ผลไม้ลดน้ำหนัก ยอดฮิตของคนไดเอตและไอดอลเกาหลี แค่เลือกกินก็หุ่นเป๊ะปังขึ้นแล้ว

818

เคล็ด (ไม่) ลับ ! รวมทริค ' ลดน้ำหนักตามรูปร่าง ' ยังไงให้หุ่นเป๊ะพร้อมมีสุขภาพที่ดีขึ้น 💪

2,670

ชาเลนจ์ตัวเองด้วย ' 5 ท่าบริหารร่างกายจากเบเบ้ ' ใครออกกำลังกายก่อน ได้หุ่นเป๊ะแบบเบเบ้ก่อน! 💪💓

2,327

ไม่พร้อมเข้าวงการเวิร์กเอาต์! 6 เทคนิคดูแลรูปร่าง หุ่นเป๊ะ ฉบับคนไม่ชอบออกกำลังกาย 🤨

2,201

อึดอัดตัวไม่ไหวแล้ว! รวม 7 ของกินช่วยดีท็อกซ์ ขับสารพิษออกจากร่างกาย ดีต่อสุขภาพ แถมผิวสวย & หุ่นเป๊ะขึ้น 📌

7,357

ผักแบบไหนกินแล้วผอม? 9 ชนิด ' ผักของเผ่าคีโต ' คาร์บต่ำ แคลต่ำ ไม่หลุด Ketosis หุ่นเป๊ะได้ดั่งใจชัวร์

32,850

MC Plus Activ ตัวช่วยหุ่นเป๊ะน้องใหม่จาก 7-11 ของดีที่แพนเค้กไม่ได้บอก

10,026

เสื้อผ้าไซส์ S ไม่ไกลเกินเอื้อม! 7 ขั้นตอน 'เตรียมใจให้พร้อม' วางแผนหุ่นเป๊ะก่อนไดเอท (♥ω♥ ) ~♪

5,605

ฉันผอมแล้ว แบบนี้ต้องฉลอง!!! แนะนำ 7 วิธี 'ให้รางวัลตัวเอง' สไตล์สาวหุ่นเป๊ะ สนุก ไร้แคลอรี่กวนใจ ❤

4,810

ไม่ว่าง แต่อยากหุ่นเป๊ะ! 7 กฎเหล็กง่ายๆ ในการ 'กินให้เฮลตี้' เพื่อสาวออฟฟิศงานยุ่ง เวลาน้อย ( ╥ω╥ )

6,229

ไขความลับหุ่นเป๊ะ! 7 สิ่งควรรู้เกี่ยวกับ 'เมตาบอลิซึ่ม และการไดเอท' นำไปปรับใช้ ยังไงก็ผอม (๑˃ᴗ˂)ﻭ

4,460

อย่าเพิ่งเอาเข้าปากค่ะ! 7 อาหารควรเลี่ยง 'หลังออกกำลังกาย' และสิ่งที่ควรกินเพื่อหุ่นเป๊ะ สุขภาพดี ❤

7,803

#คุมหุ่นผอมให้ไม่โยโย่! 8 เคล็ดลับของ 'สาวหุ่นเป๊ะ' ทำยังไงไม่อ้วนขึ้น แถมไม่ต้องออกกำลังกาย☆

10,712

✧ มีร่อง 11 ไม่ต้องจ่ายแพง! 7 ’อุปกรณ์ฟิตเนสราคาถูก' ที่ควรมีติดบ้าน เพื่อหุ่นเป๊ะสุดเฟิร์ม ✧

7,057

วิธีพื้นฐาน ลดน้ำหนักเพื่อหุ่นเป๊ะ 👆

11,789

น้ำหนักค้างเป็นชาติแล้วแม่! 10 ทริคกำจัดภาวะ 'น้ำหนักไม่ลง' ให้กลับมาลดต่อเนื่อง หุ่นเป๊ะดังใจ ♡

21,947

รู้แหละว่าชอบกิน!!! แชร์ 7 เทคนิค 'กินยังไงไม่ให้อ้วน' แค่เลือกกินให้เป็นก็หุ่นเป๊ะได้ง่ายๆ 🍴

8,749

ตัวผอมฟีบทันใจ! ด้วย 9 วิธี 'รีดน้ำในร่างกาย' ให้หุ่นบวมน้ำ เป็นหุ่นเป๊ะเร่งด่วน ปลอดภัยชัวร์ ♡

17,993

"ซัพพลิเมนท์ เดอะซีรีส์" EP.8 ลดน้ำหนักปั้นหุ่นเป๊ะ สุขภาพดีอย่างปลอดภัย ด้วย Whey Protein

11,438

อยากหุ่นเป๊ะเวอร์! ต้องลอง '10 สูตรลดน้ำหนักฉบับไอดอล' เปลี่ยนหมูน้อย ให้สวยเป๊ะ จนเพื่อนทัก!

37,021

#นึกว่าไปดูดไขมัน! 10 วิธีง่ายๆ ช่วย 'เบิร์นไขมันอย่างรวดเร็ว' หุ่นเป๊ะทันใจ ไม่อวบแล้วจ้าแม่ ♡

9,439

ไหว้ ( หุ่น ) แม่สิลูก 🙏 ส่อง 9 ไอดอลสาว 'หุ่นทองคำ' ที่สวยปังแถมยังหุ่นเป๊ะ!

29,349

แม่กลับมาแซ่บ! "พลอย ชิดจันทร์" จากละครสามีสีทอง หุ่นเป๊ะ 👍กดไลก์แม่

4,867

#หรือเรามียีนขี้เกียจ! เปิดผลวิจัยว่า ทำไมสาวๆ ส่วนใหญ่ไม่ชอบ 'ออกกำลังกาย' และทริคช่วยหุ่นเป๊ะ

9,188

สาวฟิตต้องอ่าน! 5 เคล็ดลับ 'ดูแลตัวเอง' ให้หุ่นเป๊ะ สุขภาพดี มั่นใจแบบสาวยุคใหม่ ปี 2019

26,760

เคล็ดลับความสวยสไตล์เกาหลี ตามฉบับ 'ปาร์คมินยอง' #อายุเพิ่มขึ้นแต่หน้าเด็กลงแถมหุ่นเป๊ะ

37,949

นมอะไรดื่มแล้วผอม? 7 ประเภท 'นมเพื่อสุขภาพ' แคลอรี่ต่ำ ดื่มง่าย คลีนๆ #หุ่นเป๊ะทันเปิดเทอม

22,798

ผอมกันเป็นแก๊งสิดี! 7 กิจกรรม 'ชวนเพื่อนทั้งกลุ่มออกกำลังกาย' #หุ่นเป๊ะยกทีม

4,976

ชวนซิสมาขยับแขนขา รวมท่าออกกำลังกายแบบ "HIIT" ผอมไวกว่าที่เคย หุ่นเป๊ะทันออกงาน!

9,478

รีดหุ่นเป๊ะแบบเร่งด่วน! แชร์ทริค 'ลดน้ำหนัก' ฉบับสาวขี้เกียจ #ลดเร็ว ผอมไว

28,263

สวยเปรี้ยวเท่! ส่องสไตล์แฟชั่น 'Everyday looks' ของสาวสวยหุ่นเป๊ะ 'ชมพู The Face' #TEAMGINABANK

23,747

กินแบบเก่าไม่ผอมสักที! รวม 5 วิธีไดเอทด้วย 'สไตล์การกินทางเลือกใหม่ๆ' #หุ่นเป๊ะจังค่ะแม่

7,688

เป็นสายกินยังไงให้ผอม? 8 'เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพ' ให้หุ่นเป๊ะ เฮลตี้ #อยากผอมส่องด่วน

4,193

กินยังไงให้หุ่นเป๊ะ! แชร์ 5 เทคนิคการ 'กิน' แบบง่ายๆ ช่วยทำให้ซิสผอมได้ ไม่ต้องอด

5,873

เซ็กซี่ได้อีก! อวดบอดี้เพรียว กับแฟชั่น 'เสื้อครอป' แต่งลุคสาวเท่ สวยหุ่นเป๊ะ แบบสาย ฝ.

3,790

5 ท่าโพส หุ่นเป๊ะ ดูเพรียวเวอร์

9,518

ส่องความปัง มัจฉา โมซิมันน์ (ชาช่า) หุ่นเป๊ะ หน้าสวย จริตโพสชนะเลิศ!

8,773

มาส่อง!! ความสวย หุ่นเป๊ะของ "เจสซี่ The Face" หวานใจหนุ่ม เจ้าขุน จักรภัทร วรรธนะสิน

2,772

ทริคง่ายๆ ที่ซิสอาจยังไม่เคยรู้! เฉลย 'เทคนิคเลือกกางเกงใน - ชุดชั้นใน' เก็บหุ่นเป๊ะ ไม่เผละ ไม่ย้วย

19,355

8 ทริคลดน้ำหนัก หุ่นเป๊ะ สุขภาพดีได้ แบบ 'ไม่หักโหม' #ผอมทีละนิดจะยั่งยืนกว่า !!

24,473

ขาเรียวเล็กสมใจ! รวม 7 'ท่าบอกลาขาใหญ่ สร้างหุ่นเป๊ะ' #กางเกงขาสั้นจ๋า รอเราหน่อยน้า

30,311

หุ่นเป๊ะ ไม่เปรี๊ยะ! ส่องทริคเลือกทรง ‘กางเกงยีนส์’ ให้เข้ากับหุ่น เสริมความเพรียว

9,788

เผย 10 ทริคจากเหล่าไอดอล-นักแสดง 'ไดเอท' ยังไงให้หุ่นเป๊ะ #คนธรรมดาทำตามได้! ❤

23,476

รวมเทคนิคเลือกชุดออกกำลังกาย ให้ใส่สวย หุ่นเป๊ะ

5,434

รวมไอเดียแฟชั่นแคชชวล 'ใส่แจ็คเก็ต สไตล์สาวสายฝอ' ใส่แล้วหุ่นเป๊ะ ปั๊วะปังแบบจัดเต็ม

6,603

30 ไอเดีย แฟชั่นชิคแอนด์คูล สไตล์ 'อาชิตา' บล็อกเกอร์สาวหน้าคม สวย แซ่บ หุ่นเป๊ะเวอร์

6,198

ส่อง! 4 ดาราสาวสวย หุ่นเป๊ะ สวยปัง ดูไม่ออกเลยว่าอายุขึ้นเลข 4 กันแล้ว!

5,939

รวมเหตุผลว่า 'ทำไมคุณต้องออกกำลังกาย แม้จะหุ่นเป๊ะอยู่แล้ว' เพื่อก้าวสู่ปีใหม่ด้วยสุขภาพดี

4,201

เวลาน้อยก็ออกกำลังกายได้ค่ะ! วิธี 'ฟิตแอนด์เฟิร์ม' สำหรับสาวมหาลัย #ขี้เกียจก็หุ่นเป๊ะได้

4,718

รวมพลคนชอบโชว์หุ่น! ถ่ายอย่างไรให้หุ่นเป๊ะ! ยอดไลก์ตรึม! ต้องมาดู

6,860

ได้หุ่นเป๊ะๆ ไอเดียแมทช์ 'กระโปรงยีนส์ทรงสอบ' ใส่ได้ทุกวัน ✨ เป๊ะกับสาวทุกคนค่า

5,161

เคล็ดลับ ที่จะทำให้เรามี 'หุ่นเป๊ะ' เหมือนนางแบบ ได้เร็วขึ้น ทางลัดหุ่นสวยอยู่นี่แล้ว !

9,246

หุ่นเป๊ะขึ้น! แค่หยิบ 'กระโปรงยาวเข้ารูป' มาใส่ก็ผอมเพรียว หุ่นดีน่ามองตาม 💕😘

6,040

7 ท่า Body weight หุ่นเป๊ะปัง ทำได้ทุกที่แม้ที่แคบ ๆ

5,580

แม่ทุกสถาบัน! ส่อง "4 ดารารุ่นใหญ่" รับบท "คุณแม่" ที่ตัวจริงยังสวยปัง หุ่นเป๊ะ!

12,280

ส่องแฟชั่นลุคสตรีทเท่ ๆ ของหนุ่มหล่อ หุ่นเป๊ะ 'ป๊อปปี้-รัชพงศ์' ใน 'The Face Men2' #teamdaddymomasava

4,074

หุ่นดีย์ก็ต้องโชว์ป่ะ?! แชร์ ไอเดีย 'ถ่ายรูปอวดหุ่นเป๊ะ' ปั้นมาทั้งที ก็ต้องขออวดหน่อยเนอะ 📸💪

49,890

จดลิสต์ 5 อาหารทานเล่นกินแล้วสวย ! หามากินด่วนๆ เพื่อสุขภาพ และหุ่นเป๊ะ 😍✨

9,102

แมทช์ชิลล์ๆ แต่หุ่นเป๊ะขึ้น!! กับ 'ยีนส์ขายาว' เน้นเข้ารูปมาใส่ ได้ลุคน่าหลงใหลอย่างนี้

9,534

ดูไว้จะได้มีแรงฮึบ! รวมภาพ ดาราสาวหุ่นเป๊ะใน 'ชุดออกกำลังกาย' #ชั้นจะผอมแบบนี้💪

7,906

หุ่นเป๊ะได้อี๊ก! รวม 6 บทความ ท่าลดสัดส่วนทั่วตัว จากต้นแขนถึงบั้นท้าย จาก SistaCafe #ทำวนไปค่ะ♡

7,279

หุ่นเป๊ะไม่แพ้กันยา!! เผย 7 เทคนิคลดความอ้วนแบบเร็วๆ แต่ไม่อันตราย! #ใครใจร้อนต้องลอง

16,280

หุ่นเป๊ะ ไม่ต้องอด “ Beauti Srin Drink-Toxi” ตัวช่วยดีๆ สำหรับสาวออฟฟิศที่อยากลดน้ำหนัก!!

3,266

ฟิตหุ่นเป๊ะได้ทุกสภาพอากาศ! แนะนำ 4 แชนแนลยูทูปออกกำลังกาย โดย 4 สาวไทย #สุขภาพดีเริ่มได้ที่บ้าน

15,295

เรียกหุ่นเป๊ะ!! กับ ' 5 ท่า ' ลดพุงพุ้ย! ด้วย “เก้าอี้” ที่บ้าน!

5,889

สร้างกล้ามท้อง ด้วย ท่าออกกำลังกาย 11 Steps 8 นาที ปั้นหุ่นเป๊ะ ให้แซ่บเวอร์!!

22,961

Let's say aloha! มารู้จักร้าน 'Summer Bowl' คาเฟ่ซุปเปอร์ฟู้ดสไตล์ฮาวาย กับเมนูสุขภาพเพื่อหุ่นเป๊ะปัง!

9,397

7 สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณ 'เลิกทานฟาสต์ฟู้ด' #หุ่นเป๊ะกำลังจะมาแล้ว!

7,573

6 เรื่องที่สาวๆ ควรรู้ก่อน 'เริ่มต้นเล่นโยคะ' #อยากหุ่นเป๊ะต้องอ่านก่อน

5,537

20 แฟชั่นสวยเก๋ สาวหุ่นเป๊ะ "ไอซ์-อธิชนัน" หรือ "อุษา" ใน "Club Friday The Series 10 รักนอกใจ

4,895

20 ไอเดียแฟชั่น "คุมโทนขาว-ดำ" นางเอกหุ่นเป๊ะ "เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์" IG: janienineeleve

9,732

ส่อง 'กีฬา' ของเหล่าเซเลบดารา กับ 'เคล็ดลับการสร้างหุ่นเป๊ะ' ฟิตแอนด์เฟิร์ม!!!

13,524

กินแล้วหุ่นดี!! ส่องไอจี 'รวมอาหารคลีน' ของสาวเกาหลี หุ่นเป๊ะ!! สร้างแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก

22,019

สร้างหุ่นเป๊ะเรียกความเฟิร์ม!!! กับ 5 ท่า บริหาร ‘สะโพก’ ให้กระชับด้วยกำแพงที่บ้าน!

6,848

เซ็กซี่ให้สุด! รวม 25 ไอเดีย 'BodyCon Dress' อวดหุ่นเป๊ะ โชว์หุ่นแซ่บ เดทนี้คุณจะต้องหลงฉัน!

11,813

ปั้นหุ่นเป๊ะรับซัมเมอร์!! ส่อง '5 Channel' สายแดนซ์ ช่วยให้ได้หุ่น 'Perfect' ไม่ง้อยิม!!

13,868

ฟิตหุ่น! รับซัมเมอร์ ตามไปส่อง 20 ดาราสาว "หุ่นเป๊ะ กล้ามหน้าทองสวย" จะได้มีแรงฮึด ออกกำลังกายบ้าง!

6,574

หุ่นจะสวยต้องสู้! รวม 'เมนูอาหารที่ควรกิน และควรเลี่ยง' เพื่อความเป็นสาวหุ่นเป๊ะ

16,267

6 ไอเดียที่ช่วยให้เรา 'ผอมหุ่นเป๊ะ' ได้ แบบไม่ต้องอดอาหาร!

8,762

ส่องแฟชั่นแซ่บๆ ของ 'อาชิ - อาชิตา' บิวตี้บล็อกเกอร์หุ่นเป๊ะ จะแนวสปอร์ตก็ดี แนว sexy ก็เริ่ด

16,243

สายติ่งก็มา! รวม 'ไอดอลเกาหลี' หน้าปัง หุ่นเป๊ะ พร้อมแชร์เคล็ดลับการกิน และออกกำลังกาย

122,632

ตัวช่วยหุ่นเป๊ะ เจลเย็นลดกระชับสัดส่วน DR.NICHA ฉบับคนไม่ค่อยมีเวลา

6,907

สูตรลดน้ำหนักด้วย 'กระเทียม' และ 'น้ำมะนาว' หุ่นเป๊ะแบบ Ulzzang รับปีใหม่ กำหัวใจหนุ่มๆ

17,012

5 ประโยชน์ช่วยลดน้ำหนัก ของ 'กล้วย' และ 'แอปเปิ้ล' #แข็งแรงแถมหุ่นเป๊ะ ☆

16,082

ส่องแฟชั่น ไอดอลสาวหน้าสวยหุ่นเป๊ะ 'จีจี้ จีรญา' จาก IG : gigiginaaa

11,019

5 แบบไอเดียเสื้อไหมพรม เพื่อหุ่นเป๊ะ บุคลิกปัง ให้เลย 10 10 10!

9,835

แอบส่องเคล็ดลับหุ่นเป๊ะ ของ 'Gal Gadot' หรือ 'Wonder Woman' สุดฮอตใน Justice League

151,875

หุ่นเป๊ะ ไม่ต้องอด 'Vita Energy' เครื่องดื่มค็อกเทลโปรตีน ตัวช่วยดีๆ เพื่อสาวลดน้ำหนัก!!

4,894

รวม 'เมนูอาหารเจ' แสนอร่อย ทำง่าย ได้บุญ กินแล้วหุ่นเป๊ะ

12,907

ส่องเสน่ห์สุดปัง ของสาวๆ 'Red Velvet' ดาเมจความสวย พร้อมหุ่นเป๊ะเด่นเกินใคร

24,818

ส่องแฟชั่นสุดเก๋ สาวเอเชียหน้าหวาน หุ่นเป๊ะ ลุคสตรีทสไตล์ จาก IG : nian1an

3,806

ส่องไลฟ์สไตล์ นักแสดงสาวชาวฮ่องกง 'Coffee Lam' หุ่นเป๊ะ หน้าปัง สวยสิบสิบสิบ !!

7,268

อยากห่อกลับบ้าน! Zi Woo นายแบบจีน หน้าหล่อแบดบอย หุ่นเป๊ะ อยากได้แบบนี้

19,489

อยากลดน้ำอัดลมและน้ำหวาน เพื่อหุ่นเป๊ะปัง! ต้องทำตาม 5 วิธีนี้

27,098

5 ไอเดียแต่งตัวซ่อนความอ้วน! ไม่ต้องหุ่นเป๊ะก็สวยได้

7,291

5 เคล็ดลับ "ทานมื้อเย็นยังไงให้หุ่นเป๊ะ" สำหรับสาวอยากผอม

11,217

Top 5 สุดยอด "ความลับ" ที่คนหุ่นดี หุ่นเป๊ะ เค้าทำกันทุกเดือน!

32,071

วิธีโพสท่า ให้ภาพถ่ายมี body ดี๊ดี หุ่นเป๊ะ หุ่นปัง อยากรู้ว่าทำไงมาดูกัน!

15,849

25 แฟชั่นสุดปัง สาวหุ่นเป๊ะ 'ปราง กัญญ์ณรัณ' จาก IG : ladiiprang #ผิวแทน Don't Care!

32,884

6 สไตล์ชุดว่ายน้ำ เลือกใส่ยังให้ 'ซ่อนจุดบกพร่อง' สร้างหุ่นเป๊ะปัง!!

21,164