ร้อนจนสิวเห่อเต็มหน้า! แชร์ 7 วิธีป้องกัน ‘ สิวหน้าร้อน ’ เรียกคืนผิวเนียนใสไร้สิว #ปราบสิวให้อยู่หมัด

ร้อนจนสิวเห่อเต็มหน้า! แชร์ 7 วิธีป้องกัน ‘ สิวหน้าร้อน ’ เรียกคืนผิวเนียนใสไร้สิว #ปราบสิวให้อยู่หมัด

ณ จุดๆ นี้แค่เจออากาศร้อนอบอ้าวก็เซ็งหนักมากอยู่แล้ว แต่นี่ยังต้องมาหัวร้อนกับปัญหาสิวเห่อเต็มหน้าอีกต่างหาก! ใครที่เจอปัญหานี้อยู่ก็ต้องลองทำตาม 7 วิธีป้องกัน ‘ สิวหน้าร้อน ’ แล้วเรียกคืนผิวเนียนใสไร้ปัญหาผิวกวนใจไปพร้อมกันได้เลย

13 March 2021
Pearrisa
13 March 2021
เลือกอ่านตามหัวข้อ

   

โอ๊ยยย หงุดหงิดกับอากาศร้อนไม่พอ ยังต้องมาหัวร้อนเพราะ สิวเห่อ อีกนะ ヾ(。>﹏<。)ノ゙

image_1034775
- ที่มารูป: i.pinimg.com

พอหน้าร้อนมาถึงทีไร เราเชื่อว่าสาวๆ ที่รักผิวของตัวเองมากๆ ก็คงจะอยากร้องกรี๊ดดังๆ เลยใช่มั้ยล่ะ??? เพราะว่าแสงแดดและรังสียูวีที่แผดเผาลงบนผิวในช่วงหน้าร้อน มันเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวหมองคล้ำหรือถึงขั้นทำร้ายให้เกิดอาการผิวไหม้แดดได้เลยนะ #น่ากลัว นอกจากนี้ปัญหาผิวกวนใจอีกหนึ่งอย่างที่มักจะพบได้บ่อยๆ ในช่วงที่อากาศร้อนเบอร์แรงก็คือ ‘ สิวหน้าร้อน ’ นี่แหละค่ะ เพราะยิ่งอุณหภูมิมันฮอตปรอทแตกก็ยิ่งทำให้เหงื่อออกเยอะ หน้ามันง่าย มีสิ่งสกปรก / แบคทีเรียตกค้างอยู่บนผิวและเข้าไปอุดตันในรูขุมขน จนเกิดเป็นสิวเห่อขึ้นเต็มหน้าแบบไม่ทันตั้งตัวไงล่ะ

สาวซิสคนไหนที่เจอปัญหาสิวในช่วงหน้าร้อนอยู่เป็นประจำ ก็ไม่ควรปล่อยผ่านให้สิวตัวร้ายมันลุกลามเด็ดขาดเลยนะ วันนี้เราก็ไม่พลาดที่จะหยิบ 7 วิธีป้องกัน ‘ สิวหน้าร้อน ’ มาให้ได้ลองทำตามกัน รับรองว่าจะช่วยลดการเกิดสิวและบรรเทาอาการอักเสบของสิว เรียกคืนผิวเนียนใสกลับมาได้แน่นอน

⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹

   

❶ เลือกใช้กันแดดสูตร Oil-free
image_1034776
- ที่มารูป: i.pinimg.com

สาวซิสคะ! ไม่ว่าจะเป็นฤดูหนาว ฤดูฝน หรือฤดูไหนๆ ไอเทมชิ้นสำคัญที่จะขาดไปไม่ได้เด็ดขาดเลยก็คือ ‘ กันแดด ’ นี่แหละค่ะ ดังนั้น ช่วงหน้าร้อนที่อากาศร้อนอบอ้าวและแสงแดดแรงเวอร์แบบนี้ การทากันแดดเลยเป็นสเต็ปดูแลผิวที่ต้องทำเป็นประจำทุกวันเลยนะ

แต่สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาเวลาทาครีมกันแดดแล้วยิ่งทำให้ผิวมันเยิ้มกว่าเดิม หรือเกิดการอุดตันจนสิวเห่อขึ้นเต็มหน้า ก็ให้ลองเปลี่ยนมาใช้กันแดดสูตร Mineral-based ที่ใช้แร่ธาตุธรรมชาติ และช่วยปกป้องผิวด้วยการสะท้อนรังสียูวีออกไป
ก็จะมีความอ่อนโยนต่อผิวมากกว่า แล้วถ้ายิ่งเป็นกันแดดสูตร Oil-free ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันด้วย ก็จะช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้าและรู้สึกสบายผิวสุดๆ

   

❷ ความสะอาดของผิวต้องมาเป็นอันดับหนึ่ง
image_1034781
- ที่มารูป: i.pinimg.com

ถ้าอยากจะเป็นเจ้าของผิวสวยใสไร้ปัญหาผิว สิ่งที่ต้องทำให้ได้อยู่เสมอก็คือการรักษาความสะอาดของผิวหน้านั่นเองค่ะซิส ก็ลองคิดดูสิว่าในแต่ละวันผิวหน้าของเราต้องเผชิญกับสารพัดสิ่ง ทั้งสารเคมีจากสกินแคร์และเครื่องสำอาง มลภาวะ และเหงื่อที่เกาะติดอยู่บนผิวหน้าระหว่างวัน ขืนไม่ยอมทำความสะอาดผิวเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและความมันออกไป ก็อาจเกิดการอุดตันและอักเสบจนกลายเป็นสิวได้ง่ายๆ นะ

เพราะฉะนั้นจงตั้งกฎกับตัวเองไว้เลยว่าต้องล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ช่วงเช้าและช่วงก่อนนอน
แล้วสำหรับคนที่มีปัญหาสิวหรือสิวเห่อหนักในช่วงหน้าร้อน ก็ควรเลือกโฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของ AHA หรือ BHA เพื่อกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว รวมทั้งลดความมันและลดการเกิดสิวด้วย

  

❸ หลีกเลี่ยงเมนูรสชาติหวานๆ มันๆ ห้ามตามใจปาก!
image_1034778
- ที่มารูป: i.pinimg.com

ช่วงหน้าร้อนมันคงทำให้สาวๆ หลายคนรู้สึกหมดพลัง เลยต้องเติมความสดชื่นให้ร่างกายด้วยเครื่องดื่มเย็นชื่นใจ หรือของหวานรสชาติอร่อยฟินกันสักหน่อยแล้ว ซึ่งจริงๆ แล้วการกิน / ดื่มเมนูเหล่านี้ในปริมาณที่พอดีมันก็ไม่ได้ทำร้ายสุขภาพหรือผิวพรรณเท่าไหร่หรอกนะ แต่ใครที่ชอบดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง / เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ / ขนมขบเคี้ยวต่างๆ เข้าไปในปริมาณมาก ก็อาจยิ่งกระตุ้นให้ระดับอินซูลินเพิ่มสูงขึ้น ส่งผลให้ต่อมซีบัมผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ เลยทำให้เกิดสิวตามมาเป็นขบวนด้วยไงล่ะ

ทางที่ดีหากกำลังมองหาของกินที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่นแจ่มใสในช่วงหน้าร้อน เราก็แนะนำให้ทำเมนูสมูทตี้ด้วยผลไม้แช่แข็งแทนจะดีกว่านะ เชื่อสิว่ารสชาติอร่อยเหาะและช่วยคลายร้อนได้ดีไม่แพ้กันแน่ๆ

   

❹ เลือกสกินแคร์สูตรไม่อุดตันรูขุมขน
image_1034779
- ที่มารูป: i.pinimg.com

เราเข้าใจดีนะว่าเวลาต้องเผชิญหน้ากับปัญหาผิวต่างๆ โดยเฉพาะปัญหาสิวตัวร้าย ก็คงจะทำให้หลายคนอยากหาตัวช่วยมาปราบสิวให้หายวับไปแบบด่วนจี๋เร็วทันใจ แต่การเลือกสกินแคร์มาฟื้นบำรุงผิวให้กลับมาแข็งแรงและเนียนใสอีกครั้ง ไม่ได้หมายความว่าจะคว้าสกินแคร์ตัวไหนมาใช้ก็ได้หรอกนะ

ถ้าอยากจะรักษาสิวให้ได้ประสิทธิภาพมากที่สุด ก็ต้องเลือกสกินแคร์ที่ตอบโจทย์ปัญหาผิวได้อย่างตรงจุดด้วย อย่างเช่นสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์ / กรดไกลโคลิก / เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ ก็จะช่วยลดการเกิดสิว หรือสกินแคร์ที่มีกรดซาลิไซลิกช่วยลดการอุดตันรูขุมขน หรือทีทรีออยล์ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว แล้วนอกจากจะต้องเช็กส่วนผสมที่ช่วยรักษาสิวได้แล้ว ก็อย่าลืมเลือกสกินแคร์สูตรไม่อุดตันรูขุมขน ( Non-comedogenic ) จะได้มั่นใจว่าใช้แล้วไม่ทำให้อุดตันจนสิวเห่อหนักขึ้น

   

❺ ใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว
image_1034780
- ที่มารูป: i.pinimg.com

หนึ่งในสาเหตุยอดฮิตที่ทำให้สิวเห่อในช่วงหน้าร้อน ก็คือการที่ผิวหน้าของเรามีสิ่งสกปรกและคราบความมันเข้าไปอุดตันในรูขุมขน จนกระตุ้นให้เกิดการอักเสบและกลายเป็นสิวตัวร้ายนั่นเองค่ะ และบางครั้งแค่ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ก็อาจยังไม่สามารถทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึกมากพอ

เราเลยอยากแนะนำให้สาวๆ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว เพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ รวมถึงสิ่งสกปรกต่างๆ ไม่ให้ตกค้างบนผิวหรือเข้าไปอุดตันในรูขุมขน โดยส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์ที่มีสรรพคุณเร่งการผลัดเซลล์ผิวก็มักจะมีส่วนผสมของ AHA และ​ BHA แต่การใช้ผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเหล่านี้ ก็ควรเลือกความเข้มข้นให้เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเองด้วย แล้วก็ต้องขยันทากันแดดเป็นประจำทุกวันเพื่อปกป้องผิวหน้า เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดดได้

  

❻ อากาศร้อน… แต่ห้ามปล่อยให้ผิวขาดความชุ่มชื้น
image_1034777
- ที่มารูป: i.pinimg.com

ถึงแม้ว่าสาวหลายคนที่มีปัญหาสิวหน้าร้อน จะเกิดจากการที่เหงื่อออกเยอะและผิวมันเยิ้มหนักมากก็ตาม แต่สาวๆ จะปล่อยให้ผิวแห้งกร้านขาดความชุ่มชื้นไม่ได้เลยนะ เพราะหากผิวขาดน้ำก็จะยิ่งกระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมามากกว่าปกติ ส่งผลให้ผิวมันหนักขึ้นกว่าเดิมหลายเท่า

แบบนี้ ‘ มอยส์เจอไรเซอร์ ’ เลยเป็นสกินแคร์ตัวสำคัญ ที่ต้องทาบำรุงผิวเป็นประจำทุกวันเพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า โดยอาจเลือกมอยส์เจอไรเซอร์สูตรบางเบาที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ / กรดไฮยาลูโรนิค / ไนอะซินาไมด์ ก็จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวไม่แห้งกร้านได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ

  

❼ สวมใส่เสื้อผ้าจากเส้นใยธรรมชาติ
image_1034782
- ที่มารูป: i.pinimg.com

นอกจากสิวหน้าร้อนมันจะขึ้นหน้าเก่งแล้วเนี่ย หลายคนก็อาจเจอกับปัญหาสิวตามร่างกายในช่วงหน้าร้อนด้วย แล้วสาเหตุที่ทำให้สิวขึ้นตามตัวก็เกิดจากการสวมใส่เสื้อผ้าหนาๆ ที่ระบายอากาศได้ไม่ดีสักเท่าไหร่ พออากาศร้อนอบอ้าวก็ส่งผลให้เหงื่อออกมากขึ้น เสื้อผ้าก็จะอับชื้นและกลายเป็นแหล่งสะสมเหงื่อ สิ่งสกปรก และเชื้อแบคทีเรีย จนเกิดสิวตามบริเวณต่างๆ ของร่างกาย อย่างสิวที่หลังหรือสิวที่หน้าอกนั่นเอง

ดังนั้น ขอให้พับเสื้อผ้าเนื้อหนาเก็บไว้ใส่ในช่วงอากาศหนาวๆ แล้วเปลี่ยนมาสวมใส่เสื้อผ้าจากเส้นใยธรรมชาติอย่าง ‘ ผ้าคอตตอน ’ ที่เนื้อผ้าบางเบาและระบายอากาศได้ดีแทนจะดีกว่า จะได้ลดปัญหาสิวตามตัวให้หายไป แถมยังเป็นแฟชั่นที่สวมใส่สบายเหมาะกับหน้าร้อนด้วยเหมือนกันนะ

   

⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹

ใครที่โดนปัญหาสิวตามรังควานในช่วงหน้าร้อนอยู่ตอนนี้ ก็ต้องรีบทำตาม วิธีป้องกัน ‘ สิวหน้าร้อน ’ ทั้ง 7 ข้อแบบด่วนจี๋เลยนะคะ เพราะทุกปัญหาผิวหากกันไว้ก่อนล่วงหน้า ก็ย่อมดีกว่ามาตามแก้ทีหลังอยู่แล้ว

โดยหากสาวๆ ไม่อยากเจอกับปัญหาสิวกวนใจไม่ว่าจะเป็นสิวบนใบหน้าหรือสิวตามร่างกาย ก็ต้องหมั่นดูแลรักษาความสะอาดของผิว เลือกสกินแคร์สูตรที่เหมาะกับสภาพผิวและปัญหาผิวของตัวเองมาทาบำรุงผิว รวมทั้งต้องปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์บางอย่างในชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น เท่านี้ก็ช่วยลดปัญหาสิวและปัญหาผิวต่างๆ ได้แบบเห็นผล และเรียกคืนผิวสวยสุขภาพดีกลับมาได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองแล้วละ

   

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @