ลมหนาวพัดมาอีกแล้ววว....
อากาศช่วงนี้ค่อนข้างจะเปลี่ยนแปลงบ่อยมากๆเดี๋ยวฝนตกเดี๋ยวแดดออก แต่ก็พอจะมีลมหนาวพัดมาให้รู้สึกว่าอีกไม่นานจะเข้าสู่ฤดูหนาวแล้วนะ!!
ดังนั้น สิ่งที่สาวๆ อย่างเราควรจะต้องเริ่มใส่ใจก็คือ สุขภาพผิว
เพราะในช่วงฤดูหนาวสาวๆ หลายคนมักจะประสบกับปัญหาการมีผิวที่แห้งกร้าน เพราะฉะนั้นการดูแลผิวพรรณให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอจึงเป็นเรื่องสำคัญและจะต้องทำอย่างต่อเนื่องด้วยนะจ๊ะ!!
เพื่อให้สาวๆ ชาว
SistaCafe
ทั้งหลายปรนนิบัติผิวให้ชุ่มชื้นอย่างถูกวิธี วันนี้เรามีบทความเกี่ยวกับ6 สิ่งที่ไม่ควรทำกับผิวในช่วงฤดูหนาวมาฝากกัน ลองมาดูสิว่ามีอะไรบ้างน้าาา??
1. ไม่ควรขัดผิวบ่อยๆ
ในช่วงฤดูหนาวเรา
ไม่ควรขัดผิวด้วยใยบัวหรือสครับที่มีเม็ดบีทที่แข็งกระด้าง
เพราะจะเพิ่มความแห้งกร้านให้ผิวเป็นขุยหลุดลอกได้ง่าบยงขึ้น
ควรหันมาใช้แปรงขนสัตว์นุ่มๆ แทนการขัดผิวก่อนล้างหน้า
แล้วจึงตามด้วยครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของว่านห่างจระเข้
จะช่วยคงความชุ่มชื้นให้กับผิวได้
Recommend
VICHY NORMADERM 3 IN 1
เป็นเหมือนมาร์คสครับ และคลีนเซอร์รวมอยู่ในตัวเดียวกัน เพียงแค่ใช้มาร์คบางๆ ให้ทั่วใบหน้า ปล่อยให้แห้ง 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ก็จะช่วยให้ผิวหน้าเนียนใส นุ่มชุ่มชื้นขึ้นมาก เพราะเจ้าตัวนี้จะช่วยลดความมัน ขจัดสิ่งสกปรก ผลัดเซลล์ผิว และเติมความชุ่มชื้นด้วยนั่นเอง ราคาประมาณ 800 บาท
2. ไม่ควรปล่อยให้ผิวเปียกโชกนานๆ
หลังจากล้างหน้าไม่ควรปล่อยให้ผิวเปียกน้ำนานๆควรรีบเช็ดให้แห้งด้วยผ้าที่สะอาด
ผิวที่สัมผัสน้ำนานๆ ยิ่งจะทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น เพราะความชุ่มชื้นจะระเหยออกไปจากชั้นผิว
หลังจากเช็ดหน้าแล้วให้ทาครีมบำรุง และนวดคลึงเบาๆ บริเวณใบหน้า
แนบมือทั้งสองบนใบหน้า ความอุ่นจากมือจะช่วยให้ครีมซึมเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น
3. ไม่ควรไม่ทาครีม!!
สาวๆ หลายคนไม่ชอบทาครีม
อาจจะเพราะขี้เกียจหรือรู้สึกว่าเหนียวเหนอะหนะ
แต่ในช่วงหน้าหนาวการทาครีมเป็นสิ่งที่จะต้องปฏิบัติเป็นประจำทุกวัน
เพราะจะช่วยให้ผิวของสาวๆ นุ่มชุ่มชื้นขึ้น และ
ครีมที่เลือกมาทานั้นก็ควรมีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์
จะช่วยบำรุงและสร้างความชุ่มชื้น สาวๆ ควรทาครีมหลังอาบน้ำภายใน 3 นาที เพราะช่วงหลังการอาบน้ำผิวจะเปิดรับการบำรุงอย่างเต็มที่
Recommend
Eucerin Aquaporin Active
เป็นครีมบำรุงผิวหน้าผสมมอยซ์เจอไรซ์เซอร์ที่ออกแนวเป็นเวชสำอางค์(คือจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ) ราคาจึงค่อนข้างจะสูงพอตัว หลอด 40 ml ก็ราคาประมาณ 1,100 บาท แต่สำหรับเราโดยส่วนตัวแล้วเราเป็นคนที่ชอบผลิตภัณฑ์ของยูเซอรีนอยู่แล้ว เพราะรู้สึกว่าใช้แล้วเห็นผลจริง และรับรองได้ว่าไม่แพ้อย่างแน่นอน ตอนนี้เราใช้หลอดสีแดงอยู่ แต่ก่อนหน้านี้เราก็ใช้เจ้าตัวนี้แหละ Eucerin Aquaporin Active จะช่วยให้ผิวที่แห้งกร้านขาดน้ำกลับมานุ่มชุ่มชื้นภายใน 1 อาทิตย์อย่างแน่นอน อย่างเราเป็นคนที่ผิวแห้งมากๆ ที่หน้าจะชอบเป็นขุยๆ พอใช้ตัวนี้ก็เอาอยู่เลยค่า
Hada Labo Super Hyaluronic Acid Moisturizing Lotion
เป็นมอยส์เจอไรเซอร์โลชั่นที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ไม่มีสีและกลิ่นอีก 1 ตัวที่ขอแนะนำให้กับสาวๆ ในช่วงหน้าหนาวที่ผิวจะแห้ง ลอกเป็นขุย ขอบอกว่าเจ้าตัว Hada Labo ค่อนข้างจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับสภาพผิวได้ดีมากๆๆ เลยทีเดียว คือ ใช้แล้วเห็นผลในด้านความชุ่มชื้น หน้าไม่แห้งแน่ๆ ค่ะ แต่เรื่องอื่นพวกควบคุมความมัน ปัญหาสิว อันนี้แล้วแต่สภาพผิวเลย บางคนบอกใช้แล้วก็ช่วยเรื่องสิวด้วยนะเออ แต่สำหรับเราเฉยๆ ค่ะ คือ รู้สึกหน้านุ่มชุ่มชื้นขึ้นอย่างเดียว ขวดสีขาวจะเน้นเรื่องความชุ่มชื้น ขวดสีฟ้าจะเน้นความกระจ่างใสเพิ่มเข้ามาด้วยค่า ขนาด 100 ml. ราคาประมาณ 300 กว่าบาท ( ถ้าขวดเล็กลงมารู้สึกจะ 100 กว่าบาทนะคะ )
4. ไม่ควรปล่อยผิวให้สัมผัสกับแดดโดยตรง
ใครว่าหน้าหนาวไม่จำเป็นต้องทาแดด
ขอบอกว่าเป็นความคิดที่ผิดมหันต์เลยนะจ๊ะสาวๆ เพราะถึงแม้หน้าหนาว ( บางวัน ) จะไม่มีแดดให้เราได้รู้สึก แต่ไม่ใช่ว่าผิวเราจะปลอดภัยจากแสงแดดนะคู๊ณณณ แม้จะไม่มีแดด แต่รังสียูวียังคงทำงานอยู่ตลอดเวลา ดังนั้น
ถึงแม้จะเป็นในช่วงหน้าหนาว สาวๆ ก็ต้องหมั่นทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านกันด้วยนะค้าาา
Recommend
SpectraBAN
เป็นครีมกันแดดที่เรียกได้ว่าแพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่ให้การยอมรับและแนะนำเลยทีเดียว เพราะว่าครีมกันแดดของยี่ห้อนี้เนี่ยจะเหมาะกับคนที่ผิวแพ้ง่าย อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว รับรองว่าใช้แล้วหน้าไม่แพ้แน่ๆ ค่า ที่เราแนะนำของยี่ห้อนี้ก็เพราะ
1. มันค่อนข้างจะอ่อนโยนกับทุกสภาพผิว และได้รับการยืนยันจากแพทย์ผิวหนังแล้ว
2. เหมาะกับหน้าหนาวมากๆ เพราะว่าเจ้าครีมกันแดดแบรนด์นี้นอกจากจะป้องกันแสงยูวีแล้วยังช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับคนที่มีปัญหาผิวแห้งด้วยนะเออ
แต่ถ้าถามว่าข้อเสียของมันมีไหม ก็ต้องบอกว่า มีค่ะ!! เพราะ เนื้อครีมค่อนข้างจะหนา อาจจะทำให้หน้ามันได้หลายคนก็จะไม่ค่อยชอบ ซึ่งเจ้าสเปคตร้าแบรนด์ก็มีด้วยกัน 3 ตัวหลักๆ ( เรียงจากซ้ายไปขวา ) คือ
1. แบบ SPF 30
: เหมาะกับผู้ที่เจอแดดเป็นปกติ ไม่ได้แรงอะไรมากมาย ( ง่ายๆคือใช้ได้เป็นประจำทุกวัน )
2. แบบ SPF 50
: เหมาะกับผู้ที่ต้องเจอแดดจ้าๆ แรงๆ เช่นไปเที่ยวทะเล อะไรประมาณนั้น ( ตัวนี้ก็จะค่อนข้างหนา มันมากกว่าตัวแรก แต่ก็จะช่วยเน้นในเรื่องการลดริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื้นขึ้นมาค่ะ )
3. S C Sun
: เป็นครีมกันแดดเนื้อเจล เหมาะกับผู้ที่แต่งหน้าเป็นประจำทุกวัน ตัวนี้จะคล้ายๆ กับเราทาไพรเมอร์ก่อนลงรองพื้น จะช่วยให้เครื่องสำอางค์เซ็ทตัวดีขึ้นค่า
5. ไม่ควรดื่มน้ำน้อย
ในช่วงหน้าหนาวแบบนี้ร่างกายอาจจะไม่ค่อยกระหายน้ำมากเท่าหน้าร้อน
หลายคนจึงลืมที่จะลุกไปดื่มน้ำบ่อยๆ แต่นั่นคือสิ่งที่ผิด
ควรจะเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าไม่ว่าจะฤดูอะไร 'น้ำ' ก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญมากๆ ต่อร่างกาย
เพราะ น้ำจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง หลายคนผิวและปากจะแห้งลอกเป็นขุยง่ายมากในช่วงหน้าหนาวส่วนหนึ่งนั่นก็เป็นเพราะร่างกายกำลังจะบอกกับคุณว่า ดื่มน้ำน้อยไปแล้วนะ!
Recommend
น้ำมะนาว น้ำส้ม
แนะนำให้หาพวกน้ำผลไม้รสเปรี้ยว เช่น น้ำมะนาว น้ำส้ม น้ำสับปะรด มาดื่มเพิ่มในช่วงฤดูหนาว เพราะว่า พวกผลไม้รสเปรี้ยวจะมีวิตามิน E อยู่ วิตามิน E จะช่วยทำให้ผิวพรรณของสาวๆ สวย เปล่งปลั่ง และชุ่มชื้นขึ้นได้~~~
6. ไม่ควรอาบน้ำอุ่น
อู๊ยยยย อากาศก็เย็นๆ ตื่นเช้ามาหรือตกเย็นเจอลมหนาวๆ ก็ไม่อยากจะอาบน้ำเย็นกันใช่ม้า?? มันสุดแสนจะทรมาน
แต่การหันไปอาบน้ำอุ่นเป็นประจำเป็นสิ่งที่ผิดมหันต์เลยนะคู๊ณณณ
เพราะการอาบน้ำอุ่นเป็นประจำจะทำให้ผิวแห้งแตกเปราะบางได้ง่ายมากขึ้น ลองสังเกตดูสิว่าหลังจากอาบน้ำอุ่นเสร็จผิวจะตึงๆ แห้งๆ ดังนั้น
ในช่วงหน้าหนาวเราจึงควรหันมาอาบน้ำในอุณภูมิปกติ
( แม้ว่ามันจะเย็นสะท้านใจก็ตาม 555 ) เพราะการอาบน้ำด้วยน้ำเย็นจะไม่ทำให้ผิวแห้ง และไม่เกิดอาการคันผิวตามมา
เพียงเท่านี้สาวๆ ชาวSistaCafeทุกคนก็พร้อมมีผิวที่นุ่มชุ่มชื้นเปล่งปลั่ง รับลมหนาวที่กำลังจะพัดเข้ามาในอีกไม่ช้านี้แล้วล่ะคร่าาาา!!!
สุขภาพผิวจะดีหากเราใส่ใจกับมันเนอะ หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพผิวตั้งแต่วันนี้ดีกว่าปล่อยให้เกิดปัญหาที่สะสมเรื้อรังดีกว่าเนอะ ^^
cr. บทความ : seasonal changes can be harsh on skin นิตยสาร happiness
