มีปัญหากันป่ะ เรานี่มีปัญหากับเรื่องนี้มากๆ เลยอ่ะทุกเช้าสาวๆ เคยสังเกตมั้ย ทำไม หน้าเรามันบวมจัง มันอืดๆ บวมๆ เหมือนน้องหมูน้อยเลยอ่ะมันไม่น่ารักค่ะซิส มันน่าเกลียดมากๆ ปล่อยไว้ไม่ได้ มันต้องแก้ไขอ่านสาเหตุพร้อมวิธีแก้อาการหน้าบวมในตอนเช้าใครเป็นแบบเรา ต้องรีบจัดการ วันดีคืนดี ไปนอนกับแฟน แฟนเห็นหน้าบวมๆ ได้ตกใจกันพอดีหรอแบบนี้ปล่อยเอาไว้ไม่ได้เด็ดขาดค่ะผู้หญิงอย่างเราต้องสวยทั้งตอนนอน และตอนตื่นหน้าบวมเกิด ชีวิตก็พังซิไปค่ะซิส ไปหาทางแก้พร้อมๆ กันเลย
สาเหตุหน้าบวม
ก่อนจะไปแก้ปัญหา เราจำต้องรู้สาเหตุที่มันเกิดขึ้นก่อนด้วยการศึกษาหาข้อมูลอย่างมากมายของเรานั้น พบว่าสาเหตุที่ทำให้หน้าบวมมีเยอะมากแต่เราจะหยิบบางสาเหตุมาให้อ่านเอาแบบที่สาวๆ อย่างเราชอบทำ หรือเผลอทำแบบไม่รู้ว่า มันจะทำให้หน้าบวมจะมีสาเหตุอะไรบ้าง เราไปอ่านพร้อมๆ กันเลยค่ะ
วิธีแก้อาการหน้าบวม
เรารู้สาเหตุกันไปคราวๆ แล้ว งั้นมาดูที่วิธีแก้อาการหน้าบวมกันบ้างดีกว่าเนอะ วันนี้ เรารวม วิธีแก้มาให้ แบบง่ายๆ เลยค่ะ4 วิธีที่สาวๆ สามารถทำเองได้ แม้จะขี้เกียจสุดชีวิตก็ตามวิธีง่ายๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการหน้าบวมในตอนเช้าได้อย่างทันท่วงทีจะมีวิธีไหนบ้าง อ่านไปพร้อมๆ กันเลย
วิธีที่ 1: เอาน้ำแข็ง หรือผ้าชุบน้ำเย็นประคบหน้าเราสามารถลดอาการหน้าบวมได้ด้วยการใช้ความเย็นวิธีนี้เราลองแล้ว ก็ได้ผลนะ อาการบวมมันจะค่อยๆ ลดลง คือจะใช้ผ้าชุบน้ำเย็น ,น้ำแข็ง หรือขวดน้ำเย็นๆ ในตู้เย็นมาช่วยประคบก็ได้ค่อยๆ ประคบไปสักพัก จะสังเกตได้เลยว่า หน้าที่บวมๆ จะยุบลงจริงๆ
วิธีที่ 2: นวดหน้า ช่วยลดอาการบวม
สละเวลาสักนิด นวดหน้าตอนเช้า ลดการบวมกันดีกว่า
ขี้เกียจหรอ
งั้นตอนลงสกินแคร์ไง
แต้มครีมปุ๊บ
ทาเสร็จแล้ว ก็นวดๆ
เริ่มจากนวดหน้าบริเวณหน้าผาก เลื่อนลงมาบริเวณใต้ตา โหนกแก้ม และเลื่อนมาตรงกราม ขากรรไกร และผิวบริเวณลำคอ
นวดไปประมาณ 20-25 รอบ อาการบวมของหน้าก็จะดีขึ้น
ไม่ต้องลงแรงมากนะ เดี๋ยวจากหน้าบวม จะกลายเป็นหย่อนยานได้
วิธีที่ 3: อย่ากินเค็มมากเกินไป
ถ้ากินเค็มมากเกินไป แล้วมันส่งผลให้หน้าบวม งั้นเรามาเลี่ยงเค็มกันดีกว่าค่ะ ไม่ใช่ไม่ให้กินเลยนะ แค่ลดลงเท่านั้นเองโดยเฉพาะก่อนนอน ยิ่งห้ามกินเค็ม ไม่งั้นหน้าอาจจะบวมได้ทั้งนี้ กินเค็มมากเกินไป อาจจะส่งผลเสียด้านต่างๆ ของร่างกายด้วย ลดลงนั่นแหละ ดีแล้ว
วิธีที่ 4: ปรับท่านอนของตัวเองซะใหม่
ถ้านอนหมอนต่ำเกินไป หน้าบวมแบบนี้ งั้นเปลี่ยนค่ะ เพื่อลดอาการหน้าบวม และให้เลือดไหลเวียนได้ดี
แนะนำให้นอนหนุนหมอน 2 ใบ
เพื่อให้ศีรษะสูงกว่าระดับหัวใจ
ทำแบบนี้ก็จะช่วยให้การไหลเวียนในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
ต่อไปนี้เรื่องหน้าบวมๆ จะหายไป
ข้อควรระวัง หน้าบวมอาจจะ...
ถ้าสมมติตื่นมาหน้าบวม แต่แก้ยังไงก็แก้ไม่หาย ลองทุกวิธี ใช้ทุกแบบ ก็ยังบวมอยู่บวมแบบไม่มีท่าทีว่าจะยุบลงเลย แถมพอสังเกตตัวเองแล้ว ไม่ใช่แค่หน้าที่บวม แต่รวมไปถึงส่วนอื่นๆ ในร่างกายที่มีอาการบวมขึ้นด้วย แบบนี้ควรไปปรึกษาแพทย์นะเพราะบางครั้งอาการบวมแบบไม่มีสาเหตุเหล่านี้ อาจเกิดจากอาการป่วย หรือเป็นโรคได้ พบคุณหมอ เป็นทางออกที่ดีที่สุดนะคะ
คือถ้าไม่รวมว่าจะเป็นโรคนะ จริงๆ อาการหน้าบวม มันก็ไม่ได้เสียหาย เพียงแต่สำหรับผู้หญิง มันจะเกิดขึ้นไม่ได้ มันน่าเกลียดอ่ะ วันนี้ถ้ามีวิธีลดอาการบวมได้ เราก็จะเลือกทำนะ และเราก็เชื่อว่า สาวๆ จะต้องเลือกทำเหมือนกัน ใครจะกล้าออกจากบ้าน ทั้งที่หน้ายังบวมเป็นหมู จริงมั้ย มีวิธี รู้สาเหตุ ก็แก้กันไป แต่ถ้าเสี่ยงเหมือนในข้อควรระวัง อย่าลืมไปหาคุณหมอนะคะสำหรับวันนี้ต้องลาไปก่อน บ๊ายบาย
Cr. sudsapda
https://sudsapda.com/beauty/97224.html
Cr. idskinexpert
https://www.idskinexpert.com/knowledge/%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%9A%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%B2/
