5 ท่าออกกำลังกายก่อนนอน ฟิตง่ายๆ หลับสบาย สลายพุง

5 ท่าออกกำลังกายก่อนนอน ฟิตง่ายๆ หลับสบาย สลายพุง

เอาใจสาวๆ ที่ไม่มีเวลา เป็นท่าออกกำลังกายก่อนนอน ที่ไม่ได้ช่วยเรื่องลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังช่วยทำให้หลับสบายอีกด้วย พร้อมแล้วตามไปดูกันเลย!

29 May 2021
Ammy
29 May 2021
เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

5 ท่าออกกำลังกายก่อนนอน ฟิตง่ายๆ หลับสบาย สลายพุง

ท่าที่ 1 : Cobra Pose

image_1043803

ท่าที่ 2 : Superman

image_1043804

ท่าที่ 3 : V-Up

image_1043805

ท่าที่ 4 : Russian Twist

image_1043806

ท่าที่ 5 : Child Pose

image_1043807
5 ท่าออกกำลังกายก่อนนอน ทั้งลดน้ำหนัก ทั้งทำให้นอนสบาย!
- ที่มา: www.gangbeauty.com
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]

Tags

Comments

Sticker
Comment
29 March 2022 01:17
25 October 2021 16:20
11 June 2021 06:44
Search @