ฮาโหลสาวๆ

ช่วงนี้เป็นอะไรที่อินกับสาวเกาหลีมากๆ เพราะพวกนางทั้งหน้าเนียน หน้าใส มองไปทางไหนก็สวยเป๊ะ

ที่สำคัญหน้าพวกนั่งยังฉ่ำวาวเหมือนกับหลุดออกมาจากในนิตยสาร

กันทั้งนั้น ไอ้เราก็อยากเป็นแบบเขาบ้าง จึงไปอ่านข้อมูลก็พบว่าของแบบนี้นอกจากจะมีเมคอัพที่ดีแล้ว พวกเธอยังต้องมีผิวที่ดีจากภายในกันด้วย ว๊าว...สวยเริ่ด

ดังนั้น

วันนี้เราจึงมีเทคนิคให้สวย หรือฉ่ำวาวแม้ไม่ต้องแต่งหน้ามาฝากกัน

รับรองว่าใครทำตามแล้วจะสวยจากภายใน ตื่นมาปุ๊ปผิวดีปั๊ปแน่นอน เอาล่ะ อย่ารอช้า เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ ว่าจะมีเทคนิคอะไรกันบ้าง

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/80/ea/61/80ea61e60db0572fe8715dae6eee89e4.jpg

#1 พักผ่อนให้เพียงพอ

นอกจากการดูแลปรนิบัติผิวด้วยครีมบำรุง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น และการทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดแล้ว

สิ่งที่สำคัญไม่แพกันก็คือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับคืนที่ดีจะช่วยเพิ่มโกรทฮอร์โมน

ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหายอีกทั้งยังช่วยชะลอกระบวนการชรา

ลองสังเกตตัวเองให้ดีว่าคืนไหนที่นอนไม่พอ นอนไม่หลับตื่นมาแล้วหน้ามันจะไม่ฟู ดังนั้นเรื่องความฉ่ำวาวก็ไม่ต้องพูดถึง ดังนั้นแนะนำให้วางโทรศัพท์มือถือของคุณลง หยุดเลื่อนดูข้อมูลฟีด Instagram และเช็คดูว่าตัวเองต้องนอนเวลาไหนเพื่อให้ได้หลับอย่างน้อยแปดชั่วโมงทุกคืนนะคะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/7d/43/68/7d436817635e445fedccd7df01b599ad.jpg

#2 ทาครีมกันแดดทุกประจำวัน

เราไม่สามารถละเลยถึงความสำคัญของ SPF ในชีวิตประจำวันได้ คุณจำเป็นต้องปกป้องผิวสวยๆ ของคุณจากรังสี UVA และ UVB ที่มาจากดวงอาทิตย์ทุกวัน แม้ตอนนี้คุณจะยังไม่เข้าใจว่ามันจะดีกับผิวอย่างไร แต่ในอนาคตเชื่อเถอะว่าเธอจะขอบคุณตัวเองอย่างแน่นอน

พราะการใช้ครีมกันแดดทุกวันนั้นจะเห็นผลในระยะ มันเป็นเหมือนเกราะป้องกันผิว

ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนัง ริ้วรอยก่อนวัย รอยดำและผิวไหม้เกรียม

ซึ่งถ้าเธอสามารถป้องกันปัญหาอย่างนี้แล้วล่ะก็การเผยผิวฉ่ำวาวก็ทำได้ไมยากเลย

ดังนั้นจำไว้ว่าใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่านั้นทุกวัน และใช้มันไปตลอดชีวิตนะคะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/cf/30/72/cf307230cedc4a63924bfdbd554c0922.jpg

#3 สครับผิวทุกอาทิตย์

อย่าต่อมาที่จะทำให้ผิวของคุณดูฉ่ำวาวก็คือการมีผิวที่เนียนใส

ซึ่งสิ่งที่จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เผยให้เห็นเซลล์ใหม่ที่สดใสก็คือการสครับผิว

ที่สำคัญมันยังช่วยให้ในการดูดซึมผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ทำให้มันเข้าไปในผิวได้ลึกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ดังนั้นแนะนำให้ขัดผิวสัปดาห์ละสองครั้ง

มันจะทำให้ผิวของคุณดูเรียบเนียน ลดสิว และต่อต้านริ้วรอย แต่ถ้าคุณมีผิวที่บอบบางก็อาจจะเลือกครับด้วยผลิตภัณฑ์ที่ทำจากธรรมชาติ เช่น กาแฟและน้ำผึ้ง เชื่อเถอะว่าผิวเธอจะดูอ่อร่ามาแต่ไกล

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/f4/da/fc/f4dafcd1a5c3372a61644e02faae62b6.jpg

#4 ใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

กุญแจสำคัญของการมีผิวที่ฉ่ำวาวก็คือความชุ่มชื่น ดังนั้นแนะนำให้ลองบำรุงผิวด้วยน้ำมันมะพร้าวดู ทั้งนี้น้ำมันมะพรา้วนั้นเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว

ด้วยคุณสมบัติที่ไม่ใช่แค่ให้มีความชุ่มชื่นที่ดีเยี่ยม แต่ยังช่วยขจัดคราบสกปรก และทำความสะอาดลึก

เพราะมีฤทธิ์ในการต้านเชื้อแบคทีเรียหลายชนิดแต่กันก็มันอ่อนโยน ไม่ทำร้ายผิว

ดังนั้นถ้าคุณต้องการผิวที่ใส ฉ่ำวาวเหมือนน้ำก็อย่าลืมทาน่ำมันมะพร้าวเพื่อบำรุงผิว

นะคะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/25/74/4b/25744b3fa8ad9838b3bc50db0acc1653.jpg

#5 ดื่มน้ำเยอะๆ

อย่างที่เรารู้กันดีว่าน้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของผู้หญิงทุกคน เพราะมันช่วยเรื่องเรื่องกระบวนการไหลเวียนเลือด อีกทั้งยังช่วยเรื่องการขับถ่าย ขจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากผิว

ถ้าคุณดื่มน้ำอย่างเพียงพออย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน คุณก็จะเห็นว่าผิวของคุณดูเปล่งปลั่งและสดใส และฉ่ำวาวมากขึ้น

ด้วย

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/be/cb/53/becb5359b3f00364cf5d8f010ebf61cd.jpg


เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับเทคนิคดีๆ ที่เราเอามาฝากกันวันนี้หวังว่าสาวๆ จะชอบกันนะคะ ใครที่อยากจะมีผิวฉ่ำวาวจากข้างในก็อย่าลืมเอาไปทำตามกันด้วย จะได้สวยผิวดีกันถ้วนหน้า

เอาล่ะ...ครั้งหน้าก็อย่าลืมติดตามกันด้วยนะคะ ส่วนวันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ บาย