เซย์ฮายย~ ค่าเพื่อนๆ ทุกคนตอนเช้าๆ หรือตอนท้องว่าง >< ไม่ว่าใครก็ต้องหาอะไรทานอยู่แล้วล่ะแล้วยิ่งตอนเช้าคือมื้อสำคัญมาก แต่ว่าบางทีก็ไม่มีเวลาได้ทำ หรือพอมีแต่ก็ไม่อยากเสียเวลาเยอะๆ เพื่อทำงั้นเราก็ต้องเอาไอเดียนี้ไปใช้ค่ะกับการเสก ' ขนมปังแผ่น ' บวกกับผลไม้ละผักที่เราชอบกินคู่กับเครื่องดื่มอุ่นๆ อย่างโกโก้ นมสดหรือน้ำผลไม้ก็เริ่ดแล้วนะคะ แถมยังได้เรื่องสุขภาพไปในตัว ถ้าอย่างนั้นเราก็ต้องมาเติมไอเดียเสกขนมปังแผ่นให้เป็นอีกหลายจานโปรดไม่ซ้ำวันกันเลยค่าอย่ารอช้าอยู่ ไปดูกัน!
หู้ยย~ ในหัวตอนนี้มีแต่คำว่าต้องทาน ต้องทานและควรทานให้ได้!ซึ่งไม่ใช่แค่ทานได้แต่ตอนเช้าเท่านั้นนะคะ ตอนท้องว่างหรือเน้นอิ่มแบบกำลังดี ขนมปังแผ่น ผลไม้/ผักที่ชอบ+ ไอเดียเหล่านี้ควรหยิบมาใช้ค่ะ แล้วเราจะได้ขนมปังแผ่นไม่ใช่แค่ทาแยมอย่างเดียวแถมยังเสกได้ทั้งอาหารคาวและหวานในจานเดียวได้ด้วย!งั้นจะพลาดได้อย่างไร ขอตัวไปเตรียมวัตถุดิบสำหรับมื้อต่อไปดีกว่าค่ะ ><แลัวกลับมาพบกันใหม่ในบทความหน้านะคะ บ๊ายบาย
