ส้ม เป็นผลไม้ที่นอกจากจะสีสวยแล้วยังให้คุณค่าวิตามิน แถมผิวส้มก็มีกลิ่นหอมอโรมา พะยูนน้อย มีสูตรสมูทตี้ผิวส้มมาฝากให้สาว ๆ ได้ลองทำดื่มกันด้วยส่วนผสมที่ไม่ว่าใครก็สามารถทำได้ ไปดูกันเลยค่ะ

รูปภาพ:https://j1iz6nsa8hz3dork-zippykid.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2013/04/Orange-Melon-Smoothie-Recipe.jpg

ส่วนผสม

มะม่วงสด 1/2 ถ้วยตวง

รูปภาพ:https://2.wlimg.com/product_images/bc-full/dir_155/4639145/fresh-mango-1497525188-3067209.jpeg

สับปะรดหั่นชิ้น 1/2 ถ้วยตวง

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/originals/69/1f/dd/691fdd8ff81f92a6a0b0cb22231c6f1d.jpg

โยเกิร์ต 1/3 ถ้วยตวง

รูปภาพ:https://images.eatthismuch.com/site_media/img/254520_ldementhon_71b6a3e2-ec54-48c0-9ba3-73d8596244ae.png

แครอทขูด 1/3 ถ้วยตวง

รูปภาพ:http://cdn.triathlete.com/wp-content/uploads/2015/02/shutterstock_1502287221-631x421.jpgรูปภาพ:https://www.aprettylifeinthesuburbs.com/wp-content/uploads/2015/03/Shredded-Carrots-A-Pretty-Life.jpgรูปภาพ:https://adamsapplellc.com/wp-content/uploads/2017/10/Shredded-Carrots-550x353.pngรูปภาพ:https://images.eatthismuch.com/site_media/img/254520_ldementhon_71b6a3e2-ec54-48c0-9ba3-73d8596244ae.png

กล้วยหอม 1/2 ผล

รูปภาพ:https://www.eliquidukstore.com/wp-content/uploads/2014/03/banana-e-liquid.jpeg

น้ำส้ม 1/4 ถ้วยตวง

รูปภาพ:http://cdn3.foodviva.com/static-content/food-images/juice-recipes/orange-pineapple-juice-recipe/orange-pineapple-juice-recipe.jpg

น้ำเปล่า 1/2 ถ้วยตวง

รูปภาพ:https://paemuka.com/wp-content/uploads/2018/02/water.jpg

ขั้นตอนการทำ

1. ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน แล้วปั่นให้เนียนละเอียด พร้อมเสิร์ฟความอร่อยได้เลยค่ะ

รูปภาพ:http://i0.wp.com/livinglifelovely.com/wp-content/uploads/2014/07/Pineappl-Orange-Mango-Smoothie-03_mini.jpgรูปภาพ:https://silk.com/sites/default/files/recipes/medium/CarrotMango_1146X860.pngรูปภาพ:https://www.blenderbabes.com/wp-content/uploads/Tropical-Papaya-Banana-Fruit-Smoothie.jpgรูปภาพ:https://iowagirleats-iowagirleats.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2013/06/Pineappl-Orange-Mango-Smoothie-01_mini1-300x300.jpg

เป็นเครื่องดื่มที่ดื่มแล้วช่วยเติมเต็มวันอันสดใสได้ดีเลยนะคะ ส่วนผสมไม่กี่อย่าง ทำดื่มเองได้ง่าย ๆ ในวันหยุด พะยูนน้อย ต้องขอตัวลาไปก่อน พบกันได้ใหม่คราวหน้า สาว ๆ อย่าลืมติดตามกันนะคะ

รูปภาพ:https://silk.com/sites/default/files/recipes/medium/CarrotMango_1146X860.pngรูปภาพ:https://silk.com/sites/default/files/recipes/medium/CarrotMango_1146X860.png