เคยมีคนกล่าวว่าจริงๆแล้วรองเท้าส้นสูงเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดสิ่งหนึ่งของผู้หญิงนั่นก็เพราะรองเท้าส้นสูงจะทำให้เราสูงขึ้น สง่าขึ้น ช่วยให้รูปร่างเราดูดีมากขึ้น และมันยังมีพลังพิเศษที่จะให้เรามีความมั่นใจเพิ่มขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ!
บางคนก็อาจจะกลัวหรือรู้สึกยาก เมื่อคิดว่าต้องใส่รองเท้าส้นสูง หรืออยากใส่แต่ไม่กล้าใช่ไหมคะ เหล่านางแบบสวยๆ ที่เราเห็นบนเวทีแคทวอล์คเอง'กว่าที่จะเดินอย่างสง่างามด้วยรองเท้าส้นสูงต่างก็มีเคล็ดลับในการเดินให้สวยทั้งนั้น'ไม่ว่าเราจะทำงานบนรันเวย์เฉกเช่นพวกเธอหรือว่าไม่ก็ตามขอให้จำไว้ว่ามันมีทักษะที่สามารถทำให้เราเป็นแบบนั้นได้และทักษะเหล่านั้นคือกุญแจที่จะช่วยให้เราเดินด้วยรองเท้าส้นสูงให้สวยและเก่งกาจมากขึ้น!
1. หยิบรองเท้าส้นสูงที่เรารักหรือชอบขึ้นมาลองใส่
เพื่อที่จะให้ทำให้เรารู้สึกสนุกกับการฝึกเดินด้วยรองเท้าส้นสูง เราต้องรู้สึกชอบรองเท้าคู่นั้น และอย่าลืมว่าขนาดรองเท้าต้องเข้ากับขนาดเท้าเราด้วยนะคะ :))
แต่ถ้าหากเรารู้สึกผวากับการที่ต้องเดินบนรองเท้าส้นสูง ซึ่งทำให้เรารู้สึกโหวงเหวงเหมือนลอยอยู่บนอากาศแล้วล่ะก็ อาจจะใช้รองเท้าแบบwedgesหรือรองเท้าส้นเตารีดเข้ามาช่วยก็ได้ค่ะ แม้ว่ารองเท้าประเภทนี้จะมีความสูงเช่นเดียวกับรองเท้าส้นสูง แต่แตกต่างกันตรงที่มันเดินง่ายกว่า ซึ่งเราอาจจะค่อยๆ เพิ่มความสูงของรองเท้า เมื่อเราสบายใจขึ้นหลังจากนั้นก็ได้ค่ะ
2. ขัดพื้นรองเท้า
Miss J AlexanderจากรายการAmerica's Next Top Modelบอกเคล็ดลับว่า‘จงขัดพื้นรองเท้าของเราด้วยกระดาษทราย’ซึ่งเป็นการทำให้พื้นรองเท้ามีความหยาบขึ้น ซึ่งจะช่วยให้พื้นรองเท้าไม่ลื่นไหลนั่นเองค่ะ
3. อย่ากลัวที่จะนั่ง!
ทุกครั้งที่เราอยากนั่งก็นั่งซะ อย่าไปกลัวหรือเขินMiss J Alexanderกล่าวเพิ่มว่า‘เมื่อไหร่ก็ตามที่สามารถนั่งได้ก็นั่งซะ!’เพราะมันจะทำให้เท้าของเราได้ผ่อนคลาย และช่วยให้เราเดินได้สะดวกสบายมากขึ้น รู้อย่างนี้แล้ว ถ้ารู้สึกอยากนั่งแล้วมีที่นั่งข้างๆ ก็อย่าลืมนั่งเพื่อเก็บกำลังไว้นะสาวๆ
4. มีสติอยู่กับตัว
การเดินอย่างสง่างามด้วยรองเท้าส้นสูงเป็นการประสานกันตั้งแต่หัวจรดเท้าผ่อนคลายสะโพกและหัวเข่า อกผายไหล่ผึ่ง และตั้งคอให้ตรงมันอาจจะดูไม่ค่อยเข้าจังหวะในตอนแรก แต่ในที่สุดเราจะสามารถจับจังหวะของเราได้เองค่ะ
5. ค่อยๆ ก้าว
ระหว่างการก้าวเท้า อย่าก้าวยาวหรือเร็วเกินไป เพราะการใส่รองเท้าส้นสูงให้เป็นธรรมชาติต้องค่อยๆ ก้าวเท้าถึงจะดูสวยค่ะ
6. ลงที่ส้น ตามด้วยนิ้ว
การเดินในขณะใส่รองเท้าส้นสูงอยู่ เราต้องวางส้นลงก่อน แล้ววางนิ้วเท้าตามทีหลัง มันจะทำให้ดูดีและมีความสมดุลเพิ่มมากขึ้นแต่กฎนี้ก็มีข้อยกเว้นได้ในขณะที่เราเรากำลังเดินลงบันได(ให้วางส้นเท้าและนิ้วลงพร้อมกัน) หรือเวลาขึ้นบันได (ลงน้ำหนักทั้งหมดไปที่นิ้วเท้า)และไม่ว่าสาวๆ SistaCafe คนใดก็ตามพร้อมที่จะเดินในงานรันเวย์ที่ปารีสจำไว้นะจ๊ะว่า การจับราวบันได้ยังคงเป็นความคิดที่ดีเสมอ
7. ลองทดสอบบนพื้นทางเดินที่หลากหลาย
8. ฝึก ฝึก และฝึก***
มันคงดีมากๆ เลยถ้าทางเดินบนโลกนี้ถูกปูด้วยพรมแดงแต่……มันไม่สามารถเป็นเช่นนั้นได้ (ซึ่งเคยมีสาวๆ ร่ำไห้มาแล้ว)นั่นจึงเป็นเหตุผลที่สาวๆ
จะต้องออกจากพื้นที่จำกัดของตัวเองเช่นในห้องนอน มาลองเดินพื้นผิวทางเดินที่แตกต่างบ้างพยายามเดินบนไม้เนื้อแข็ง กระเบื้อง คอนกรีต พื้นหญ้า หรือพื้นผิวโดยทั่วไปอะไรก็ตามที่เราสามารถเดินได้
วิธีเดียวที่เราจะก้าวขึ้นไปสู่มืออาชีพศิลปะการเดินบนส้นสูงนั่นคือเราต้องฝึก! ฝึก!! และฝึก!!!ลองใส่เดินรอบๆ บ้านถ้าเป็นไปได้และอย่ากลัวที่จะลองออกไปเดินบนทางสาธารณะการเดินออกจากบ้านด้วยส้นสูงจะทำให้สาวๆ ตระหนักถึงลักษณะท่าทาง วิธีการก้าวและเทคนิคการเดิน ที่สำคัญ ไม่ผิดเลยถ้าเราอยากจะบันทึกลักษณะการเดินของสาวๆ คนอื่นลงในสมุดจดเพื่อดูเทคนิคบ้าง
9. หากเกิดเรื่องไม่คาดฝันในระหว่างที่ใส่ส้นสูง!
อันดับแรกใจเย็นและตั้งสติไว้สาวๆแม้ว่านาโอมิ แคมป์เบลจะล้มกลางงาน Vivienne Westwood ท่ามกลางสายตาที่จับจ้องเธอนับร้อยในปี ค.ศ. 1993 แต่เธอก็ยังยิ้มได้ ดังนั้นแม้ว่าเราจะเผลอสะดุดล้มบนถนน มันก็ไม่ได้ทำให้ชีวิตเราถึงกับพังทลายลง แล้วถ้าเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันที่ทำให้เราต้องสะดุดล้ม เซ หรืออาจจะกลิ้ง!?เพียงแค่ยืนขึ้น! หัวเราะออกมา! และวางมาดเดินต่อไป! เราก็กลับมาสง่าเช่นเดิมได้แล้ว!!
ยังไงก็แล้วแต่ หลังจากสวยด้วยรองเท้าส้นสูงแล้ว เราต้องหาเวลาพักผ่อนให้เรียวขาและฝ่าเท้าเรากันบ้างนะคะสาวๆ เพราะหากเราใส่ส้นสูงบ่อยหรือใส่เป็นเวลานานมากเกินไปก็อาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อของเราได้นั่นเอง สวยอย่างมีสุขภาพดี คือ สิ่งที่ดีงามนะจ๊ะสาวๆ ^_____^!!!
