7วิธีอยู่กับเพื่อนเรียกร้องความสนใจอย่างสันติ
1582704747 cat lifestyles color
ไลฟ์สไตล์

7 วิธีอยู่กับเพื่อน "เรียกร้องความสนใจ" อย่างสันติ

เหนื่อยใจจริงๆ กับคนประเภทนี้ แต่นึกอีกทีก็เห็นใจ เห็นแก่ว่าเป็นเพื่อนกัน


» »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. ตามน้ำไป ไม่ให้ความสนใจอะไรมาก ( เมื่อต้องเจอหน้ากันอย่างเลี่ยงไม่ได้ )

    • 2. รับฟังปัญหา แต่ไม่อินมาก

    • 3. หัดปฏิเสธ หัดทำตัวไม่ว่างบ้าง

    • 4. อย่าทำเป็นเรื่องตลก ถ้าไม่แน่ใจว่าสิ่งที่เพื่อนเป็นทุกข์/ประชด แค่เรียกร้องความสนใจหรือเป็นโรคทางจิต

    • 5. เตือนอย่างมีเหตุผล ในกรณีที่เริ่มรู้สึกได้ว่าเขากำลังทำให้เราหรือคนอื่นไม่สบายใจ

    • 6. เพิกเฉย ทำเป็นไม่เห็นบ้างก็ได้

    • 7. อยู่ห่างๆ กันไว้

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

    " เพื่อน " เป็นสิ่งมีชีวิตที่เราเลือกคบได้ แต่บางทีก็เลือกคบไม่ได้ด้วยสถานการณ์บางอย่าง เช่น จำเป็นต้องทำงานกลุ่มด้วยกัน, เรียนร่วมคลาสเดียวกัน, ทำงานที่เดียวกัน, อยู่หอพักที่เดียวกัน, เป็นญาติกัน, มีอาการป่วย ทำให้ทนคบกันไป อึดอัดไป เพราะอยากจะใช้อารมณ์วีนแตกบ้างก็ไม่ได้ เดี๋ยวเรื่องจะบานปลายไปอีก

    อยากหายอึดอัดกับคนประเภทนี้มั้ย ? เรามีวิธี

    หมายเหตุ
    บทความนี้ไม่อนุญาตให้คัดลอกลงเว็บไซต์อื่นนะคะ หากต้องการเผยแพร่ ทำได้แค่กดไลค์และแชร์จากโพสต์นี้ค่ะ ^^
     

    1. ตามน้ำไป ไม่ให้ความสนใจอะไรมาก ( เมื่อต้องเจอหน้ากันอย่างเลี่ยงไม่ได้ )

    คนเรียกร้องความสนใจมักจะทำตัวให้เด่น คุยโม้โอ้อวด ทำสารพัดวิธีที่คนธรรมดาเขาไม่ทำกันเพื่อดึงดูดความสนใจจากคนอื่นให้ตัวเองรู้สึกมีค่า ถ้าเราไม่อยากปวดหัวอะไรมาก ก็แค่เออออ ตามน้ำไป คุยอะไรมาก็ยิ้ม เล่นด้วยพอเป็นพิธี ให้เขารู้สึกว่าเราก็มีความสำคัญ ( มีค่า ) ต่อเขาบ้าง ถ้าเริ่มอึดอัด ไม่ค่อยสบายใจนิดๆ ก็แค่ปลีกตัวออกมาเงียบๆ สวยๆ ก็พอ
     

    2. รับฟังปัญหา แต่ไม่อินมาก

    คนเรียกร้องความสนใจมักจะมีมุมที่โอเวอร์กว่าคนอื่นเสมอ เมื่อเขามาปรึกษาอะไรก็ตาม เตือนสติตัวเองเสมอว่านั่นเป็นเรื่องเล่าในมุมของเขาเพียงด้านเดียว มันอาจมีอีกด้านที่เรานึกไม่ถึงก็ได้ ฟังหูไว้หู แค่นี้ก็ถือว่าทำหน้าที่ของเพื่อนที่ดีได้โอเคแล้ว ไม่จำเป็นต้องรู้สึกตาม เช่น สงสาร หดหู่ โกรธแค้นตาม วางใจเป็นกลาง รับฟังไว้เป็นเรื่องเล่าอย่างหนึ่งก็พอ
     

    3. หัดปฏิเสธ หัดทำตัวไม่ว่างบ้าง

    ถ้าไม่อยากบ่นว่า "อะไรๆ ก็ฉันตลอด" ก็หัดทำปฏิเสธ อ้างโน่นอ้างนี่ทำเป็นไม่ว่าง เพื่อให้เขาได้ไปพึ่งพาคนอื่นบ้าง ไม่ใช่ว่าเอะอะก็พึ่งเราคนเดียวตลอด เขาควรมีปฏิสัมพันธ์กับคนที่หลากหลาย หรือพึ่งพาตัวเองสักหน่อย และเราก็ควรมีเวลากับสิ่งอื่น ที่ไม่ใช่แค่เพื่อนคนนี้อย่างเดียว
     

    4. อย่าทำเป็นเรื่องตลก ถ้าไม่แน่ใจว่าสิ่งที่เพื่อนเป็นทุกข์/ประชด แค่เรียกร้องความสนใจหรือเป็นโรคทางจิต

    แค่รับฟังก็ช่วยคนรอดจากการฆ่าตัวตายได้ คนที่ฆ่าตัวตายได้สำเร็จ ส่วนหนึ่งก็เพราะแรงผลักดันจากคนที่หัวเราะเยาะหรือไล่ให้ไปทำจริง (เพราะคิดว่าไม่ทำหรอก) เพื่อป้องกันโศกนาฏกรรมแบบนี้ซ้ำรอย อย่าเพิ่งขบขัน ทำเป็นเรื่องเล่น แต่ก็อย่าถึงกับสงสารจนไม่เป็นอันทำอะไรซะเอง ทำอย่างข้อ 2. รับฟังปัญหาเขาไว้ ไม่อิน ไม่แสดงความคิดเห็นหรือท่าทีที่อาจจะกระทบความรู้สึกเขา 

    หากต้องการแนะนำให้เพื่อนไปพบจิตแพทย์ อย่าพูดในเชิงติดตลกหรือประชด แต่ควรพูดด้วยน้ำเสียงที่ดี มีเหตุผล นึกถึงคนฟังเข้าไว้มากๆ เพราะถ้าคิดในมุมกลับกัน เป็นเรา เราก็ไม่ชอบใจหรอกที่ปรึกษาใครแล้วจู่ๆ โดนหัวเราะใส่หรือไล่ให้ไปหาหมอไป๊! โดยขาดเหตุผล ขาดน้ำเสียงที่ห่วงใยอย่างแท้จริง
     

    5. เตือนอย่างมีเหตุผล ในกรณีที่เริ่มรู้สึกได้ว่าเขากำลังทำให้เราหรือคนอื่นไม่สบายใจ

    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดไลฟ์สไตล์)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe