![ตัวอย่าง ภาพหน้าปก:มัดรวม ‘ 10 ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง ’ จะลงพุงขนาดไหนก็เอาอยู่](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F92932%2Fthumbnail.png%3Fv%3D20240301171915&w=1080&q=75)
มัดรวม ‘ 10 ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง ’ จะลงพุงขนาดไหนก็เอาอยู่
ไอเทมเด็ดสำหรับสาวซิสที่ต้องการลดพุงแบบข้ามคืน ตื่นปุ๊บ! รู้ผลปั๊บ อย่างไฟเบอร์ 7-11 ช่วยลดพุง ดีตรงที่หาซื้อได้ง่ายในเซเว่นใกล้บ้านของทุกคน ของถูกและดีมีจริงๆ มาดูกัน
เผยแพร่: 21 ธ.ค. 2565 18:00 น.
Views: 17,390
รหัสบทความ: 92932
แชร์บทความ
"พุงป่อง อาหารไม่ย่อย พรุ่งนี้ต้องใส่ชุดสวย เฮ้อออ ทำไงดี" คงเป็นปัญหาที่ค่อนข้างซีเรียสของสาวๆ เลยใช่ไหมล่ะ ที่พรุ่งนี้เรามีอีเว้นท์ต้องออกจากบ้าน แต่พุงป่องเหมือนคนท้อง 2 เดือนขนาดนี้ เครียดกันเลยทีเดียว จะขับถ่ายก็ไม่ออกอีก ก็มันไม่ปวดทำไงได้ (//กุมขมับ) โอ๊ะ! แต่ลืมไปยังมีอีกตัวช่วยหนึ่งของสาวๆ ที่ทั้งง่ายและสะดวกมากๆ หาซื้อได้ในเซเว่นนั่นก็คือ ' ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง ' แค่ฉีกซองผสมน้ำ คน แล้วดื่มก่อนนอน ตื่นเช้ามารู้ผลทันที ง่ายขนาดนี้กันเลยทีเดียว
แล้วไฟเบอร์ควรกินเวลาไหนดีล่ะ ?
โดยปกติเราจะทราบกันดีว่าการขับถ่ายในช่วงเช้า หรือระหว่างช่วง 05.00 - 07.00 น. นั้นเป็นช่วงที่ลำไส้ใหญ่จะเริ่มการขับกากอาหารที่ตกค้างออกจากร่างกาย ฉะนั้นการรับประทานไฟเบอร์ให้ได้ผลที่ดีที่สุดคือ ' ช่วงก่อนนอน ' เนื่องจากพรีไบโอติกจะไปกระตุ้นการทำงานของจุลินทรีย์ ทำให้ร่างกายสามารถขับถ่ายได้ง่ายขึ้น อีกทั้งการรับประทานไฟเบอร์ในช่วงเวลาก่อนนอนนั้น จะช่วยทำให้ร่างกายมีการกระตุ้นการขับถ่ายออกมาในช่วงเช้า ร่างกายของเราก็จะสามารถปรับสมดุลให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
อย่างไรก็ตามการรับประทานไฟเบอร์แบบอาหารเสริมควรเป็นตัวเลือกหนึ่งเมื่อจำเป็นจริงๆ แนะนำว่าสาวซิสควรเลือกทานผักและผลไม้ให้เพียงพอต่อวันจะดีที่สุด เพราะสามารถส่งผลต่อระยะยาวให้ร่างการของเราสามารถขับถ่ายได้ตามปกติอีกด้วย ! *ฝากทริคเสริมให้สาวซิสชาวจ็อกคือการเพิ่มการออกกำลังกายและการพักผ่อนให้เพียงพอ จะทำให้ร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพยิ่งๆ ขึ้นรอช้าอยู่ได้อย่างไร มาอัพเดต ' 10 ไฟเบอร์ 7-11 ที่ช่วยลดพุง ' กันเลย อีกอย่างสาวๆ ไม่ต้องไปหาที่ไหนไกล หาซื้อได้สะดวกตามเซเว่นใกล้บ้านได้เลอ จะมีอะไรบ้างไปดูกันนน ~^^~
มาดูกันกับ ‘ 10 ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง ’ จะลงพุงขนาดไหนก็เอาอยู่
1. ไฟเบอร์ 7-11 CHAMÉ 1 Day Fiber
![รูปภาพ:ไฟเบอร์ 7-11 CHAMÉ 1 Day Fiber](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F92932%2Ff2177cbd-0990-45f7-9e22-a0fd501b26e3.png%3Fv%3D20240305132426%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
เปิดมาตัวแรก ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุงในเซเว่นจะต้องเห็น ชาเม่ วันเดย์ ไฟเบอร์ รสชาติองุ่นเขียวของญี่ปุ่น ทั้งมีความหอม เปรี้ยว แบบลงตัว ที่มีไฟเบอร์สูงจากพรีไบโอติก และผักผลไม้สกัดมากถึง 15 ชนิด วิตามิน A, C และ E สูง ทั้งยัง 0% ไขมัน 0% คอเลสเตอรอล
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 200 มิลลิลิตรหรือ 1 แก้ว คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ: 15 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 39 บาท
2. Posh Medica ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง Fiber สับปะรด
![รูปภาพ:Posh Medica Fiber สับปะรด](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F92932%2Ff40e5947-7a8b-4b17-8ee7-7ffbd76c2a39.png%3Fv%3D20240305132426%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง Posh Medica สับปะรด รสชาติเปรี้ยวหวานฉบับสับปะรด ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ใครเป็นสายชอบสับปะรด หรือชอบแนวผลไม้จะถูกใจ
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ: 18 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 39 บาท
3. Posh Medica ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง ส้มเขียวหวาน
![รูปภาพ:Posh Medica ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง ส้มเขียวหวาน](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F92932%2F6c3f91af-e734-4746-9e61-58690b1abd81.png%3Fv%3D20240305132426%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
ตัว Posh Medica ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง ในเซเว่นที่เป็นผลไม้ยังมีแบบรสส้มเขียวหวานรสชาติแสนอร่อยและดื่มง่าย ทั้งยังเต็มไปด้วยกากใยสูงถึง 15,000 มก. ทำให้ร่างกายสามารถปรับสมดุลการขับถ่ายออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมมีวิตามินประกอบมาด้วย 100% ที่เป็นตัวช่วยในการต้านอนุมูลอิสระกันเลยทีเดียว
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ: 18 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 39 บาท
4. ไฟเบอร์ 7-11 Nuui Fiberry Prune
![รูปภาพ:ไฟเบอร์ 7-11 Nuui Fiberry Prune](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F92932%2F7ab2b477-ab90-42f7-965c-7d95bd35b35e.png%3Fv%3D20240305132426%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
ส่วนใครที่มองหา ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง ที่มีรสชาติออกหวานหน่อย เหมาะสำหรับอาหารมื้อเบา ก็ต้อง Nuui Fiberry Prune รสชาติหวานอร่อย และที่สำคัญเป็นหวานที่มาจากธรรมชาติอย่าง ' หญ้าหวาน ' อีกด้วยส่วนผสมทั้งหมดก็มาจากธรรมชาติ ดื่มได้ หายห่วง
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ: 12 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 50 บาท
5. Pink Fiber Plus ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง
![รูปภาพ:Pink Fiber Plus ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F92932%2Fb1bce52e-63c2-4c97-a58b-c833c13aed87.png%3Fv%3D20240305132426%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
สำหรับ ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง ตัว พิ้งค์ ไฟเบอร์ พลัส รสชาติผลไม้รวม มีความเปรี้ยว ไม่หวานทานง่าย มาพร้อมกับสารสกัดจากผักและผลไม้จากธรรมชาติมากถึง 22 ชนิด ทั้งยังมีตรีผลาที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายหรือดีท็อกซ์ลำไส้ได้อย่างปลอดภัย
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ: 10 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 29 บาท
6. ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง Vida Fiber Mix
![รูปภาพ:ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง Vida Fiber Mix](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F92932%2Fcb08d880-091e-4aeb-91ce-cbf0fe8a50cc.png%3Fv%3D20240305132426%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
หรือถ้าชอบ ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุงแนวผัก ในเซเว่นยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์จากธรรมชาติในระดับพรีเมียมของประเทศญี่ปุ่นอย่าง ' Vida Fiber Mix ' ที่มาทั้งสารสกัดจากธรรมชาติกว่า 14 ชนิดเลยทีเดียว ทั้งยังมีวิตามิน คลอโรฟิลล์ และผงผัก อีกด้วย
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็นในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน **สามารถทานได้ทุกวัน
ปริมาณ: 1 กล่อง มี 4 ซอง / ซองละ 12 กรัม
ราคา: 99 บาท
7. Preacta Fiber Dinner ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง
![รูปภาพ:Preacta Fiber Dinner ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F92932%2F4608845e-e29e-4b6e-9681-5a72f570ca07.png%3Fv%3D20240305132426%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
อีกหนึ่งไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง ที่ดื่มแล้วสดชื่น หอมกลิ่นกีวี่อย่าง Preacta Fiber Dinner ( พรีแอ็คต้า ไฟเบอร์ ดินเนอร์ ) ที่มาพร้อมพรีไบโอติกตัวช่วยสำคัญ แถมยังทำให้ผิวใสได้จากภายในเพราะประกอบไปด้วย บรอกโคลี ใบข้าวสาลี มะขามป้อม มะละกอ ชาเขียว คลอโรฟิลลิน ไซเลี่ยมฮัสค์ กีวี่ ซิตรัสออรานเทียม และแอปเปิ้ล หาซื้อได้ในเซเว่นเลย
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็นปริมาณ 200 - 250 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน *สำหรับคนที่ถ่ายยากแนะนำดื่ม 3 ซองอย่างต่อเนื่อง
ปริมาณ: 15 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 49 บาท
8. ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง Jejuvita Filinzo
![รูปภาพ:ไฟเบอร์ 7-11 ลดพุง Jejuvita Filinzo](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F92932%2Fe8fb0a1b-22ea-42ea-b6ea-7b853fdab8de.png%3Fv%3D20240305132427%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
มันเบื่อใช่มั้ยล่ะปวดท้องหน่วงๆ ไม่ชอบการปวดหน่วงต้อง Jejuvita Filinzo เป็นไฟเบอร์ 7-11 ลดพุงที่มาพร้อมรสชาติเปรี้ยว ดื่มง่าย และยังกลิ่นหอมอีกด้วย เขามีพรีไบโอติกสูงถึง 3,000 มก. หรือเทียบเท่ากับการทานผัก 640 กรัม
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 - 200 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ: 15 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 39 บาท
9. ไฟเบอร์ 7-11 Fiber Detoks ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ รสมิกซ์เบอร์รี่
![รูปภาพ:ไฟเบอร์ 7-11 Fiber Detoks ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ รสมิกซ์เบอร์รี่](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F92932%2F752bf244-7274-48fc-aa93-6c2059c65bc3.png%3Fv%3D20240305132427%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
ตัวผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ รสมิกซ์เบอร์รี่กลิ่นหอมหวานจากมิกซ์เบอร์รี่ เป็น ไฟเบอร์ 7-11 ผ่านการรับรองจาก อย. ผลิตด้วยธรรมชาติบำบัดแบบ 100% สามารถล้างสารตกค้างหรือสารพิษในลำไส้ ช่วยให้การขับถ่ายง่ายมากยิ่งขึ้น
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำเย็นในปริมาณ 200 - 250 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ราคา: 39 บาท
10. ไฟเบอร์ 7-11 Donutt Fibely Mix ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น
![รูปภาพ:ไฟเบอร์ 7-11 Donutt Fibely Mix ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F92932%2F4cde32d0-7bc5-4809-be3d-3120e1006897.png%3Fv%3D20240305132427%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
Donutt Fibely Mix ( โดนัท ไฟบิลี่ มิกซ์ )เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ไฟเบอร์ 7-11 ที่ประกอบไปด้วยไฟเบอร์จากธรรมชาติ ทั้งผักและผลไม้ที่มีใยอาหารสูง ช่วยทำความสะอาดลำไส้และขจัดของเสียออกจากร่างกาย
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน **ดื่ม 5 วันอย่างต่อเนื่องกัน เพื่อประสิทธิภาพในการขับสารพิษออกจากร่างกาย
ปริมาณ: 20 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 39 บาท
สรุป
จะเลือกไฟเบอร์ 7-11 ลดพุงตัวไหนก็ได้ แต่ทางที่ดีเราเลือกดื่มให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละคนด้วยน้าาา เนื่องจากร่างกายของเรานั้นอาจจะไม่ถูกกับตัวผลิตภัณฑ์ถึงขั้นส่งผลที่รุนแรงเกินไป อย่างไร.. เราควรใส่ใจและนำมาใช้เมื่อจำเป็นจะดีที่สุด
ขอบคุณข้อมูลอ้างอิง
https://www.charmace.com/article/5973.html