เฮลโหล สวัสดีค่ะ สาวๆ ชาวซิสต้าที่น่ารักทุกคน วันนี้อายะพีมีสูตรเครื่องดื่มสมูตตี้ดีๆ มาฝากเหมือนเช่นเคย ทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก อ้อ ใช้ส่วนผสมธรรมชาติล้วนๆ ด้วยนะ แถมยังไร้ไขมัน ไม่ต้องกังวลเรื่องความอ้วนอีกต่างหาก!! เจ๋งยังงี้ ขอบอกว่าห้ามพลาดจริงๆ รีบเตรียมตัวให้พร้อมและเริ่มลงมือทำกันดีกว่าค่า

รูปภาพ:http://couponclippingcook.com/wp-content/uploads/2012/07/1-peach-berry-smoothie.jpg

ส่วนผสม

1. สตรอว์เบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 2 ถ้วย

2. กล้วยหอม 1 ผล

3. ลูกพีชสด 3 ผล

4. น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ

5. เฮฟวี่วิปปิ้งครีมหรือโยเกิร์ตรสธรรมดา 4 ช้อนโต๊ะ

6. น้ำแข็งก้อน 2 ถ้วย

รูปภาพ:http://couponclippingcook.com/wp-content/uploads/2012/07/peach-berry-smoothie.jpg

ขั้นตอนการทำ

1. หั่นลูกพีชเป็นชิ้นๆ แต่ไม่ต้องปอกเปลือกนะคะ

รูปภาพ:http://couponclippingcook.com/wp-content/uploads/2012/07/1-cut-peaches.jpg

2. นำไปใส่ลงในเครื่องปั่น

รูปภาพ:http://couponclippingcook.com/wp-content/uploads/2012/07/3-peaches-in-blender.jpg

3. ปอกเปลือกกล้วยหอมให้เรียบร้อย

รูปภาพ:http://couponclippingcook.com/wp-content/uploads/2012/07/4-peel-banana.jpg

4. ใส่ตามลงไปเลย

รูปภาพ:http://couponclippingcook.com/wp-content/uploads/2012/07/5-banana-in-blender.jpg

5. ใส่สตรอว์เบอร์รี่หน่อย

รูปภาพ:http://couponclippingcook.com/wp-content/uploads/2012/07/7-add-strawberries-to-blender.jpg

6. เติมวิปปิ้งครีมหรือโยเกิร์ต

รูปภาพ:http://couponclippingcook.com/wp-content/uploads/2012/07/8-add-cream-to-berries.jpg

7. เพิ่มน้ำผึ้งเพื่อปรุงรสอีกเล็กน้อย

รูปภาพ:http://couponclippingcook.com/wp-content/uploads/2012/07/9-add-honey-to-berries.jpg

8. ปิดท้ายด้วยน้ำแข็งก้อน

รูปภาพ:http://couponclippingcook.com/wp-content/uploads/2012/07/10-add-ice-to-blender.jpg

9. ปั่นให้ทุกอย่างเข้ากันดี

รูปภาพ:http://couponclippingcook.com/wp-content/uploads/2012/07/16-blend-smoothie.jpg

10. เทลงในแก้ว

รูปภาพ:http://couponclippingcook.com/wp-content/uploads/2012/07/17-pour-smoothie.jpg

เอาล่ะ เพียงเท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย เครื่องดื่มสมูตตี้สุดเริ่ดพร้อมดื่มแล้วค่า

รสหวานอมเปรี้ยวชวนฟินซะไม่มี เพื่อนๆ ลองทำดูสิคะ รับประกันจะต้องถูกใจแน่นอน แค่แก้วเดียวไม่เคยพอแหงๆ ฮิฮิ

รูปภาพ:http://couponclippingcook.com/wp-content/uploads/2012/07/3-peach-berry-smoothie.jpg

เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้

SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้