อยากสวยต้องเลี่ยง4อาหารไม่ควรทานช่วงเป็นสิว
1582702194 cat beauty color
ความงาม

อยากสวยต้องเลี่ยง!! 4 อาหารไม่ควรทานช่วงเป็น 'สิว'

มาดูกันว่าอาหารอะไรที่สาวเป็นสิวควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากหน้าพังไปซะก่อน


» » - » »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. มันฝรั่งทอด และเบเกอรี่

    • 2. ขนมหวาน

    • 3. นมวัว

    • 4. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

     
    ปัญหาที่สาวๆ วัยรุ่นอย่างเราต้องเจอกันอยู่บ่อยๆ แน่นอนว่าคือปัญหา " สิว " ที่คงไม่มีใครอยากให้เกิดบนใบหน้าตัวเอง พอขึ้นมาก็หายยากอีก บางคนก็ชอบไปบีบมัน จนเกิดรอยดำ รอยด่าง และทำให้ใบหน้าต้องพังอีก แล้วทำยังไงจะหายล่ะ ?

    ในช่วงที่เกิดสิว ถ้าหาวิธีรักษาแล้วยังไม่ได้ผลสักที ลองมาปรับเรื่องใกล้ๆ ตัว อย่างเรื่องอาหารดีมั้ยคะ เพราะว่าในอาหารบางชนิดก็เป็นสิ่งที่ " กระตุ้นการเกิดสิว " ได้ดีเลยล่ะค่ะ ยิ่งถ้าช่วงเป็นสิวเผลอทานไป คงจะแย่แน่เลย

    มาดูกันดีกว่า 4 อาหารที่คนเป็นสิวไม่ควรทานบ่อย หรือถ้าเลี่ยงได้ก็ยิ่งดี จะมีอะไรบ้างน้า?

     

    1. มันฝรั่งทอด และเบเกอรี่

     
    อาหารเหล่านี้ที่มีส่วนประกอบหลักเป็นแป้ง หรือน้ำตาล เป็นสิ่งที่ไม่ควรทานบ่อย เพราะหากทานเข้าไปเยอะๆ จะทำให้เกิดไขมันอุดตันที่ผิวหนัง และยิ่งถ้าทานเข้าไปช่วงเป็นสิวมากๆ ก็ไม่ต้องสงสัยเลยค่ะว่าทำไมสิวถึงไม่หายไปจากใบหน้าสักที ฉะนั้น ถ้าเลี่ยงได้ ก็ควรเลี่ยงนะคะ
     

    2. ขนมหวาน

     
    ขนมหวานที่ใครๆ ก็โปรดปราน แต่ด้วยความหวานของมันนี่แหละค่ะ ที่เป็นตัว " กระตุ้นสิว " ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว เพราะขนมเหล่านี้ มีน้ำตาลที่ช่วยเพิ่มความหวานในปริมาณมาก เมื่อร่างกายได้รับเข้าไป มันก็จะไปสร้างอินซูลินเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ และทำให้ผิวหน้าสร้างความมันได้มากขึ้น มีผลทำให้ผิวอุดตัน เกิดสิวได้ง่ายขึ้นค่ะ
     

    3. นมวัว

     
    ในนมวัวจะมีทั้งฮอร์โมนที่เกิดจากตัววัว และฮอร์โมนที่ได้รับจากการเลี้ยง อีกทั้งนมวัวเป็นโปรตีนที่ย่อยยาก จะทำให้ระบบขับถ่ายทำงานหนัก ซึ่งทั้งฮอร์โมน และการขับถ่ายที่ไม่เป็นปกติ จะสามารถไปกระตุ้นการเกิดสิวได้ด้วยค่ะ สำหรับสาวๆ ที่เป็นสิว ไม่เพียงแต่ควรเลี่ยงการบริโภคโดยการดื่มนะคะ ควรเลี่ยงทั้งการใช้ครีม หรือสบู่ต่างๆ ที่ทำจากนมวัวด้วย
     
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดความงาม)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe