สาวขี้เกียจอยากผอมต้องอ่าน!! รวมวิธี 'บอกตัวเองให้ออกกำลังกายทุกวัน' #สลัดความขี้เกียจไป

ฮาโหลสาวๆ

เราทุกคนรู้ดีว่า การออกกำลังกายคือส่วนสำคัญที่ทำให้เราผอมแบบแข็งแรง เรียกว่าร่างไม่ย้วยแหลก ไม่มีแรงทำงาน แต่ถึงจะเป็นอย่างเราส่วนใหญ่ ( รวมถึงตัวเราเองด้วย ) ก็ไม่ยอมลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ทำได้สักพัก ติดต่อกันไม่นานก็เลิกทำ แต่อย่างที่ทุกคนรู้ว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ จะมาออกกำลังกายแบบหยุดๆ พัก ไม่ได้ เฮ้อ...ทำไมเราถึงไม่สามารถสลัดความขี้เกียจเหล่านี้ออกไปได้นะคะ

ดังนั้นเพื่อช่วยสาวๆ ทุกคน ให้มีหุ่นเป๊ะและแข็งแรงมากขึ้น เราก็เลยมีวิธีที่จะสร้างแรงกระตุ้น เข็นตัวเองให้ไปออกกำลังกายมาฝากกัน เรียกว่าเป็นวิธีที่ทำง่ายๆ ไม่นานก็ผอม เอาล่ะ ถ้าพร้อมแล้ว เราก็ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่ามีอะไรกันบ้าง