มีปัญหากันป่ะ เรานี่มีปัญหากับเรื่องนี้มากๆ เลยอ่ะทุกเช้าสาวๆ เคยสังเกตมั้ย ทำไม หน้าเรามันบวมจัง มันอืดๆ บวมๆ เหมือนน้องหมูน้อยเลยอ่ะมันไม่น่ารักค่ะซิส มันน่าเกลียดมากๆ ปล่อยไว้ไม่ได้ มันต้องแก้ไขอ่านสาเหตุพร้อมวิธีแก้อาการหน้าบวมในตอนเช้าใครเป็นแบบเรา ต้องรีบจัดการ วันดีคืนดี ไปนอนกับแฟน แฟนเห็นหน้าบวมๆ ได้ตกใจกันพอดีหรอแบบนี้ปล่อยเอาไว้ไม่ได้เด็ดขาดค่ะผู้หญิงอย่างเราต้องสวยทั้งตอนนอน และตอนตื่นหน้าบวมเกิด ชีวิตก็พังซิไปค่ะซิส ไปหาทางแก้พร้อมๆ กันเลย

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/b9/67/ce/b967ceeffc3a72eee74956c1457ce3a8.jpg

สาเหตุหน้าบวม

ก่อนจะไปแก้ปัญหา เราจำต้องรู้สาเหตุที่มันเกิดขึ้นก่อนด้วยการศึกษาหาข้อมูลอย่างมากมายของเรานั้น พบว่าสาเหตุที่ทำให้หน้าบวมมีเยอะมากแต่เราจะหยิบบางสาเหตุมาให้อ่านเอาแบบที่สาวๆ อย่างเราชอบทำ หรือเผลอทำแบบไม่รู้ว่า มันจะทำให้หน้าบวมจะมีสาเหตุอะไรบ้าง เราไปอ่านพร้อมๆ กันเลยค่ะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/4e/39/ee/4e39eec579a1866acb476ef25806b79a.jpg

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/15/3b/08/153b0826c2994b226cabe69cb10314bb.jpg

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/97/ee/09/97ee09e333b3b92871f5244d755514b1.jpg

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/4e/fd/45/4efd453e966a1ccb3d7224afc0365b6f.jpg

วิธีแก้อาการหน้าบวม

เรารู้สาเหตุกันไปคราวๆ แล้ว งั้นมาดูที่วิธีแก้อาการหน้าบวมกันบ้างดีกว่าเนอะ วันนี้ เรารวม วิธีแก้มาให้ แบบง่ายๆ เลยค่ะ4 วิธีที่สาวๆ สามารถทำเองได้ แม้จะขี้เกียจสุดชีวิตก็ตามวิธีง่ายๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการหน้าบวมในตอนเช้าได้อย่างทันท่วงทีจะมีวิธีไหนบ้าง อ่านไปพร้อมๆ กันเลย

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/94/0f/7d/940f7d7a3170e995299c60cb49cb7982.jpg

วิธีที่ 1: เอาน้ำแข็ง หรือผ้าชุบน้ำเย็นประคบหน้าเราสามารถลดอาการหน้าบวมได้ด้วยการใช้ความเย็นวิธีนี้เราลองแล้ว ก็ได้ผลนะ อาการบวมมันจะค่อยๆ ลดลง คือจะใช้ผ้าชุบน้ำเย็น ,น้ำแข็ง หรือขวดน้ำเย็นๆ ในตู้เย็นมาช่วยประคบก็ได้ค่อยๆ ประคบไปสักพัก จะสังเกตได้เลยว่า หน้าที่บวมๆ จะยุบลงจริงๆ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/dc/d7/3e/dcd73e119e83b1a838e741bd0cb23c24.jpg

วิธีที่ 2: นวดหน้า ช่วยลดอาการบวม

สละเวลาสักนิด นวดหน้าตอนเช้า ลดการบวมกันดีกว่า

ขี้เกียจหรอ

งั้นตอนลงสกินแคร์ไง

แต้มครีมปุ๊บ

ทาเสร็จแล้ว ก็นวดๆ

เริ่มจากนวดหน้าบริเวณหน้าผาก เลื่อนลงมาบริเวณใต้ตา โหนกแก้ม และเลื่อนมาตรงกราม ขากรรไกร และผิวบริเวณลำคอ

นวดไปประมาณ 20-25 รอบ อาการบวมของหน้าก็จะดีขึ้น

ไม่ต้องลงแรงมากนะ เดี๋ยวจากหน้าบวม จะกลายเป็นหย่อนยานได้

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/69/d2/ac/69d2ace8578ce19543ddd40f10b29bd3.jpg

วิธีที่ 3: อย่ากินเค็มมากเกินไป

ถ้ากินเค็มมากเกินไป แล้วมันส่งผลให้หน้าบวม งั้นเรามาเลี่ยงเค็มกันดีกว่าค่ะ ไม่ใช่ไม่ให้กินเลยนะ แค่ลดลงเท่านั้นเองโดยเฉพาะก่อนนอน ยิ่งห้ามกินเค็ม ไม่งั้นหน้าอาจจะบวมได้ทั้งนี้ กินเค็มมากเกินไป อาจจะส่งผลเสียด้านต่างๆ ของร่างกายด้วย ลดลงนั่นแหละ ดีแล้ว

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/ab/95/b7/ab95b71755daa6d2e41d9a983a6b04a1.jpg

วิธีที่ 4: ปรับท่านอนของตัวเองซะใหม่

ถ้านอนหมอนต่ำเกินไป หน้าบวมแบบนี้ งั้นเปลี่ยนค่ะ เพื่อลดอาการหน้าบวม และให้เลือดไหลเวียนได้ดี

แนะนำให้นอนหนุนหมอน 2 ใบ

เพื่อให้ศีรษะสูงกว่าระดับหัวใจ

ทำแบบนี้ก็จะช่วยให้การไหลเวียนในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

ต่อไปนี้เรื่องหน้าบวมๆ จะหายไป

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/fc/6b/2a/fc6b2a199ea526a1eb0f1c5834d22341.jpg

ข้อควรระวัง หน้าบวมอาจจะ...

ถ้าสมมติตื่นมาหน้าบวม แต่แก้ยังไงก็แก้ไม่หาย ลองทุกวิธี ใช้ทุกแบบ ก็ยังบวมอยู่บวมแบบไม่มีท่าทีว่าจะยุบลงเลย แถมพอสังเกตตัวเองแล้ว ไม่ใช่แค่หน้าที่บวม แต่รวมไปถึงส่วนอื่นๆ ในร่างกายที่มีอาการบวมขึ้นด้วย แบบนี้ควรไปปรึกษาแพทย์นะเพราะบางครั้งอาการบวมแบบไม่มีสาเหตุเหล่านี้ อาจเกิดจากอาการป่วย หรือเป็นโรคได้ พบคุณหมอ เป็นทางออกที่ดีที่สุดนะคะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/2e/d9/62/2ed962c8a5e435eda92f1871d55fcca6.jpg

คือถ้าไม่รวมว่าจะเป็นโรคนะ จริงๆ อาการหน้าบวม มันก็ไม่ได้เสียหาย เพียงแต่สำหรับผู้หญิง มันจะเกิดขึ้นไม่ได้ มันน่าเกลียดอ่ะ วันนี้ถ้ามีวิธีลดอาการบวมได้ เราก็จะเลือกทำนะ และเราก็เชื่อว่า สาวๆ จะต้องเลือกทำเหมือนกัน ใครจะกล้าออกจากบ้าน ทั้งที่หน้ายังบวมเป็นหมู จริงมั้ย มีวิธี รู้สาเหตุ ก็แก้กันไป แต่ถ้าเสี่ยงเหมือนในข้อควรระวัง อย่าลืมไปหาคุณหมอนะคะสำหรับวันนี้ต้องลาไปก่อน บ๊ายบาย