อย่าเอ็นดูเขา จนเอ็นเราขาด!!! 7 วิธี 'ปฏิเสธคน' ยังไงให้ได้ผล ไม่ต้องกลัวผิดใจกัน #เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข
โอ๊ยยย ทำไมการ Say No ใส่คนอื่นมันถึงเป็นเรื่องยากเย็นขนาดนี้กันนะ... ถ้าอย่างนั้นลองทำตาม 7 วิธี ‘ ปฏิเสธคน ’ ยังไงให้ได้ผลที่เราหยิบมาแชร์กันดูสิคะ คอนเฟิร์มเลยว่าเป็นการบอกปัดแบบซอฟต์ๆ ไม่ทำให้ผิดใจกันแน่นอน
เผยแพร่: 27 มี.ค. 2563 14:05 น.
Views: 7,269
รหัสบทความ: 75438
เคยเป็นมั้ย?! นึกถึงใจคนอื่นมากเกินไป จนลืมใส่ใจความรู้สึกของตัวเอง (ಥ_ಥ)‘ การปฏิเสธ ’สำหรับใครหลายคนคงเป็นเรื่องที่ทำกันได้ง่าย แต่เราเชื่อว่าก็ยังมีสาวๆ บางคนที่รู้สึกไม่สบายใจ หรือไม่กล้าที่จะปฏิเสธคำขอของคนอื่น เพราะกลัวว่าตัวเองจะถูกมองว่าเป็นคนเห็นแก่ตัว ไม่มีน้ำใจ เรียกง่ายๆ ว่ากลัวโดนเกลียดนั่นเองค่ะแต่เราขอบอกไว้เลยนะว่าการทำตัวเป็นคนดีเกินไป ตอบรับคำขอของคนอื่นไปทั่ว ก็อาจส่งผลกระทบในแง่ร้ายหรือสร้างความลำบากให้กับตัวเองได้นะเพราะฉะนั้นเธอไม่จำเป็นจะต้องเอ็นดูคนอื่นจนตัวเองลำบากหรอกค่ะแล้วถ้าไม่รู้ว่าจะ Say No ใส่คนรอบข้างยังไงดี เราก็มีมาให้ได้ลองทำตามกันรับรองได้เลยว่าเป็นการบอกปัดแบบสุภาพ เหมาะกับคนสายซอฟต์ ไม่ต้องกลัวว่าจะต้องผิดใจกันแน่นอนค่ะ
⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆
【 1. “ อืม… เราขอคิดดูก่อนละกันนะ ” 】
เวลามีคนมาชวนให้ไปไหนมาไหน หรือไปทำกิจกรรมอะไรด้วยกันสักอย่างหากเธอรู้สึกว่าไม่ค่อยอยากจะไปกับเค้าสักเท่าไหร่ ก็ไม่จำเป็นจะต้องตอบตกลงหรือปฏิเสธไป ณ ตอนนั้นหรอกนะแทนที่จะตอบตกลงจนกลายเป็นผูกมัดตัวเอง หรือปฏิเสธทันควันจนทำให้คนชวนรู้สึกแย่ ก็ให้บอกปัดแบบซอฟต์ๆ ทำนองว่า‘ อืมมม ขอเราคิดดูก่อนละกัน ’หรือ‘ เดี๋ยวเราขอเช็กดูก่อนนะว่าว่างมั้ย ’เพื่อทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าเธอเก็บคำชวนของเค้าไปคิดพิจารณา หลังจากนั้นสักพักก็ค่อยปฏิเสธอีกทีว่าไปไม่ได้ ติดธุระ หรือมีเรื่องที่ต้องทำก็จะช่วยทำให้คำปฏิเสธของเธอดูไม่รุนแรงจนทำร้ายความรู้สึกอีกฝ่ายแล้วล่ะ
【 2. “ เห้ยยย มันน่าสนใจดีนะ แต่เรา... ” 】
เชื่อสิคะว่าสาเหตุที่ทำให้คนชวนเค้ารู้สึกไม่ดีเวลาที่โดนปฏิเสธ อาจจะเกิดจากการที่คนฟังปฏิเสธกลับไปทันทีแบบไม่สนใจใยดียังไงล่ะเพราะฉะนั้นถ้าหากมีคนมาชวนเธอทำอะไรแล้วในใจไม่อยากจะตกลงรับปากก็ลองบอกปัดแบบอ้อมๆ ว่า‘ ที่เธอพูดมามันก็น่าสนใจนะ แต่เราคงไม่สะดวก ’หรือ‘ เห้ยยย! อยากไปด้วยนะ แต่ดันไม่ว่างน่ะสิ ’เพื่อแสดงให้เห็นว่าเธอสนใจในสิ่งที่อีกฝ่ายเค้าชักชวน แต่ดันมีสาเหตุที่ทำให้ไปไม่ได้แล้วถ้าอยากจะทำให้ฝ่ายคนชวนเค้ารู้สึกดีขึ้นไปอีก ก็อาจจะพูดขอบคุณปิดท้ายว่า‘ ขอบคุณที่ชวนเรานะ ไว้คราวหน้าละกันนะ ’รับรองได้เลยว่าไม่มีผิดใจกันแน่นอน
【 3. “ วันนี้คงไม่ได้ เปลี่ยนเป็นวันอื่นแทนได้รึเปล่า?” 】
วันนี้ก็ไม่ว่าง พรุ่งนี้ก็ไม่ว่าง เช้า สาย บ่ายโมงก็ไม่ว่าง!!! เอ้าาา ถ้าอยากจะปฏิเสธคนให้เป็นก็ต้องทำตัว Busy เป็นคนที่ยุ่งๆ วุ่นๆ อยู่ตลอดเวลานี่แหละค่ะถ้าโดนเพื่อนชวนไปไหนมาไหนทั้งที่เธอกำลังเหนื่อยมากๆ หรืออยากจะใช้เวลาส่วนตัวอยู่กับตัวเองบ้าง บางครั้งมันก็ต้องแอบหาข้ออ้างกันสักเล็กน้อยล่ะนะอย่างเช่น ถ้าเพื่อนชวนไปช้อปปิ้งต่อด้วยกันวันนี้ แต่เธออยู่ในช่วงกำลังช็อตๆ เรื่องเงิน หรืออยากกลับไปนอนโง่ๆ ที่บ้านมากกว่าอาจจะปฏิเสธไปว่า‘ วันนี้คงไม่ได้ ไว้ไปกันวันอื่นแทนนะ ’หรือ‘ วันนี้เรามีธุระ เปลี่ยนเป็นวันอื่นแทนได้มั้ย? ’แต่วิธีนี้มันจะเวิร์กก็ต่อเมื่อสิ่งที่คนอื่นเชิญชวน มันก็เป็นสิ่งที่เธอเองก็สนใจหรืออยากทำมันเหมือนกัน ( แต่ไม่ใช่ตอนนี้ )ห้ามผลัดวันไปเรื่อยๆ เด็ดขาด ไม่งั้นโดนเพื่อนนอยด์ใส่ชัวร์ๆ เลย
【 4. “ ขอโทษจริงๆ นะ แต่คงไม่ได้หรอก ” 】
ถ้ารู้ตัวว่าเธอเป็นสาวขี้เกรงใจ หรือชอบรู้สึกผิดเวลาที่ต้องปฏิเสธคำชวน / คำขอของคนอื่นอยู่บ่อยๆ ก็แสดงให้อีกฝ่ายเค้าเห็นเลยค่ะว่าเธอเองก็รู้สึกแย่ที่ต้องปฏิเสธไม่แพ้กันหากมีคนมาขอความช่วยเหลือในเรื่องที่ยากเกินความสามารถ หรือรู้ว่าเธอจะต้องลำบากแน่ๆ ถ้ายอมตอบตกลงไปก็พูดขอโทษอีกฝ่ายไปตรงๆ เลยค่ะว่า‘ ขอโทษจริงๆ นะ แต่เราคงช่วยไม่ได้หรอก ’หรือ‘ เรื่องนี้มันคงเกินความสามารถของเรา ขอโทษนะ ’เชื่อสิคะว่าถ้าฝ่ายที่มาขอความช่วยเหลือเค้าเป็นคนดีที่น่าคบหาจริงๆ ก็คงไม่ดึงดันให้เธอช่วยทั้งๆ ที่รู้ตัวว่ามันจะย้อนมาทำให้เธอลำบากทีหลังหรอก ท่องเอาไว้ว่าเอาตัวเองให้รอดก่อนเถอะ!!!
【 5. “ เราคงช่วยไม่ได้ เพราะว่า... ” 】
คุณสาวๆ คะ เราขอบอกเลยนะว่าวิธีปฏิเสธคำขอหรือคำชวนให้ได้ผลที่สุด ก็คือการบอก‘ เหตุผล ’ที่ทำให้เธอต้องเซย์โนใส่เค้านั่นเองค่ะก็ถ้าเพื่อนชวนไปเที่ยวหรือไหว้วานให้ช่วยเหลืออะไร แล้วเธอตอบกลับไปสั้นๆ ห้วนๆ ว่า‘ ไม่! ’ หรือ ‘ ไม่ได้หรอก! ’แบบนี้ถ้าอีกฝ่ายเค้าจะคิดว่าเธอใจร้ายหรือแล้งน้ำใจมันก็ไม่แปลกหรอกนะ เพราะฉะนั้นวิธีที่ง่ายที่สุดเลยก็คือการอธิบายเหตุผลเพิ่มเติมเข้าไปว่าเพราะอะไรที่ทำให้เธอปฏิเสธเค้าค่ะ ไม่ว่าจะมีธุระ / ไม่ว่าง / ไม่สะดวก / มีนัดอื่นแล้ว ก็บอกไปตรงๆ ได้เลยแต่ไม่ถึงกับต้องลงดีเทลแบบละเอียดยิบเกินไปล่ะ เรื่องไหนที่มันส่วนตัวมากๆ ก็ไม่ต้องบอกเค้าหมดเปลือกหรอก
【 6. “ เราไม่เก่งเรื่องนี้ ลองให้ XXX ช่วยแทนดีมั้ย? ” 】
เคยมั้ยคะ?! บางครั้งที่ต้องปฏิเสธคำขอความช่วยเหลือของคนอื่นไป ไม่ใช่เพราะขี้เกียจ รำคาญ หรือไม่มีน้ำใจหรอกนะแต่สาเหตุมันเป็นเพราะว่าตัวเราเองขาดความมั่นใจ กลัวว่ารับปากไปแล้วจะช่วยได้ไม่เต็มที่ หรือไม่สำเร็จตามที่อีกฝ่ายคาดหวังถ้าใครกำลังเจอกับสถานการณ์กลืนไม่เข้า คายไม่ออกแบบนี้อยู่เราแนะนำให้ลองบอกอีกฝ่ายไปเลยว่า‘ เราไม่เก่ง / ไม่ถนัดเรื่องนี้ ’แล้วลองแนะนำคนอื่นๆ ที่เธอคิดว่ามีความสามารถหรือเก่งในเรื่องนี้มากกว่า เพื่อให้เค้าได้ลองไปขอความช่วยเหลือดูก็ดีนะแต่เธอต้องแนะนำไปอย่างจริงใจ ไม่ใช่แค่เลือกคนส่งๆ ไปเพื่อผลักภาระให้คนอื่นแทนเชียวล่ะ!
【 7. “ มันดูยากก็จริง แต่เราเชื่อว่าเธอทำได้แน่นอน ” 】
ขนาดในบางครั้งที่ต้องเจอกับปัญหาหรือเรื่องราวที่มันยากเย็นแสนเข็ญ สาวๆ หลายคนยังต้องบอกกับตัวเองว่า‘ ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน ’อยู่บ่อยๆฉะนั้นหากมีคนเข้ามาขอความช่วยเหลือจากเธอ แล้วเธอลองคิดพิจารณาอย่างรอบคอบแล้วว่าเรื่องนั้นๆ มันเป็นเรื่องที่อีกฝ่ายสามารถทำได้ด้วยตัวเอง หน้าที่ของเธอก็คือการให้กำลังใจเพื่อเป็นแรงผลักดันให้เค้ารู้สึกว่าตัวเองทำได้นั่นเองค่ะโดยอาจจะบอกไปว่า‘ เรื่องนี้ดูยากก็จริง แต่เราเชื่อว่าเธอต้องทำมันได้แน่ๆ ’ถึงแม้ว่าเธอจะไม่ได้ลงมือลงแรงช่วยเหลือตรงๆ แต่การให้กำลังใจก็ถือเป็นเรื่องสำคัญไม่แน่ว่าพอได้ยินคำพูดของเธอแล้ว อาจทำให้เค้าฮึดสู้จนทำสำเร็จก็เป็นได้
⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆
‘ ได้หมดไม่ติด ’ ขอทีเถอะนะคะว่าเลิกพูดประโยคนี้กันได้แล้ว หากเธอตกอยู่ในสถานการณ์คับขัน ตัวเองก็แทบจะเอาไม่รอด แล้วยังโดนคนอื่นเข้ามาขอให้ทำนั่น ทำนี่ให้ ถ้ายังใจอ่อนตอบตกลงไปก็มีแต่เธอเท่านั้นแหละค่ะที่อาจจะต้องตายในตอนจบคนเดียว เพราะฉะนั้นเลิกเป็นคนดี ( ที่โดนเอาเปรียบ ) แล้วลอง Say No ใส่คนอื่นเมื่อจำเป็นบ้าง แล้วก็อย่าลืมนำไปลองทำตามดู เท่านี้ก็ช่วยทำให้เธอปฏิเสธได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกลัวว่าคนฟังจะแอบเคืองแล้วล่ะ (ღゝ◡╹)ノ♡
