ถ้าพูดถึง "
กะทิ
" สาวๆ
ส่วนใหญ่น่าจะนึกถึงวัตถุดิบที่จะนำมาใช้ในการทำอาหารซะมากกว่า
เพราะเอาจริงๆ เราเองก็เคยได้ใช้กะทิแค่ตอนจะทำต้มยำกุ้งแค่นั้นแหละ
แต่จริงๆ แล้วกะทิมันมีประโยชน์มากกว่านั้น เพราะมันไม่ได้มีไว้กินได้อย่างเดียว แต่ยังมีผลดีในด้านสกินแคร์ด้วย
กะทิ นั้นอุดมไปด้วย วิตามิน
https://food.ndtv.com/health/vitamin-c-rich-foods-why-these-6-ingredients-are-a-must-in-your-diet-1215071
, E, B1, B3, B5, และ B6 รวมไปถึง ธาตุเหล็ก, เซเลเนียม, โซเดียม, แคลเซียม, แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส
นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วย
กรดลอริกเข้มข้น และ MCFA
ซึ่งจะถูกเปลียนให้เป็นสารมอโนลอรินแก่ร่างกาย ซึ่งมีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์เป็นสารต้านแบคทีเรีย และสารต้านไวรัส
กรดลอริก เป็นกรดที่เราสามารถพบได้ในน้ำนมแม่
ซึ่งมีประโยชน์ในพัฒนาการด้านสมอง สุขภาพกระดูก และภูมิคุ้มกันร่างกาย
ซึ่งในโลกนี้มีเพียงกะทิเท่านั้น ที่มีความใกล้เคียงกับน้ำนมแม่มากที่สุด
เคลมกันมาขนาดนี้ ชักอยากจะรู้แล้วล่ะสิว่ากะทิมีประโยชน์ต่อผิวมากขนาดไหน!?
5 ข้อดีต่อผิวของ " กะทิ " ใช้ให้คุ้มด้วย จะได้ทั้งสวย ทั้งฉลาด
1. ช่วยล้างเครื่องสำอางจากธรรมชาติ
หนึ่งในกิจวัตรอันสำคัญอย่างหนึ่งเลยของผู้หญิง ก็คือการล้างเครื่องสำอาง
เพราะผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องแต่งหน้ากันแทบทุกวันอย่างแน่นอน และปัญหาที่เรามักจะเจอก็คือ
ผิวระคายเคืองจาก Makeup Remover ที่ไม่ถูกกับผิว
และส่วนใหญ่มักจะผสมสารเคมีหลายตัวเพื่อทำให้เครื่องสำอางหลุดออกจากผิวเรา
อย่างเช่นสารลดแรงตึงผิวที่มักเจอได้บ่อยใน Makeup Remover ประเภท Oil
ถ้าหากเราสามารถ
หาที่ล้างเครื่องสำอางจากธรรมชาติได้ ก็คงจะดีสุดๆ ไปเลยใช่มั้ยล่ะ และกะทินี่แหละใช้แทนได้เช่นกัน
ผสมน้ำมันมะกอก 2 ส่วน : กะทิ 1 ส่วน แล้วใช้สำลีแผ่นชุบก่อนนำไปเช็ดหน้าอย่างเบามือ สำหรับสูตรนี้ไม่เพียงแค่ทำความสะอาดใบหน้าได้เท่านั้น แตยังบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกด้วย
2. ป้องกันการเกิดสิว
สำหรับข้อนี้สาวผิวมันน่าจะชอบเลย โดยเฉพาะใครที่เป็นสิวง่าย
เพราะค่อนข้างเป็นสภาพผิวที่เอาใจยากพอสมควร
ถ้าหากใช้เครื่องสำอางก็เสี่ยงอุดตัน ใช้โฟมล้างหน้าจากเคมี ก็เสี่ยงระคายเคือง เคมีบางตัวก็อาจก่อให้เกิดสิวได้อีก
ดังนั้นหากไม่เจอตัวช่วยที่ดีก็อาจจะยิ่งทำให้สภาพผิวเป็นสิวหนักกว่าเดิมก็เป็นได้
แต่โชคดีของมนุษย์โลก ที่มีกะทิ!
เพราะกะทินั้นสามารถใช้เป็นคลีนเซอร์จากธรรมชาติได้ด้วยจ้า ดร. ราฮัล นาการ์ กล่าวไว้ว่า "
สำหรับผู้ที่มีสภาพผิวมัน หรือมีแนวโน้มเป็นสิวง่าย สามารถใช้กะทิในการล้างหน้าแทนคลีนเซอร์ได้ เพราะว่ากะทิมีสารในการต้านแบคทีเรียอยู่ด้วย และไขมันในกะทิ ไม่อุดตันรูขุมขน จึงสามารถป้องกันการเกิดสิวได้ด้วย
"
3. ป้องกันหน้าแก่ก่อนวัย
้ข้อนี้จัดว่าน่าสนใจสุดๆ เลย ไม่ว่าใครก็ต้องอยากหน้าเด็กกันทั้งนั้น และสาวๆ คนไหนหากกลัวว่า หน้าจะล้ำเกินอายุจริงไปแล้ว คุณก็สามารถเลือกใช้กะทิเป็นตัวช่วยได้เลย
เพราะกะทินั้นมีส่วนประกอบของวิตามิน C อยู่สูง ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้แก่ผิวหนังของเรา
นอกจากนี้ยัง
อุดมไปด้วยทองแดง ซึ่งจะช่วยป้องกันริ้วรอยบนใบหน้า อีกทั้งความหย่อนคล้อยที่จะตามมาเมื่ออายุมากขึ้น
สำหรับสูตรบำรุงผิวเพื่อป้องกันหน้าแก่ก่อนวัย คุณสามารถใช้สูตรนี้ได้
ให้นำเมล็ดอัลมอนด์ 6 - 7 เม็ด แช่น้ำทิ้งไว้ 1 คืน จากนั้นปอกเปลือกอัลมอนด์ออก แล้วนำมาบดจนกลายเป็นผง แล้วผสมกะทิไป 5 - 6 หยด
คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว
จากนั้นนำไปมาส์กหน้าสัก 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
4. แก้ปัญหาผิวไหม้
กะทิ นอกจากจะมีสรรพคุณในด้านสกินแคร์แล้ว ยังมีสรรพคุณในทางยาด้วย เพราะมันสามารถช่วยแก้ปัญหาผิวไหม้ที่เกิดจากแดดได้
หลายคนอาจจะเคยประสบปัญหากับอาการผิวแสบผิวร้อน เพราะตากแดดมาตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นวันที่ต้องตากแดดนานเพราะงาน หรือไปเที่ยวพักผ่อนริมทะเล
อาการผิวไหม้จากแดดก็ทำให้เรารู้สึกระคายเคืองไม่สบายผิว แถมยังเป็นผลเสียต่อผิวอีกด้วย
จากคำแนะนำของ ดร. ราฮัลได้กล่าวเอาไว้ว่า "
เราสามารถประยุกต์ใช้กะทิในการรักษาผิวไหม้ได้ เนื่องจากกะทินั้นมีส่วนประกอบของสารที่ต้านการอักเสบ จึงสามารถช่วยปลอบประโลมผิวให้เย็นขึ้น ลดอาการเจ็บปวดจากผิวที่ถูกแดดเผา และลดเลือนรอยแดงจากอาการแสบร้อน
"
5. เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
เราทุกคนน่าจะคุ้นเคยกับคำว่า
อาบน้ำแร่ แช่น้ำนม
กันอยู่แล้วใช่มั้ยล่า นั่นแหละ
ถึงเวลาเปลี่ยนจากอาบน้ำนม มาอาบน้ำกะทิแทนแล้วจ้า เพราะว่ากะทินั้นมีสารมอยส์เจอไรเซอร์ที่จะช่วยบำรุงผิว พร้อมปลอบประโลมผิว
โดยเราสามารถอาบกะทิ แล้วถูให้ทั่วตัว หลังอาบสบู่ได้เลย แล้วทิ้งค้างไว้สัก 20 - 30 นาที
เพื่อทำให้ผิวหายแห้งกร้าน พร้อมเผยผิวที่ดูมีออร่า สุขภาพดีขั้นสุด
ถ้าหากใครอยากให้ดีกว่านี้ และที่บ้านมีอ่างแช่น้ำล่ะก็
ให้ผสมน้ำกะทิ 1 ถ้วย, น้ำกุหลาบ 1/2 ถ้วย และ กลีบกุหลาบ 1 ถ้วย ลงไปในอ่างน้ำอุ่น จากนั้นลงไปแช่สัก 15 นาที
เพื่อฟื้นฟูสภาพผิวที่แห้งหยาบกร้านให้กลับมาเนียนนุ่มชุ่มชื่น ขาวอมชมพูระเรื่อ เหมือนกะทิกับกุหลาบไปเลยไง!
เห็นมั้ยๆๆ บอกแล้วว่ากะทิไม่ได้มีแค่อร่อยจริงๆ
ใครที่เคยคิดว่ากะทิกินได้อย่างเดียว คราวนี้ต้องเปลี่ยนความคิดแล้วนะ
เพราะกะทิสามารถทำให้เราสวยได้ด้วย รู้แบบนี้แล้วคุ้มเลย เพราะนอกจากจะได้ประโยชน์จากความอร่อยแล้ว ยังได้ประโยชน์จากความสวยอีกต่างหาก "
กะทิ ชั้นเลือกนาย!
"
Cr : Amazing Coconut Milk Benefits For Hair, Face And Skin
https://food.ndtv.com/beauty/10-amazing-coconut-milk-benefits-for-hair-face-and-skin-1421580
