1. SistaCafe
  2. โยกย้ายกันหน่อย! ชวนซิส " เต้นออกกำลังกาย " เรียกเหงื่อไปกับ " เพลงแดนซ์มันๆ ของหนุ่มๆ BTS "


เอ้า! 5 6 7 8!



มาแดนซ์เรียกเหงื่อด้วยเร็วค่าซิสสส

สำหรับเพื่อน ๆ ที่อยากขยับร่างกาย ออกกำลังให้ Fit and Firm แบบสนุกสนานตามมาส่องบทความนี้กันได้เลยค่า

เพราะว่าบทความนี้เราขนเพลงแดนซ์เรียกเหงื่อมาชวนเพื่อน ๆ ไปเต้นแบบสุขภาพดีกันอีกแล้ว ส่วนใครเหงา ๆ แดนซ์คนเดียว



เปิดเพลงจากบทความนี้ซิสจะไม่เหงาแน่นอน เพราะว่าเราชวนหนุ่ม ๆ BTS มาแดนซ์มัน ๆ กับซิสด้วยค่า

เห็นว่าหนุ่ม ๆ เขามีเพลงชวนโยกแบบสุดเหวี่ยงอยู่หลายเพลงเลยนี่นา

เราเลยไม่พลา

ดจัด Playlist เพลงแดนซ์เรียกเหงื่อของหนุ่ม ๆ BTS

มาฝากเพื่อน ๆ กันด้วย

ส่วนจะสนุกสนานช่วยออกกำลังได้ดีขนาดไหน อย่ามัวรอช้า ตามไปแดนซ์กับหนุ่ม ๆ BTS ได้เลย






GO GO



มาเริ่มกับที่เพลงแรกแบบซอฟต์ ๆ ค่อย ๆ โยกในเพลง

GO GO

เพลงจังหวะสดใสเต้นสนุกสนาน และถ้าเกิดว่าเพื่อนสาวซิสและชาวโซนเกาหลีพอจะได้ตามหนุ่ม

BTS

มาบ้าง

ก็คงพอจะเดาได้ว่าท่าเต้นของหนุ่ม ๆ เรียกเหงื่อได้ดีขนาดไหน  และเพลงนี้ก็ไม่ทำให้ผิดหวัง เพราะมีทั้งท่าเดิน ท่าย่อง ย่อตัว กระโดดสดใส ขยับแขน ขยับไหล่ ได้ออกกำลังกายทุกส่วนแน่นอน

แถมช่วงท้าย ๆ มีเร่งจังหวะเร็ว ชวนให้เต้นมันเข้าไปใหญ่ขอบอกว่าเรียกเหงื่อได้ดีเลยค่า






DOPE


มาเร่งจังหวะขึ้นอีกหน่อย ในเพลงDOPEเพลงแดนซ์ของหนุ่ม ๆBTSที่ซิสจะได้ขยับร่างกายจนเหงื่อออกแน่นอนเพราะเพลงนี้นอกจากจะมาพร้อมกับจังหวะมัน ๆ ชวนลุกขึ้นเต้นแบบสุดเหวี่ยง ท่าเต้นของเพลงนี้ก็ยังคงความเป็นBTSที่ต้องขยับเขยื้อนเคลื่อนที่อยู่ตลอดเวลา จังหวะขยับขา จังหวะกระโดดมีเยอะมากถ้าได้ cover เพลงนี้ตอนออกกำลังกาย เชื่อว่าซิสต้องได้แดนซ์มัน ๆ แถมร่างกายแข็งแรงสุดเฟิร์มแน่นอน




FIRE



มาแดนซ์กันต่อยาว ๆ ในเพลง

FIRE

สำหรับชาวโซนเกาหลีที่เคยได้ฟังเพลงนี้มาแล้ว คงจะพอเดากันได้ว่าจังหวะร็อก ๆ ของเพลงนี้ จะช่วยให้เราออกท่าทางขยับร่างกายเรียกเหงื่อออกได้ดีขนาดไหน

แค่แดนซ์ฟรีสไตล์ก็น่าจะเหงื่อท่วมแล้ว ถ้าซิสอยากเรียกเหงื่อกระตุ้นหัวใจสูบฉีดขึ้นไปอีก cover ท่าเต้นของเพลงนี้ก็ไม่ทำให้ผิดหวัง

เพราะหนุ่ม ๆ

BTS

เขาจัดหนักเต้นแรงตั้งแต่เริ่มเพลง แถมเพลงนี้ท่ากระโดดเยอะมากอีกด้วยนะคะ

ใครอยากออกกำลังกายแบบมัน ๆ เชิญแดนซ์เพลงนี้เลยค่า






Silver Spoon ( Beapsae )



มากระโดดกันต่อเลยค่าในเพลง

Silver Spoon ( Beapsae )

ชื่อเพลงเกาหลีแปลเป็นไทยว่านกกระสานั่นเอง และด้วยชื่อเพลงเป็นชื่อนกน้อยผู้สูงศักดิ์แบบนี้

ท่าเต้นเพลงนี้ก็ต้องขยับร่างกายแบบน้องนกกระสาขายาวกันหน่อยกัน ท่าเต้นเพลงนี้ขอบอกเลยว่าทั้งยก ทั้งย่อ ทั้งกระโดดมาหมด เหมือนได้ Squat Jump ไปในตัว

ยิ่งแดนซ์ไปพร้อมกับเพลงจังหวะสนุก ๆ ด้วยแล้ว ยิ่งช่วยให้เต้นสนุกสุดเหวี่ยงยิ่งกว่าเดิม รับรองซิสได้เหงื่อแน่นอนค่าเพลงนี้






MIC Drop



ส่วนสายฮิปฮอปเชิญเพลง

Mic Drop

ได้เลยค่า เพลงนี้ซิสได้ move แบบฮิป ๆ แน่นอน แถมท่าเต้นไม่ได้ยากเท่าไรด้วย เน้นแดนซ์ตามฟีล ตามจังหวะเพลง

ซิสสามารถ cover เต้นตามได้ชิลล์ ๆ เลยค่ะ และถึงท่าเต้นจะชิลล์ แต่ก็เรียกเหงื่อได้ดีไม่เบาเลยนะเอ้อ เพราะเพลงนี้ก็มาพร้อมกับจังหวะกระโดด งอขา ย่อตัว และเตะขาออกข้างไปอีก

แถมยังเคลื่อนที่เปลี่ยนบล็อกไม่หยุดทั้งเพลง นอกจากจะได้โยกฮิป ๆ ในเพลงนี้แล้ว ยังได้ขยับร่างกายทุกส่วนแน่นอน






Not Today



ส่วนเพลง

NOT TODAY

เพลงที่ถ้าซิสได้ cover เต้นตามแล้ว ก็คงจะได้ขยับทุกส่วนของร่ายกายเหมือนกัน

เพราะหนุ่ม ๆ เขาแดนซ์สับไม่หยุด ตั้งแต่ช่วงไหล ยันขา ยันเท้า ยิ่งเพลงนี้มาพร้อมกับจังหวะเร็ว ๆ ยิ่งทำให้ต้องเร่งจังหวะสับขาเข้าไปอีก

และด้วยความ

BTS

ไม่มีพลาดจังหวะกระโดดแน่นอน เปิดเพลงนี้แดนซ์ออกกำลังกายได้เหงื่อเป็นลิตรค่ะซิสพูดเลย






IDOL



ส่วนใครยังไหวมาแดนซ์แบบจัดเต็ม ในเพลง

IDOL

กันต่อ เพลงที่แค่เราดูท่าที่หนุ่ม ๆ เขาเต้นเราก็เหงื่อแตกแล้วค่า เพลงก่อน ๆ ว่าจัดเต็มแล้ว

เพลงนี้หนุ่ม ๆ เขาแดนซ์แบบสับยิ่งกว่า แทบไม่มีจังหวะให้พักหายใจ เดี๋ยวกระโดดไปทางนู้น เดี๋ยวสไลด์มาทางนี้ ท่าเต้นของเพลงนี้จะมีความสายฮิปฮอปอยู่หน่อย ๆ ผสมกับท่าเต้นเกาหลีพื้นบ้านย้อนยุค มีช่วงย่อตัวกางขา หุบขา เตะขา ฟ้อนรำมาหมด

เปิดเพลงนี้แดนซ์ตามได้ออกกำลังกายทุกส่วนจนเหงื่อแตกแน่นอนค่า




โอ้โหห ขอพักกินน้ำแป๊บค่ะซิสสส ตามไป

เต้นเพลงแดนซ์ของหนุ่ม ๆ BTS

มาแล้ว มันสุดจัดเต็มจนเหงื่อแตกพลั่กเลยค่ะ

สำหรับเพื่อน ๆ ที่ถูกจริตกับเพลงแดนซ์มัน ๆ จังหวะฮิปฮอปหน่อย ๆ ก็ลองเต้นออกกำลังกายไปพร้อมกับหนุ่ม ๆ BTS กันได้นะคะ

น่าจะช่วยเรียกเหงื่อให้ซิสได้ดีเลยละค่า

ส่วนวันนี้ขอตัวไปแดนซ์มัน ๆ ออกกำลังกายพร้อมกับหนุ่ม ๆ BTS ต่อแล้ว

จะแข็งแรงสุขภาพดี ยังไงก็ขอให้ซิสสนุกสนาน สุขภาพแข็งแรงกันทุกคนเลยนะคะ บายยยย

เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้

SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้