This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

Howtoหุ่นดีสวยเฟิร์มแบบปูไปรยาในเวลา25นาที
1582704678 cat health color
สุขภาพ

How to หุ่นดี สวยเฟิร์มแบบ 'ปู ไปรยา' ในเวลา 25 นาที!!

ใครกำลังลดน้ำหนักอยากหุ่นแซ่บทางนี้เลยจ้าาา


» » - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ทำตามง่ายๆ แค่วันละ 25 นาที ผอมแน่!!

    • รวมเซ็ตหุ่นแซ่บของสาวปู

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

     
    ฮัลโหลลลลลล สวัสดีค่ะคนสวยทั้งหลายยย สาวร่างหนาหลบไป ยุคของสาวหุ่นแซ่บมาแล้วจ้าาา หลากหลายวิธีสำหรับสาวที่ต้องการไดเอท ส่วนมากก็จะอดอาหารเย็น งดแป้ง งดขนม งดน้ำอัดลม งดเมนูสุดรักทั้งหลายเรียกได้ว่า ทำทุกอย่างยกเว้นออกกำลังกาย.. ทำไมล่ะเธอออออ มาออกกำลังกายกันดีกว่านะคะ แค่ควบคุมอาหารถึงจะผอมลงจริงแต่ระวังอาการโยโย่เอฟเฟกต์ด้วยนะจ๊ะ ผอมไม่กี่วันลดลงไป 2 กิโลกรัม ระวังกลับมาจัดหนักจัดเต็มน้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมา 10 กิโลกรัม แบบนี้ไม่ไหวๆ อีกประเด็นคือผอมแล้วกระชับหรือเปล่า เอ้อออ คิดดูสิ น้ำหนักลด แต่พุงย้อยต้นขาย้วย คืออะไร?! รับไม่ได้ ณ จุดนี้ 

    ฟัง
    ทางนี้ค่ะ ความผอมกำลังจะสถิต Healthy กันถ้วนหน้ากับ เคล็ดลับความผอมใน 25 นาทีของปู ไปรยา สาวรักสุขภาพอีกคนหนึ่งที่ตอนนี้หุ่นเธอฟิตมากกกก สวยแซ่บจนต้องหยิบยกมาให้สาวๆ ได้ทำตามในวันนี้ 

    อยากผอมแค่คุมอาหารอย่างเดียวไม่พอ
    แล้วนะคะ จุดนี้ต้องฟิตเฟิร์มและมีซิกแพคถึงจะแซ่บ ไปดูกันดีกว่าว่าออกกำลังกายท่าไหนจะบันดาลความงามมาให้เรา โอมมมมมม.... ความเอวคอดจงมา พุงจงยุบ กล้ามท้องต้องมา ต้นขาต้องเรียว

     

    ทำตามง่ายๆ แค่วันละ 25 นาที ผอมแน่!!

    แต่ละท่าทำตามได้ง่ายๆ เลยนะคะ ที่สำคัญเลยต้องทำช้าๆ และเกร็งกล้ามเนื้อของส่วนต่างๆ ไปพร้อมกัน เพื่อความกระชับแบบที่เราต้องการจ้าา จะสวยต้องอดทน สิบล้อชนต้องลงไปนอนซิทอัพ!

     

    รวมเซ็ตหุ่นแซ่บของสาวปู

    แถ่น แทน แท้นนน ( เปิดโหมดลดพุง ) ซ้อมไว้ก่อนค่ะเดี๋ยวจะสวยแล้ว อิอิ มาดูกันดีกว่าว่าผลจากการตั้งใจออกกำลังกายนั้นทำให้หุ่นสาวปูแซ่บซี๊ดขนาดไหน เห็นแล้วต้องได้แรงบันดาลใจและกำลังใจในการลดน้ำหนักแน่นอน !! 

    อื้อหือออแน่น!! กางเกงเราเนี่ยแน่นไปหมด ( ก้มมองพุงตัวเอง ) เมื่อไหร่จะได้อย่างเขา TT

    1460430741 p19qai1o0i1im5dfskgh1u1719u362

    คุณแม่ขาขอเงินไปเข้าฟิตเนสหน่อยยย

    1460430844 10632429 1576469252644877 528599681 n

    เซ็กซี่เลดี้บนชายหาด

    เราต้องไม่ยอมแพ้ เราจะต้องเป็นแบบนี้ให้ได้!! ( หยิบขนมเข้าปาก )

    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1580960059 09138baa fd67 4f4d b69e 75600617708a

    AROUNDTHEEARTH

    Content quotation bg
    ชอบถ่ายรูป ชอบกิน ชอบเที่ยว ชอบเธอ♡
    ► อ่านต่อContent quotation bg
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe