่านี้นอกจากจะนำนิสัยที่ค่อนข้างเป็นไปในทางลบเข้าหาตัวแล้ว การนอนคว่ำเป็นท่านอนที่ทำให้หายใจติดขัด ปวดต้นคออีกต่างหาก
ท่าที่ 3 : ท่านอนตะแคงซ้าย
![รูปภาพ:http://img.allw.mn/content/2013/10/23134840_7513.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F850%2Fb327657f-2bb4-4ddd-95b6-1f2f8aacd652.jpeg%3Fv%3D20240306124129%26ratio%3D0.667&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://www.veincliniconline.com/wp-content/uploads/marcella-005769.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F850%2Fd1784d5a-2dd4-45cc-bdd0-486a98e3e501.jpeg%3Fv%3D20240306124129%26ratio%3D0.712&w=1200&q=75)
เป็นคนที่ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง มีอารมณ์ฉุนเฉียวง่าย พวกเขาเหล่านี้มักจะไม่ค่อยชอบแสดงความเป็นผู้นำออกมาซักเท่าไหร่ ค่อนข้างจะขี้อาย ไม่เป็นตัวของตัวเอง
ท่าที่ 4 : นอนตะแคงขวา
![รูปภาพ:http://img.allw.mn/content/2013/10/23135550_1444.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F850%2Ffbaed383-c600-497f-8d41-ea08edf5f946.jpeg%3Fv%3D20240306124129%26ratio%3D0.715&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://mom.girlstalkinsmack.com/image/052013/17/94835718.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F850%2F0f83a610-1ff1-4c4c-bef9-2e5986a281d4.jpeg%3Fv%3D20240306124129%26ratio%3D0.797&w=1200&q=75)
ส่วนคนที่ชอบนอนตะแคงขวา ดูจะเป็นลักษณะที่ตรงกันข้ามกับผู้ที่นอนตะแคงซ้ายโดยสิ้นเชิง คนที่ชอบนอนตะแคงขวา มีลักษณะความเป็นผู้นำค่อนข้างสูง เป็นนักคิดวิเคราะห์ ชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มีความกล้าหาญในการทำสิ่งต่างๆ ตามหลักโหงวเฮ้ง ท่านอนตะแคงขวาเป็นท่านอนที่มีสง่า มีพลังอำนาจดังพญาราชสีห์เชียวล่ะ!!
ท่าที่ 5 : นอนคุดคู้ เอามือซุกหัวเข่า หรือซุกขา
![รูปภาพ:http://f.pmo.ee/f/2015/04/08/3944273t100h77b5.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F850%2Fc93c928c-c88e-4247-92da-67c239e5a4e1.jpeg%3Fv%3D20240306124129%26ratio%3D1.500&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://www.waalexander.com/wp-content/uploads/2013/06/Fetal-position.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F850%2F60434605-573d-4f03-9eb2-7bf64685a0ed.jpeg%3Fv%3D20240306124129%26ratio%3D0.727&w=1200&q=75)
แสดงให้เห็นถึงการเป็นคนขาดความเชื่อมั่นในตัวเอง หวาดระแวง คิดมาก สับสนวุ่นวาย ชอบพึ่งพาผู้อื่น ไม่ค่อยชอบเปิดเผยตัวเองเท่าไหร่นัก อารมณ์หวั่นไหวง่าย
เป็นยังไงบ้างคะ ตรงกับนิสัยจริงๆ ของคุณหรือคนรอบข้างคุณอยู่รึเปล่าน้าาา แต่ทั้งหมดนี้ก็เป็นเพียงองค์ประกอบหนึ่งเท่านั้น หากจะพิจารณาลักษณะนิสัยจริงๆ แล้ว ก็ควรจะดูสิ่งอื่นๆ ประกอบด้วยแหละเนอะ
![รูปภาพ:http://www.livetradingnews.com/wp-content/uploads/2014/11/Sleep-patterns.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F850%2F19a7a9ba-f89d-400c-8836-f19d0b23176d.jpeg%3Fv%3D20240306124129%26ratio%3D0.667&w=1200&q=75)
สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการนอนก็คือ การเลือกท่านอนที่ทำให้คุณนอนสบาย หายใจได้คล่อง ซึ่งท่านอนที่ทำให้เกิดความสบาย และดีต่อสุขภาพกายรวมทั้งดีต่อการเสริมโหงวเฮ้งมากที่สุดก็คือท่านอนหงายท่านี้ถือว่าเป็นท่านอนที่เหมาะ เป็นท่าที่ลดแรงกดของหลังได้ดี รวมถึงท่านอนตะแคงขวาเพราะจะช่วยให้หัวใจเต้นสะดวก อาหารจากกระเพาะจะถูกบีบลงลำไส้เล็กได้ดีทั้งยังช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะเพื่อนๆชาวSistaCafe