เมื่อเวลาผ่านไปเรื่อย ๆสาว ๆ ก็อายุเพิ่มมากขึ้นไปด้วยจากร่างกายที่เคยแข็งแรงระบบต่าง ๆ ในร่างกายที่เคยทำงานได้อย่างดีความจำที่เคยจำเรื่องต่าง ๆ ได้แม่นยำก็เริ่มเลอะเลือนไปโรคต่าง ๆ ก็มารุมเร้า รูปร่างสวย ๆที่เคยมีก็เริ่มหย่อนยาน นั่นเป็นปัญหาที่สาว ๆจะต้องเผชิญในอนาคตแน่นอนค่ะ
แต่ก่อนจะถึงเวลานั้นสาวๆ ควรรู้วิธีแก้ไขเอาไว้ล่วงหน้าเพื่อลดปัญหาที่จะเกิดขึ้นในอนาคตค่ะ"การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์"นั้นเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดเพราะเราทานอะไรเข้าไปร่างกายก็จะดูดซึมสารอาหารจากของที่ทานการทานอาหารที่ดีร่างกายก็จะดีตามไปด้วยเพราะฉะนั้นเรามาดูอาหารที่ช่วยชะลอวัยกันค่าา
