ช่วงนี้มีใครนึกอยากหาอาหารยามว่างมานั่งทำกินกันหรือเปล่า? ถ้าคำตอบของคุณคือYesเราก็ขอนำเสนอเมนูอาหารยามว่างจากเม็กซิโก อย่างGuacamoleที่ทำมาจากผลAvocadoมาให้เหล่าสาวๆ กันหน่อยก็แล้วกัน!
เพราะนอกจากจะเป็นเมนูอาหารที่ใช้กินยามว่างได้เพลินแล้ว มันก็ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพกันอีกด้วยนะ โดยเฉพาะสาวๆ ที่กำลังลดความอ้วนกันอยู่ หลายคนที่ตามอ่านบทความเกี่ยวกับอาหารสุขภาพกันหน่อย ก็น่าจะทราบกันดีว่าเจ้าผลAvocadoมีประโยชน์เป็นอย่างมากในการลดน้ำหนัก!
เอาล่ะ พอบอกว่ามีประโยชน์ในเรื่องของการลดน้ำหนัก หลายคนคงให้ความสนใจกันแล้วว่า5 เมนู Guacamoleที่ได้เอามานำเสนอกันในวันนี้มันจะมีอะไรบ้าง เราก็ลองไปรับชมกันเลยดีกว่าค่ะ
1. Smoky Guacamole
ผล Avocado ที่ย่างจนเกิดรอยไหม้และเอามาผสมกับผักชนิดต่างๆ เพื่อปรุงรสให้มีรสชาติ กินคู่กับ Tortilla Chips แสนอร่อย ก็ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเมนูที่น่าลองทำมากินกันเล่นดูนะคะ
2. MEXICAN STREET CORN GUACAMOLE
สำหรับเมนูนี้จุดเด่นความอร่อยจะอยู่ที่ข้าวโพดย่างนั่นเอง เอามาโรยบน Guacamole และทานคู่กับขนมอบกรอบดูสิ! ไม่แน่ว่ามันอาจจะเป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารยามว่างที่กินแล้วติดไปเลยก็เป็นได้นะ
3. Creamy Greek Yogurt Guacamole
จุดเด่นของเมนู Guacamole ในครั้งนี้อยู่ที่ " โยเกิร์ต " กันเลยค่ะ! หลายคนอาจคิดว่าถ้าใส่ลงไปแล้วอาจจะไม่เข้ากันก็เป็นได้ แต่ถ้าไม่ลองแล้วจะรู้เหรอว่ามันอร่อยจริงหรือไม่อร่อยน่ะ งานนี้ต้องลองเอามาผสมใส่กันเข้าไปดู แล้วไม่แน่ว่าอาจจะค้นพบอีกหนึ่งการจับคู่ของกินกับโยเกิร์ตก็เป็นได้
4. MANGO GUACAMOLE
เพิ่มรสชาติให้กับเมนู Guacamole ของคุณด้วยมะม่วงสิ! เพราะแต่เดิมมะม่วงเอามาทำเป็นอาหารคาวหรือหวานก็อร่อยกันอยู่แล้ว งานนี้เราก็ลองเอามาทำเป็นอาหารว่างแบบนี้กันดูบ้างก็แล้วกัน อาจจะออกมาอร่อยมากกว่าที่คิดก็เป็นได้นะ
5. Greek Guacamole
เหมาะสำหรับคนที่ชอบกินเผ็ดและอยากเปลี่ยนเมนู Guacamole ให้กลายเป็นอาหารสุขภาพกันอย่างเต็มขั้นเพราะด้วยผสมในครั้งนี้ได้มีการใส่พริกและเหล่าสมุนไพรแสนมีประโยชน์ต่างๆ ลงไปกันด้วย!
5 เมนูสำหรับอาหารทานเล่นอย่างGuacamoleก็ได้จบลงกันไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วนะคะ สำหรับสาวๆ คนไหนที่อยากหาอะไรทานเล่นและมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย เมนูเหล่านี้ก็นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีเลยค่ะ
แหล่งที่มา: Best Guacamole Recipes for the Avocado-Obsessed
http://www.goodhousekeeping.com/food-recipes/easy/g4010/guacamole-recipes/
