ปกป้องผิวที่อยู่หน้าจอทั้งวัน ด้วย " 3 ทริค ลดความหมองคล้ำจากแสง Blue light ! "

ในช่วงสถานการณ์โควิด 19 ที่ต้อง WFH และเรียนออนไลน์ หลีกเลี่ยงไม่ได้กับการอยู่หน้าจอทั้งวัน ถึงจะไม่ได้ออกไปเจอแดด แต่ก็พบเจอกับ "แสงสีฟ้า" ที่ทำให้ผิวเราหมองคล้ำ ไม่สม่ำเสมอ

 แสงสีฟ้า (Blue Light) เป็นแสงที่เราพบได้ตามชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะมาจากธรรมชาติ แสงของดวงอาทิตย์ และยังพบเจอได้จากแสงที่มนุษย์สร้างขึ้น อย่างแสงสีฟ้าจากหน้าจอมือถือ จอคอมพิวเตอร์ จอLED หลอดฟลูออเรสเซนต์ 

ซึ่งหลายๆคนคงทราบดีว่า แสงสีฟ้า เป็นอันตรายต่อดวงตา หากเราจ้องหน้าจอเป็นเวลานานหลายชั่วโมง ไม่ว่าจะเล่นเพื่อความบันเทิง การทำงานหรือการเรียน แต่นอกจากส่งผลต่อสุขภาพตาแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพผิวเราได้อีกด้วย

    ยิ่งช่วงสถานการณ์โควิด 19 ที่ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันของเราเปลี่ยนเป็นแบบ New normal ซึ่งต้องเว้นระยะห่าง ใช้การติดต่อสื่อสารผ่านสื่อสารทางไกล ประชุมงานออนไลน์ เรียนออนไลน์ หรือกิจกรรมอื่นๆ ทางออนไลน์ ทำให้เราอยู่กับหน้าจอตลอด

แสงนี้ฟ้าส่งผลกระทบต่อผิวเราได้ยังไง ?

         เนื่องจากแสงสีฟ้า สามารถทะลุเข้าสู่ชั้นผิวลึกจนไปถึงผิวหนังชั้นแท้ ซึ่งมีคอลลาเจนและการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระอยู่นั้น หากเราเจอแสงสีฟ้ามากๆ จะส่งผลให้ผิวเราเสื่อมสภาพได้เร็วกว่าวัยอันควร เพราะแสงสีฟ้าจะไปกระตุ้นให้เกิดฝ้า จุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ตลอดจนทำให้เกราะป้องกันผิวของเราอ่อนแอลงได้นั่นเอง

    สำหรับสาวๆวัยเรียน วัยทำงานที่อยู่หน้าจอทั้งวัน เจอแสงสีฟ้าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ลองทำตาม

 3 ทริค ลดความหมองคล้ำจากแสง Bluelight
เพื่อปกป้องไม่ให้ผิวของเราเสื่อมสภาพเร็ว หน้าอ่อนล้า มีฝ้า จุดด่างดำ

  ✦ ✧ ✦ ✧

 ลดแสงหน้าจอลง และใช้โหมดถนอมสายตา หรือหากมีกำลังทรัพย์ เราสามารถใช้เงินแก้ปัญหาได้ด้วยการติดฟิล์มกันแสงสีฟ้า ได้ทั้ง ถนอมสายตาและป้องกันแสงกระทบผิว

    การที่ต้องทำงานและเรียนอยู่แต่ในบ้าน แม้ไม่ได้ออกไปไหน รวมถึงไม่ได้แต่งหน้าด้วย แต่สาวๆไม่ควรละเลยแสงจากดวงอาทิตย์ที่ส่องเข้ามาในห้องหรือภายในบ้าน ตลอดจนแสงสีฟ้าตามอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ ควรทากันแดดที่มีส่วนผสมของ iron oxide เพื่อป้องกันแสงสีฟ้าที่จะทำให้หน้าของเรามีความหมองคล้ำ เกิดฝ้า จุดด่างดำได้ไม่แพ้แดดจากแสงอาทิตย์เลย

    จบไปแล้วสำหรับ 3 ทริค ปกป้องผิวลดความหมองคล้ำจากแสงBlue light ที่มาจากจอมือมือและจอคอม ที่นำมาฝากกันในช่วงที่ทุกอย่างต้องติดต่อกันผ่านสังคมออนไลน์ อยู่กับหน้าจอตลอด

    ซึ่งนอกจากนี้แล้วสาวๆ ควรปรับพฤติกรรมด้วยการพักสายตา พักผิวให้ออกห่างจากแสงสีฟ้า และอย่าลืมพยายามลุกเดิน ยืดเส้นยืดสายเพื่อสุขภาพร่างกายด้วยนะคะ