ตอนเป็นแฟนกันเวลาคิดถึงก็พูดได้ง่ายๆแต่เวลาที่เลิกกันแล้ว ใจเจ้ากรรมดันไปคิดถึงเขาขึ้นมานี่สิถ้าบอกออกไปแล้วสร้างความวุ่นวายให้เขากับคนใหม่คงเป็นอะไรที่เลวร้ายมากๆ เอาล่ะค่ะ อย่ารอช้ามาแก้อาการคิดถึงแฟนเก่ากันดีกว่า
1. คุยกับครอบครัว
อาจดูไกลตัวและหลายคนคิดว่ายาก เพราะไม่สนิทกับที่บ้านเหมือนเพื่อนอยากจะบอกว่าครอบครัวของเรานี่ล่ะค่ะ รักเราที่สุดพร้อมจะคุยกับเรามากที่สุด แค่เราเปิดใจ หรือถ้าไม่ไประบายสิ่งที่เป็น ก็ลองไปชวนคุยเรื่องหนัง เพลง หรือชวนคุยเรื่องสนุกๆ ที่เจอระหว่างวันรับรองว่าคุณแทบจะหายเป็นปลิดทิ้งเลยล่ะค่ะ
2. ดูหนังสนุกๆ
ถ้าความคิดถึงเล่นงานให้ใจของคุณหม่นเศร้า ลองเข้าไปหาหนังสนุกๆ หนังตลกดูเมื่ออารมณ์ขันและความเพลิดเพลินเข้ามาแทนที่ความคิดถึงก็จะเดินทางจากคุณไปเงียบๆ ค่ะ
3. อ่านข่าวสถานการณ์รอบตัว
เมื่อไหร่ที่คุณกำลังคิดถึงแฟนเก่า หยิบสมาร์ทโฟนคู่ใจ มาอ่านข่าวเหตุการณ์บ้านเมืองเลยค่ะ การปล่อยให้ตัวเองจมอยู่แต่กับความคิดถึงจะทำให้คุณเสพติดความเศร้าจนลืมคุณค่าในตัวเองฉะนั้นการดึงความสนใจมาที่ข่าวสารต่างๆ นอกจากทำให้คลายความคิดถึง เพราะมัวแต่อ่านข่าวแล้ว ยังทำให้คุณมีความรู้ประดับสมอง กลายเป็นคนทันโลกทันเหตุการณ์อีกด้วยค่ะ
4. เขียนบันทึกเรื่องราวดีๆ
ถ้ารู้สึกคิดถึงแฟนเก่าขึ้นมา ลองหยิบไดอารี่มาเขียนบันทึกเรื่องราวที่เกิดขึ้นในวันนั้นลองนึกดูว่าในวันนั้นมีอะไรดีๆ เกิดขึ้นกับเราบ้างไหมหากไม่มี มีแต่เรื่องที่พาให้นอยด์ชีวิตเกิดขึ้น ก็ลองมองหาเรื่องดีๆ ในเรื่องที่ไม่ดี ถ้าทำอย่างตั้งใจรับรองเลยว่าอาการคิดถึงแฟนเก่าของคุณจะบรรเทาลงมากมายเลยค่ะ
5. เม้าท์มอยหอยกาบ
ลองคุยกับเพื่อนสาวที่สนิทมากๆ คุ้ยเรื่องอดีตที่ทำแล้วเกิดวีรกรรมร่วมกันเอามาคุยเมื่อตอนคุณเกิดอาการคิดถึงแฟนเก่า แล้วก็คุยลามไปถึงความหลังครั้งอดีต สมัยเรียน หรือเรื่องหน้าแตกเน้นเรื่องที่ไม่ดึงไปถึงความเศร้า หรือดึงไปถึงแฟนเก่าการเม้าท์มอยกับเพื่อนที่รู้ใจจะทำให้คุณลืมอาการคิดถึงแฟนเก่าไปโดยปริยายค่ะ
6. ตอบปัญหาความรักในเว็บบอร์ด
ความคิดถึงเป็นอาการโหยหาอย่างหนึ่งซึ่งอาการโหยหาอาวรณ์จะดีขึ้น หากเราได้เป็นผู้ให้เสียบ้างและการเป็นผู้ให้ที่ง่ายที่สุด ก็คือการเข้าไปช่วยตอบปัญหาความรักในเว็บบอร์ดต่างๆ ซึ่งการตอบปัญหานี้ไม่ใช่ให้คุณเข้าไปเกรียนระบายอารมณ์เพื่อความสะใจนะคะ แต่เป็นการช่วยตอบปัญหาให้เขาสบายใจขึ้น อย่าไปคิดว่าเรื่องของฉันเองยังเอาตัวไม่รอด แล้วจะไปช่วยคนอื่นได้ยังไง เรื่องของเขากับเรื่องของเรามันคนละเรื่องกันค่ะตัวเองมักมองเรื่องตัวเองหนักเสมอและมักจะมองเห็นทางออกของปัญหาคนอื่นมากกว่าและถ้าคุณได้มองเห็นปัญหาของคนอื่นบ้าง แล้วได้มีส่วนช่วยเขา รับรองเลยว่าคุณจะได้ความรู้สึกดีๆ กลับมาแทนที่ความคิดถึงที่มีอยู่อย่างแน่นอน
คิดถึงแฟนเก่าไม่ผิดแต่จะผิดถ้าคุณจมอยู่แต่กับความคิดถึงทุกเมื่อเชื่อวันจนเป็นการทำร้ายตัวเอง ลองเปิดตา เปิดใจให้กว้าง แล้วคุณจะรู้ว่าโลกใบนี้ยังมีอะไรอีกมากมายให้เราเข้าไปสัมผัส
