ริ้วรอยยยยยย!! ม่ายยยยยยยย,,,สาวๆทุกคนคงไม่อยากมีริ้วรอย ทำให้หน้าดูแก่กว่าวัยใช่หรือไม่!!...วันนี้เลยมีอาหารที่ทานแล้วจะช่วยชลอริ้วรอยให้ใบหน้าของสาวๆแลดูเด็กกว่าวัยอีกด้วยยย v(*-* )
1) คาร์โบไฮเดรต
ถ้าพูดถึงคารืโบไฮเดรตก็คงจะนึกถึงข้าว หรือไม่ก็ขนมปังกันใช่ม้าา
!?
ถูกต้องแล้วจ้ะ แต่ว่า...จะให้ดีที่สุดก็คือ
"ข้าวซ้อมมือ"
นั่นเองงงงง อย่าลืมกินข้าวซ้อมมือให้เยอะๆนะจ๊ะสาวๆ
2) ผลไม้
อย่างที่สาวๆรู้กันนะจ๊ะว่าการทานผลไม้นั้นดี เพราะผลไม้มี
วิตามินสูง
จึงมีส่วนช่วยในการลดริ้วรอยอีกด้วยนะจ๊ะสาวๆ
3) อาหารรสจัด
อาหารที่มีรสชาติจัดนั้นนอกจากจะไม่ดีต่อร่างกายแล้วยังทำให้เกิดริ้วรอยอันไม่พึงประสงค์อีกด้วยนะ สาวๆคนไหนชอบทานอาหารรสจัดจ้าน ระวังไว้ก็ดีน้าาาา
4) ดื่มน้ำ
การดื่ม
น้ำเปล่า
นี่แหล่ะจ้ะสาวๆ! คือผู้ชนะที่แท้จริง เพราะการดื่มน้ำนั้นไม่ได้ช่วยแค่เรื่องริ้วรอยเพียงอย่างเดียวเพียงเท่านั้น แต่ยังช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และร่างกายสดชื่นอีกด้วย
ห้าม!!! ไปแอบดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ หรือน้ำอัดลมเชียวล่ะ!!
และนี่ก็เป็นเคล็ดลับการกินแบบง่ายๆ ที่จะทำให้เราห่างไกลจากริ้วรอยได้มากขึ้น สาวๆ อย่าลืมเอาไปทำตามกันนะ เพื่อหน้าของเราจะได้ดูเบบี้เฟซในทุกๆ วัน ^_^
บทความที่เกี่ยวข้อง
8 เคล็ดลับหน้าเด็กตลอดกาล ♥
https://sistacafe.com/summaries/71
