เป็นเรื่องธรรมดาสามัญของมนุษย์ไปแล้ว สำหรับการจากลากัน ไม่ว่าจะเป็นสมัยอนุบาล ที่คุณต้องลาอ้อมอกแม่ มาเข้าโรงเรียน หรือสมัยป.6 ที่ต้องจากเพื่อนสนิทสมัยประถม มาเข้าโรงเรียนมัธยม หรือจะเป็นตอนที่คุณต้องเลิกกับหนุ่มนักบาสรักครั้งแรกสมัยม.ต้น...
ถึงการจากลาจะเป็นเรื่องปกติสามัญ แต่ก็ต้องยอมรับว่ามันไม่น่าพิสมัยสักเท่าไหร่ และเราก็แอบหวังลึกๆว่ามันจะไม่เกิดขึ้นในชีวิตเรา เพราะไม่ว่าเราจะต้องจากลากี่ครั้ง ก็ไม่เคยรู้สึกเคยชินสักที โดยเฉพาะในเรื่องความรัก การจากลาดูจะเป็นอะไรที่ทาให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าที่สุด วันนี้เราเลยจะมาแนะนาวิธีตั้งหลัก หลังเลิกลากับคนรักค่ะ
1. ตั้งสติให้ดี และยอมรับความจริง
หลังสาวๆ นอนร้องไห้ สลบคาเตียงอยู่หลายชั่วโมงแล้ว สิ่งถัดมาที่สาวๆ ควรทำก็คือ“ ยอมรับความจริง ”การหนีความจริงและเอาแต่ฟูมฟาย ไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ดีนัก เพราะนอกจากจะทำให้คุณมีใบหน้าที่โทรม ซีด แล้ว ยังทาให้คุณเสียเวลาที่จะทำสิ่งดีๆ อีกตั้งหลายอย่าง ดังนั้นการยอมรับและเผชิญกับความจริงว่า “ ทุกอย่างได้เปลี่ยนไปแล้ว และมันจะไม่มีวันกลับมาเป็นเหมือนเดิม ” คือสิ่งที่สาวๆ ควรทำอย่างยิ่ง
2. โทรปรับทุกข์กับเพื่อนสาวคนสนิท
หลังตั้งสติและยอมรับความจริงได้แล้ว สิ่งต่อมาที่คุณควรจะทำคือ กดโทรศัพท์ไปหาเพื่อนสาวคนสนิท หรือเพื่อนคนที่คุณไว้ใจ พร้อมทั้งระบายเรื่องราวของคุณให้เธอฟัง นอกจากคุณจะรู้สึกสบายใจที่ได้บอกเล่าความทุกข์ของคุณให้ใครสักคนฟังแล้ว คุณยังจะได้กำลังใจเพิ่มมาเป็นกอบเป็นกำ เพราะเป็นไปได้ว่าเพื่อนสาวของคุณนั้น ก็เคยผ่านเหตุการณ์ทำนองเดียวกันกับคุณมา และมีแววว่าคุณจะได้ข้อคิดดีๆ อีกเยอะเลย
3. หนีรักไปพักร้อน
ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องแบบกระเป๋าเดินทางใบใหญ่ แล้วออกไปเที่ยวรอบโลกหรือไปต่างจังหวัดไกลๆ หลายวันเพียงอย่างเดียว แต่การหนีไปพักใจ โดยเยื้องกายออกจากบ้านไปยังสถานที่ใหม่ๆ ที่คุณยังไม่เคยไป หรือสถานที่ที่คุณเคย ไปแล้วรู้สึกอุ่นใจ ลองไปที่นั่นสักพัก คุณจะได้เรียนรู้ในระหว่างการเดินทาง และทำให้คุณได้ข้อคิดชีวิตมากขึ้นว่า สุข-ทุกข์ การพบเจอการจากลา เป็นเรื่องสามัญของมนุษย์ อยู่ที่ว่าคุณจะเรียนรู้และยอมรับมันได้มากแค่ไหนและจะอยู่กับมันให้มีความสุขได้อย่างไรเท่านั้นเอง
ค่อยๆ เรียนรู้และยอมรับการจากลา เพราะมันคือส่วนหนึ่งของชีวิตเรา และควรให้กำลังใจตัวเองเสมอว่า ทุกครั้งที่ความสัมพันธ์จบลง คุณจะพบสิ่งที่เหมาะสมกับคุณมากกว่าเสมอ
บทความที่เกี่ยวข้อง
5 วิธี กอบกู้ความรู้สึกตัวเองหลัง " อกหัก " T______T
https://sistacafe.com/summaries/4077
5 พฤติกรรมที่ไม่ควรทำ 'หลังเลิกกับแฟน' มาหมาดๆ
https://sistacafe.com/summaries/4014
