ในหน้าหนาวผิวเราทั้งแสบคัน ลอกเป็นขุย แบบบอกได้เลยว่าเยินสุดๆ อะซึ่งสำหรับใครที่มีผิวแห้งแตกอยู่แล้วและไม่ค่อยดูแลผิวนะคะซิส เราบอกเลยว่าล้มละลายทั้งยืน สำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่กำลังหนักใจอยู่และกำลังอยากหาทริคดูแลผิวให้ชุ่มชื้นยาวนานทั้งวันละก็วันนี้เราเอา6 ทริคเด็ดมาแชร์เพื่อให้เพื่อนๆ มีผิวแข็งแรงนุ่มสุขภาพดีในช่วงหน้าหนาวมาฝากและทำตามกันตามนี้เลยย
ผิวแตก แห้งเป็นขุย! รวม 6 ทริคดูแลผิวยังไง เพื่อคงความชุ่มชื้นยาวนานทั้งวัน
1. บำรุงผิวทุกวัน
สำหรับขั้นตอนการบำรุงผิวทุกวันอาจจะฟังดูเบๆ ก็จริงนะคะ แต่ซิสหลายๆ คนอาจจะทำไม่ได้กัน และจบลงกับคำถามที่ว่า"ปกติเราก็ทาครีมอยู่แล้ว แต่ผิวก็ยังแสบแห้งลอกอยู่เลยค่ะ"ใช่ค่ะซิส นั่นแหละค่ะคือเรื่องที่น่าห่วงว่าทำไมเราบำรุงผิวอย่างดีทุกวัน แต่กลับได้แต่ความแห้งกลับมานั่นก็เพราะว่าเราลืมให้ความสำคัญกับการเลือกผลิตภัณฑ์ในการบำรุงผิวอยู่รึเปล่าคะซึ่งถ้าเพื่อนๆ อยากบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอให้ได้ผลจริง ก่อนอื่นเพื่อนๆ จะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะมาบำรุงให้ดีด้วย เช่นปิโตรเลียมเจล หรือ โลชั่นที่มีความเข้มข้นสูงและ ทาในช่วงหลังอาบน้ำที่ตัวเปียกหมาดๆ คือเวิร์คสุด
2. ลดการอาบน้ำด้วยน้ำร้อน
ฮั่นแหนนน่..ใครเห็นข้อนี้แล้วแอบดีใจว่า
เราไม่ต้องอาบน้ำแล้วคือ ไม่ใช่นะคะซิส
อิอิ สำหรับข้อนี้เป็นทริคที่แนะนำให้เราไม่ใช้น้ำร้อนจัดหรือสบู่ขัดหรือถูผิวแรงเกินไปในหน้าหนาว
เนี่องจากฤดูนี้เป็นฤดูที่ทำให้ผิวเราแสบแดงง่ายอยู่แล้ว
ดังนั้นขั้นตอนในการทำความสะอาดผิวเราก็ควรที่จะทำให้มีความนุ่มนวลขึ้นมาหน่อย
อย่างการใช่สบู่ที่มีมอยซ์เจอร์ไรเซอร์และอาบน้ำเย็น
555 เรารู้ค่ะว่าการอาบน้ำเย็นเนี่ยทรมานแน่ๆ ทั้งตอนก่อนและหลังอาบเสร็จ แต่เพื่อนๆ เชื่อเถอะค่ะว่า
การอาบน้ำเย็นจะทำให้ผิวเราสวยและแห้งน้อยลงจนแทบไม่เชื่อสายตาเลย
3. เครื่องทำความชื้น
เพื่อนๆ อาจจะคิดว่าการจะทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นได้จะต้องทาครีมบำรุงผิวอย่างเดียวเท่านั้น แต่ไม่ค่ะซิสเราสามารถเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวของเราโดยใช้เครื่องทำความชื้นได้ ซึ่งการใช้เครื่องทำความชื้นนี่บอกได้คำเดียวเลยว่าเหมาะกับคนขี้เกียจทาครีมที่สุดเพราะมันจะเป็นการสร้างความชื้นในห้องและผิวเราชุ่มชื่นได้โดยทำให้ผิวแห้งแตกน้อยลงได้นั่นเองและสำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่อยากใช้เครื่องทำความชื้น เราแนะนำใหเพื่อนคุมความชื้นให้ดีและระวังบ้านขึ้นรานะคะ จะให้ดีเราว่าเวลาใช้ให้เพื่อนๆเอาเครื่องทำความชื้นไปตั้งและใช้ในห้องน้ำเลยค่ะเริ่ดสุด!
4. เลี่ยงไม่ให้ผิวไปโดนลม
การเลี่ยงไม่ให้ผิวโดนลมถือเป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยปกป้องผิวเราในฤดูหนาวได้โดยเฉพาะสำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่รู้ว่าผิวตัวเองบอบบาง แดงง่ายนี่ต้องหลีกเลี่ยง การไปยืนให้ลมปะทะหน้าเหมือนโรสใน Titanic เลยนะคะ ซึ่งสำหรับใครที่มีผิวแห้งและเลี่ยงการปะทะลมไม่ได้ก็ลองทาpetroleum หรือ ครีมที่มีส่วนประกอบของ ceramidesดูนะคะ คือช่วยได้มากๆ เลย
5. อย่าตากแดด
บางคนอาจจะรู้สึกว่าหนาวเวลามีลมเย็นมาปะทะเลยจะขอไป
ยืนอาบแดดซะหน่อย
นี่ต้องหยุดความคิดของเธอไว้เดี๋ยวนี้เลยนะโรบิ้น
เพราะแสงแดดในหน้าหนาวก็ไม่ได้ต่างอะไรจากหน้าร้อนเลย
แถมยังอาจทำให้
ผิวที่แดงแตกของเราแสบขึ้นไปอีกก็ได้
เพราะฉะนั้นถึงแม้จะเป็นในช่วงหน้าหนาวเพื่อนๆ
ก็อย่าตากแดดและทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะ
6. กินวิตามิน D
มีทาครีม อบไอน้ำ หลบแดดลมฝนแล้ว ก็อย่าลืมอีกหนึ่งอย่างที่สำคัญและจะขาดไม่ได้อย่างเด็ดขาด นั่นก็คือ
การกินอาหารที่มีประโยชน์
นั่นเองค่ะซิส ซึ่งอาหารที่เราแนะนำให้กินในช่วงหน้าหนาวก็ต้องเป็น
วิตามิน D เลย
นั่นก็เพราะวิตามิน D
สามารถบำรุงและซ่อมแซมผิวที่เสื่อมสภาพของเราได้ดี
แถมยังช่วยเสริมสร้าง
เล็บ, เส้นผม และกระดูกของเราให้แข็งแรงอยู่เสมอด้วยย
เป็นยังไงบ้างคะทุกคนชอบรึเปล่ากับ
ผิวแตก แห้งเป็นขุยหนักมาก! รวม 6 ทริคดูแลผิวยังไงเพื่อคงความชุ่มชื้นยาวนานทั้งวัน
จริงๆ แล้วเราก็เป็นอีกคนที่มีผิวแห้งง่ายและบอบบางเหมือนกัน ดังนั้นเราจะเข้าใจเพื่อนๆ
ที่ผิวแห้งแตกและทรมานในหน้าหนาวได้เป็นอย่างดีจากการที่เราต่างก็ประสบปัญหาคล้ายๆ กัน
เพราะฉะนั้น
ถ้าเพื่อนๆ คนไหนมีทริคดีๆ หรือไอเทมน่าป้ายยาปังๆ ที่ใช้แล้วเห็นผลจริงก็มาแนะนำกันได้นะคะ
ยังไงไว้เรากลับมาเจอกันใหม่บทความหน้านะคะ บ๊ายบายค่าา~
10 tips for protecting your skin in the cold weather
https://www.nyp.org/patients-and-visitors/advances-consumers/issues/10-tips-for-protecting-your-skin-in-the-cold-weather
