Sistacafe button sharefb 845b42fd1d095a2f4b763348a04dd4336e02755f9b74da5c6f292bdf3e28a9d2

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. STOP STANDING IN THE SUN: หยุดยืนตากแดด

    • 2. STOP EATING SUGAR: หยุดกินขนมหรือน้ำหวาน

    • 3. STOP OVER CLEANSING YOUR SKIN! : หยุดล้างหน้าเกินความจำเป็น

    • 4. STOP OVER EXERCISING! : หยุดการออกกำลังกายที่เกินพอดี

    • 5. STOP RUNNING ON EMPTY! : พักผ่อนให้เพียงพอ

    • 6. STOP THE DEHYDRATION CYCLE : ดื่มน้ำให้มากๆ

    • 7. STOP IGNORING TECHNOLOGY: เลิกเพิกเฉยต่อเทคโนโลยีซะที!!!

    • 8. STOP THE RANDOM BEAUTY BUYS: หยุดซื้อผลิตภัณฑ์แบบมั่วๆ

    • บทความอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับ 'หน้าเด็ก'

     ผู้หญิงหลายคนอยากมีหน้าเด็ก สวยแบ๊ว เป็นสาวสองพันปีอยู่ตลอดเวลา บางคนอยากให้ตัวเองดูอ่อนกว่าอายุที่เป็นจริงเสมอแล้วยิ่งในชีวิตประจำวันผิวหน้าต้องอะไรเยอะแยะมากมาย ดังนั้นจะทำอย่างไรให้มีหน้าเด็กเหมือนถูกสต๊าฟเอาไว้ นายแพทย์ผิวหนังชื่อดัง ดร.เดวิด โคลเบิร์ท ซึ่งดูแลผิวหน้าให้กับเหล่าดาราฮอลลีวูดที่มีอายุเกิน 40 ปี อย่างแองเจลีน่า โจลี, นาโอมิ วัตต์ และ ราเชล ไวส์ เล่าว่าการชะลอความแก่บนใบหน้านั้น ไม่เกี่ยวกับการฉีดฟิลเลอร์หรือฉีดสารอะไรเหมือนอย่างที่เราคิดไว้ แต่เป็ การเลิกทำอะไรหลายๆอย่างที่เรายังทำอยู่ในชีวิตประจำวัน ที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อผิวหนังของเรา และบำรุงดูแลมันอย่างสม่ำเสมอ หากสาวๆอยากมีผิวที่ดูอ่อนกว่าวัย ดร.โคลเบิร์ทได้ให้คำแนะนำ 8 สิ่งที่เราควรหยุดทำเดี๋ยวนี้! เพื่อปกป้องผิวพรรณของเราให้สวยใสไปตลอดกาล

    1. STOP STANDING IN THE SUN: หยุดยืนตากแดด

    ตอนคุณยืนตากแดด จะทำให้ผิวหนังของเราที่เคยนุ่มและเรียบเนียนหยาบกร้าน ที่ร้ายไปกว่านั้นแสงแดดยังทำลายดีเอ็นเอของผิวหนังซึ่งอาจนำไปสู่โรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วยเพื่อไม่ให้ผิวสวยๆของเราถูกทำร้ายขอแนะนำให้ทาครีมกันแดดในทุกๆวัน ส่วนในเวลากลางคืน ควรทาน้ำมันสูตรชะลอความแก่ลงบนใบหน้าเพื่อเก็บกักความชุ่มชื้นในยามหลับ

     

    2. STOP EATING SUGAR: หยุดกินขนมหรือน้ำหวาน

    อาหารไขมันต่ำทั้งหลายมักมีส่วนผสมของน้ำตาลซ่อนอยู่ ซึ่งทำให้เราอ้วนขึ้น เราจึงควรเลือกรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและโมเลกุลโดยเป็นอาหารที่มาจากธรรมชาติ เช่น ผักคะน้า, โยเกิร์ต, ปลาเนื้อขาว, น้ำมันมะกอกและเสาวรส ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนวัยแล้วยังจะช่วยสร้างหุ่นเพรียวงามให้คุณโดยที่คุณอาจไม่รู้ตัวอีกด้วย
     

    3. STOP OVER CLEANSING YOUR SKIN! : หยุดล้างหน้าเกินความจำเป็น

    ควรเลิกขัดถูผิวหน้าหรือการบำรุงผิวที่มากจนเกินไป แค่ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนก็ทำให้ผิวพรรณสะอาดผ่องใสได้แล้ว แถมยังไม่ต้องสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติไปอีกด้วยและที่สำคัญอย่าลืมทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์ทุกครั้งหลังล้างหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว แค่นี้ก็เพียงพอแล้วล่ะ
      

    4. STOP OVER EXERCISING! : หยุดการออกกำลังกายที่เกินพอดี

    การลดน้ำหนักแบบฮวบฮาบและการออกกำลังกายมากเกินไปจะเป็นการทำร้ายใบหน้าและร่างกายของคุณได้ ถ้าออกกำลังกายหักโหมมากเกินไป อาจทำให้ดูซูบซีดและอ่อนเพลีย อย่างเช่นการวิ่งจ็อกกิ้งหรือปั่นจักรยานมากเกินไปจะทำให้ไขมันที่สะสมบริเวณใบหน้าหายไปและทำให้คุณดูซูบผอมหรือหย่อนคล้อยได้เลยนะ
     

    5. STOP RUNNING ON EMPTY! : พักผ่อนให้เพียงพอ

    การนอนหลับคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด เพราะร่างกายและผิวของคุณจะได้ซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเอง หากเรานอนน้อยเกินไปผิวของเราจะซีดเซียวและปรากฏรอยคล้ำบริเวณใต้ตา ก่อนนอนขอแนะนำสิ่งที่ช่วยบรรเทาความเครียด เช่น การดื่มชาคาโมมายล์, แสงที่อบอุ่นของเทียนจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย หรือการออกกำลังกายเบาๆในช่วงเย็น และอย่ารับประทานอาหารดึกจนเกินไป อยากผิวสวยใสก็ต้องนอนให้พอ และการทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์สูตรผสมเชียนัทบัทเตอร์ในตอนกลางคืนก็จะยิ่งช่วยบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื้นมากขึ้นไปอีก รู้อย่างนี้สาวๆคนไหนที่ติดละครนอนดึก ดูจบแล้วก็รีบปิดไฟเข้านอนกันนะคะ
    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1455872478 581309 10151295532464829 543099587 n

    aommmy

    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
    กราบสวัสดีครับ พ่อแม่พี่น้องปู่ย่าน้าอาที่เคารพรัก !!! ดีจ้าาาาา ออมค้าบ ชอบแชร์เรื่องราวความรักตามสไตล์สาวยุคใหม่อย่างเรา อาจมีกุ๊กกิ๊กบ้าง มุ้งมิ้งบ้างโชกเลือดบ้าง!!! (- - ")!! แหม่จะให้โลกสวยตลอดได้ไงเนอะ เรื่องแฟชั่นก็มี เรื่องสวยๆงามก็มา ของกงของกินเนี่ยขาดไม่ได้เลย!!!! ^ o ^ ใครมีอะไรมาแชร์ มาคุยกันได้นะฮับ (>///< ) FB : https://www.facebook.com/nutcha.lertjunyakun IG : https://www.instagram.com/ameba_aom/
    ► อ่านต่อContent quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5

    อันดับบทความประจำวัน

    Icon ranking 100x100 17caf88cd10337c5f3b4552c3369228ccadb132eac8c3fd0be060df023f4564e

    (หมวดความงาม)

    บทความที่เกี่ยวข้อง

    Icon content 100x100 c75e55eeeadc4fe462f76ec8b126efd93fb885f4d00f504f13615fab05f714ce

    (หมวดความงาม)

    Feature

    Icon feature 100x100 1b8cc15b70b11944e7f18fb877d2aaeef54796aa75541bb8cb986849f5ad2d7b

    กิจกรรม SistaCafe

    อ่านต่อ