สวัสดีค่ะสาวๆ ชาวSistaCafe
เราเองก็คุ้ยเคยกับว่านหางจระเข้ในแง่ของสมุนไพรกันมากกว่าแง่อื่นๆ และเราก็รู้ว่าว่านหางจระเข้สามารถช่วยรักษาบาดแผล และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ รวมไปถึงความงามมากมายช่วยให้น้ำหนักลดลงได้อีกด้วย ในว่านหางจระเข้นั้นมีสารอาหารบางอย่างที่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ อีกทั้งยังช่วยทำให้ผิวและผมของเรามีสุขภาพดีกว่าเดิม โดยปกติแล้วคนส่วนใหญ่จะทานน้ำว่านหางจระเข้วันนี้เราเลยพาไปดูว่าว่านหางจระเข้ช่วยในการลดความอ้วนได้อย่างไร
1. ว่านหางจระเข้ช่วยย่อยอาหารได้
ว่านหางจระเข้
มีคุณสมบัติเป็นยาระบายและเมื่อหากทานในปริมาณน้อยก็ช่วยในการย่อยอาหาร
คนที่มีลำไส้ที่ไม่แข็งแรงอาจทำให้เป็นคนอ้วนได้ ระบบย่อยอาหารที่ดีก็แปลว่าการเผาผลาญอาหารจะดีตามไปด้วย และการขับกากอาหารออกจากร่างกายยังเป็นการช่วยลดความอ้วนได้
2. ลดอาการบวมน้ำ
การบวมน้ำทำให้เราดูอ้วนกว่าเดิม
ถ้าหากว่าคุณทานน้ำว่านหางจระเข้แล้ว คุณจะขับน้ำออกจากร่างกายได้ง่ายกว่าเดิม
ดังนั้นสาวๆ คนไหนที่เผลอทานโซเดียมจากอาหาร เป็นคนติดรสเค็ม จะทานอะไรก็จะต้องมีน้ำปลาแกล้มตลอด หรือว่าเป็นคนติดผงชูรส ลองเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วหันมาทานน้ำว่านหางจระเข้กันดูสิ
3. ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร
ว่านหางจระเข้ช่วยในการเผาผลาญอาหาร และ
ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น
ความสามารถในการเผาผลาญไขมันของว่านหางจระเข้ได้รับการยกย่องมากๆ เลยทีเดียว เพราะว่าในว่านหางจระเข้นั้นมีวิตามินบี ซึ่งจะช่วยในการลดไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายให้กลายเป็นพลังงานและช่วยลดความอ้วนได้
4. ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
เจลว่านหางจระเข้ มีคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนซึ่งรู้จักกันในชื่อว่า
acemannan เจ้าสารนี้เองที่จะไปช่วยในการดูดซึมสารอาหารจากเซลล์
จากนั้นก็ยังช่วยบำรุงร่างกายและช่วยในการขจัดสารพิษได้ เหมาะสมกับคนที่รู้ตัวดีว่าในแต่ละวัน เผลอทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ลงไปนั่นเองค่ะ
วิธีการทานว่านหางจระเข้สำหรับการลดความอ้วน
ว่านหางจระเข้สามารถรับประทานได้หลายวิธี แต่อย่างไรก็ดี คุณก็ควรที่จะเลือกทานในปริมาณที่น้อยก่อนเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ ต่อร่างกายนั่นเองค่ะ
วิธีการทานง่ายๆ แค่หั่นว่านหางจระเข้ให้เป็นชิ้น จากนั้นใส่ลงไปในน้ำที่ต้มและกำลังเดือด
รอให้เกิดความร้อนอย่างต่อเนื่อง คนไปเรื่อยๆ จนเนื้อว่านหางผสมเข้ากับน้ำเป็นเนื้อเดียวกัน นอกจากนี้คุณยังสามารถบีบน้ำมะนาวบางลงไปเพื่อเพิ่มรสชาติ
ทิปส์เด็ดๆ สำหรับหมักผม
สำหรับใครที่มีว่านหางจระเข้มาก เราลองมาหมักผมก็ได้ โดยคุณแค่นำเนื้อของว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับ ไข่แดง 1 ฟองแยกเอาไข่ขาวออก จากนั้นผสมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน แล้วนำมาหมักผมทิ้งไว้ 30 นาที และสระผมตามปกติ โดยทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
สูตรนี้จะไป
ช่วยบำรุงเส้นผมให้นุ่มสลวย ไม่แตกปลาย และจัดทรงง่าย
แต่สำหรับใครที่ไม่มีเวลาหมักผม จะนำเจลว่านหางจระเข้มาใช้เป็นส่วนผสมแทนเนื้อว่านหางจระเข้ก็ได้เช่นกัน
และสำหรับใครที่ยังลังเลอยู่ว่าเราจะลดความอ้วนอย่างไรดี ขอตอบว่าไม่ต้องกังวลอีกต่อไปแล้ว
แค่เราเริ่มต้นด้วยการปลูกว่านหางจระเข้ที่บ้าน จากนั้นก็นำมาหั่น ปอกเปลือก และนำไปต้ม
เท่านี้ก็จะได้น้ำว่านหางจระเข้มารับประทานเพื่อลดความอ้วนแล้วล่ะ สำหรับวันนี้ขอลาไปก่อนนะคะ บายค่ะ
