14อาหารทานเล่นกินได้ตอนท้องว่างกินแล้วไม่อ้วน
1582702902 cat food color
อาหาร

14 อาหารทานเล่น กินได้ตอนท้องว่าง กินแล้วไม่อ้วน!!

มาหาของกินเล่นแบบไม่อ้วนกันดีกว่า


» » - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ธัญพืช

    • ผลไม้อบแห้ง

    • เนยถั่ว

    • เนื้อโซเดียมต่ำ

    • ป๊อปคอร์นคั่ว

    • ข้าวโอ๊ด

    • สาหร่าย อบแห้ง

    • อัลมอนด์

    • กราโนล่า

    • ทูน่า

    • ดาร์กช็อกโกแลต

    • ถั่วชิกพี

    • ธัญพืชอัดแท่ง

    • ธัญพืชรวม

    • บทความที่เกี่ยวข้อง


    สวัสดีจ้า มาพบกันกับพี่ชีสเป๊กน้าาา วันนี้ไม่ได้พามากินชีส แต่พามากินของมีประโยชน์แหละ 
    เหมาะกับสาวๆ ชอบกินจุกกินจิก เหมือนพี่ชีสเป๊กมาก ว่างๆ ก็เอาขนมเคี้ยวเข้าปาก แต่จะมีขนมที่กินแล้วไม่อ้วน แถมยังได้ประโยชน์เต็มที่อีกต่างหาก 

    มาดูกันดีกว่าขนมกินเล่นควรเป็นอะไรบ้าง ที่จะได้ประโยชน์สูงปรี้ดด แถมยังไม่อ้วน ย่อยง่ายอีกต่างหาก

    ธัญพืช

    กินเมล็ดธัญพืชทั่วไป เมล็ดฟังทอง เมล็ดทานตะวัน เม็ดมะม่วงหิมะพาน อร่อยๆ ทั้งนั้น เต็มไปด้วยโปรตีนสูงปรี้ดดด

     

    ผลไม้อบแห้ง

    กินแบบหวานๆ ทั้งลูกเกดอบแห้ง สตรอเบอร์รี เชอร์รี่อบแห้ง แค่กินพอกระหาย 
     

    เนยถั่ว

    ใช้ทาแค่พอรู้รส ซึ่งกินแล้วอร่อยมากกกกก แต่อย่ากินจนเพลินปากเอานะสาวๆ น้ำหนักขึ้นปรี้ดแน่ๆ
     

    เนื้อโซเดียมต่ำ

    กินเนื้ออบแห้งชิลล์ๆ เคี้ยวเล่นๆ ให้เค็มน้อยๆ น้าา ไม่งั้นบวมเค็มแย่เลย
     

    ป๊อปคอร์นคั่ว

    ทำข้าวโพดเองไหม เพราะเราสามารถไม่ใส่เครื่องปรุงพวกชีส เกลือ ผงชูรส ซึ่งเป็นต้นเหตุทำให้ตัวบวมได้น้าาา 
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดอาหาร)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe