" เย้...
อาทิตย์หน้าเดี๋ยวจะได้ไปทะเลแล้ว
เตรียมบิกินี่สวยๆ ไว้ถ่ายรูปโชว์
แล้วไปลงเล่นน้ำให้สบายใจไปเลยดีกว่า
^o^ "
∷ 1 วันก่อนหน้าไปเที่ยวทะเล ∷
" ทำไมรู้สึกคั่นเนื้อคั่นตัว ไม่สบายใจยังไงไม่รู้แฮะ " ว่าแล้วก็เดินเข้าห้องน้ำ
" ... "
" ช่วยบอกทีสิว่า
ไอ้สีแดงๆ ทีติดอยู่บนกางเกงนี่คือ
ไปนั่งทับน้ำแดงมาน่ะ
มันไม่ใช่อย่างที่คิดใช่มั้ย
ห๊าาาาาาาาาา"
END
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
อาห์... ทำไมโลกช่างโหดร้ายกับเราแบบนี้
ทำไมต้องได้ไปเที่ยวช่วงที่รอบเดือนมาตลอด
เลยเนี้ยยยย
ถ้าใครเคยเจอกับเหตุการณ์แบบนี้ เราคือเพื่อนกัน T_T
บางทีก็รู้สึกอยากจะให้ประจำเดือนหายๆ ไปเลย
จะได้ไม่ต้องมากังวลอะไรแบบนี้ทุกเดือนเนอะ
เราก็เคยคิดแบบนี้แหละ จนกระทั่งได้รู้ว่าจริงๆ แล้ว
ประจำเดือนมีความสำคัญยังไง
ก็ยอมให้ลำบากทุกๆ เดือนต่อไป ส่วนสาวคนไหนที่ยังรู้สึกว่า
รอบเดือนเป็นอุปสรรคความสนุก
เราซะจริงจริ๊งงง ก็อยากให้มาอ่านกันว่า
5 สิ่งสำคัญ ที่เราควรรู้เกี่ยวกับรอบเดือนนั้นมีอะไรบ้าง
ไปดูกันเลยจ้า
1 # เป็นสัญลักษณ์ของสุขภาพ
ที่เขาว่าผู้ชายจะลำบากแค่ตอนเกณฑ์ทหาร 2 - 3 ปีแต่ผู้หญิงต้องลำบากทุกๆ เดือนคุณคิดว่าจริงมั้ยคะ ? เนื่องจากว่าในทุกๆ เดือน สาวๆ จะมีรอบเดือนประมาณ 7 วันแน่นอนว่าก็ลำบากอยู่บ้าง เพราะพอเป็นวันนั้นของเดือนทีไรมันจะมีอาการปวดท้องจะลุกจะเดินจะเหินก็ลำบากไปหมด กลัวว่าจะซึมเปื้อนด้านหลังบ้างอะไรบ้าง แต่เดี๋ยวนี้ก็ไม่เท่าไหร่แล้วเพราะการพัฒนาของผ้าอนามัยเริ่มรู้ว่าสาวๆ ต้องการแบบไหนกันมากที่สุด
นอกจากนี้การที่เรามีรอบเดือนมาเป็นปกตินั้น ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีเพราะว่าถ้าหากเดือนไหนที่มันไม่มาล่ะก็อย่าคิดว่าเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ นะยกเว้นว่าคุณเทคฮอร์โมนบางอย่าง หรือกำลังตั้งครรภ์อยู่ เพราะนั่นอาจหมายถึงร่างกายของคุณกำลังทำงานไม่ปกติเป็นสัญญาณว่าเราไม่มีการตกไข่ ซึ่งนานๆเข้าอาจลามไปถึงเรื่องมดลูกและอาจกลายเป็นมะเร็งมดลูกได้ถ้าเดือนไหนประจำเดือนมาไม่ปกติต้องรีบไปพบกับสูตินารีแพทย์เพื่อหาคำปรึกษานะคะ
2 # ดูให้ดี มันอาจไม่ใช่รอบเดือน
ปกติแล้วถ้ามันไม่ได้มีปัจจัยอื่นมาเกื้อหนุนเมื่อเราเห็นเลือดเปื้อนเกางเกงชั้นในของเรา หลายคนก็มักจะคิดว่ามันคือประจำเดือนกันเป็นส่วนใหญ่แต่จริงๆ แล้ว เลือดที่ออกมานั้นมันอาจมาจากเหตุผลอื่นก็ได้ภาวะการตกเลือดที่ไม่ปกติ สามารถเป็นสัญญาณของปัญหาต่างๆ อย่างเนื้องอก หรือฮอร์โมนที่แปรปรวน
ฉะนั้น สิ่งที่สาวๆ ควรทำก็คือตามติดจดบันทึกการมีรอบเดือนของตัวเองเพื่อจะได้รู้ว่า เลือกที่มันออกมานั้นมันปกติหรือไม่ปกตินะคะจะได้ป้องกันได้อย่างเนิ่นๆยังไงก็ตาม การรู้ตัวเร็วก่อน ก็ยิ่งดีกว่าอยู่แล้ว จริงมั้ยจ๊ะ
3 # มามากมาน้อยไม่สำคัญ
มีนารีแพทย์หลายคนบอกว่าสาวๆ มักจะเป็นกังวลกับเรื่องที่ประจำเดือนของตัวเองมาน้อยกลัวว่าจะมีปัญหาอะไรรึเปล่า ซึ่งจริงๆ แล้วมันไม่ใช่เรื่องที่ต้องน่าเป็นห่วงอะไรมากขนาดนั้น เพราะสิ่งที่เราต้องคำนึงถึงจริงๆ ก็คือ' มันมาหรือไม่มา 'แค่นี้พอ ถ้าไม่ใช่ว่าเราไปใช้ยาสำหรับคุมกำเนิด เพื่อควบคุมการมาของประจำเดือนเอง ก็ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกลัวมากขนาดนั้นเลย
มีหลากหลายสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนเรามาเบาบางมากขึ้น แต่บอกได้แค่ว่าเหตุผลส่วนใหญ่มันไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับสุขภาพของเราหรอก การที่การตกเลือดมาน้อยขึ้น ก็มีส่วนช่วยในการลดสภาวะโลหิตจางและอาการอื่นที่เกี่ยวข้องได้ด้วยนะ
4 # วงจรรอบเดือนส่งผลต่อร่างกายเรา
สังเกตมั้ยว่าช่วงก่อนที่รอบเดือนเราจะมาร่างกายเราจะแอบส่งสัญญาณลับๆ ให้เรารู้ตัวบางคนเกิดอาการท้องผูกบ้าง บางคนปวดเนื้อตัว และมากกว่า72% ของผู้หญิง มีอาการอึดอัด ไม่สบายตัวตรงบริเวณหน้าอกซึ่งอาการไม่สบายเนื้อสบายตัวนี้เป็นผลมาจากการที่ฮอร์โมนในร่างกายเราเปลี่ยนไประหว่างรอบเดือนซึ่งส่งผลให้เซลล์ในหน้าอกของเราขยายตัวและหดตัวลงถ้าใครทนได้ก็ทน แต่ถ้าใครทนไม่ได้ก็สามารถถามหายาที่ช่วยอาการนี้ได้ที่ร้านขายยานะคะ
5 # จริงๆ...เราห้ามมันได้นะ
อะไรนะ... ห้ามเลือดรอบเดือน
เหมือนกับวิ่งหกล้มแผลถลอกหรือโดนงูกัด แล้วห้ามเลือดอะไรแบบนั้นน่ะนะ!? เอ่อ...ก็ใช่อยู่
แต่ก็ไม่ได้น่ากลัวอะไรขนาดนั้นหรอก
เนื่องจากว่า
รอบเดือนของเรามันเกี่ยวข้องกับฮอร์โมน
ฉะนั้น ในปัจจับันนี้ก็มียาที่ใช้สำหรับควบคุมประจำเดือนได้แล้ว เช่น
ยาคุมกำเนิด
ซึ่งจะสามารถหยุดยั้งได้แบบชะงัดนัก แต่สำหรับคนที่ต้องการ
เลื่อนไปประมาณ 1 - 2 อาทิตย์
ก็สามารถ
เลือกเป็นยาเลื่อนประจำเดือน
ได้แทน
ถึงอย่างไรก็ตาม
เราควรจะหยุดยั้งหรือเลื่นรอบเดือนแค่เท่าที่จำเป็นเท่านั้น
เพราะอย่างที่บอก การที่รอบเดือนเรามานั้นถือว่า
เป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพผู้หญิ
งอย่างเราที่สุดแล้วล่ะค่ะ
เป็นเรื่องใกล้ตัวสำหรับสาวๆ มากๆ เลยนะคะ ในฐานะที่เป็นเจ้าของร่างกาย ก็พยายามสังเกตอาการรอบเดือนของเรา เพื่อการป้องกันสาเหตุที่จะนำไปสู่โรคร้ายแรงต่างๆ กันตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยืนยาวนะคะ ^^
Cr : 5 Important Things to Know About Your Period
https://www.livestrong.com/article/1011973-5-important-things-period/
